Читаем Книга Сверхчеловека. Учебное пособие по техникам Вада Шлахтера полностью

Суммируя коротко: в поединке по существу нужны «хлест», «кнут»/«плеть», «когти». Нарабатывайте, нарабатывайте и нарабатывайте эти приемы, пока они не начнут получаться свободно, расслабленно, естественно и просто, как получаются все действия у обезьян и кошек.

Заломы и броски

Много лет я занимался борьбой. И в результате пришел к выводу: все, чему учат тренеры, хорошо для татами и ковра. Для реального же боя многие вещи абсолютно не подходят. Никто и нигде не будет расстилать нам маты. Бороться придется на асфальте, на ступенях лестницы, в тамбуре поезда, лифте, и тут половина стандартных приемов отметается сразу.

Другая половина отметается тоже!

Эффективнее всего в реальной схватке из борцовских приемов заломы и броски. Существуют на самом деле всего два залома и два броска, которые я рекомендую изучить. Они просты, и отработать их до совершенства можно в течение нескольких дней. И потом в реальной схватке одолеть одним движением даже какого-нибудь могучего богатыря.

Заломы

Заломы — одни из самых эффективных приемов борьбы. Для того чтобы заломать любой персонаж, вы должны поймать его запястье или хотя бы один палец. Больше ничего не надо, только поймать палец. Если вам это удалось, можно считать бой законченным. Почему? Потому что, начиная с этого момента, вам принадлежит «болевой контроль» над противником. Вы можете перехватить запястье или кисть противника рукой и отламывать поочередно ему пальцы. Не надо учиться никаким специальным хитростям.

Залом запястья

Осуществляется более чем просто. Поймав запястье противника, нужно молниеносно и резко выкрутить его вниз или вверх (рис. 10).

Заломы пальцев

Трудно поверить, но самого грозного противника довольно легко обездвижить, лишить его малейшей способности шевелиться. Все это вы сумеете сделать, обрабатывая его пальцы.

Рис. 10. Захват и залом запястья: захват и залом вниз

Рис. 10 (продолжение). Захват и залом запястья: захват и залом вниз

Рис. 10 (продолжение). Захват и залом запястья: захват и залом вверх

Рис. 10(продолжение). Захват и залом запястья: захват и залом вверх

Можно захватить большой палец, поймать мизинец, любой другой «отросток» кисти врага. Затем делается перехват другой рукой и проводится залом (рис. 11).

Рис. 11. Захват за палец, перехват, проведение залома

Рис. 11 (продолжение). Захват за палец, перехват, проведение залома

В итоге: поймали противника за большой палец — это удача, потому что бой заканчивается сразу, одним движением. Поймали за указательный палец, за мизинец — бой закончен, потому что «болевым контролем» вы подчиняете себе противника. Достаточно всего-навсего поймать 8 палец, лучше два, и все (рис. 12).

Рис. 12. Различные варианты проведения залома: захват мизинца

Если враг не сдается, вы увеличиваете давление на захваченные пальцы, а потом, если вы действуете правильно, без особых усилий просто отламываете их один за другим. Вот и все, не надо учиться никаким сложностям и мудреным захватным практикам.

Рис. 12 (продолжение). Различные варианты проведения залома: захват мизинца

Рис. 12 (продолжение). Различные варианты проведения залома: захват большого пальца и запястья

Контрзахваты ммммм

Если противник захватил ваш палец или запястье, вы можете провести в ответ контрзахват — освобождение от захвата и болевой контроль (рис. 13).

Рис. 13. Примеры контрзахватов: первый вариант

Рис. 13 (продолжение). Примеры контрзахватов : второй вариант

Рис. 13 (продолжение). Примеры контрзахватов : третий вариант

Как ломать шею

Ни один герой не может драться со сломанной шеей, а сломать ее можно быстро и эффективно (рис. 14).

Рис. 14. Примеры заломов шеи: первый и второй варианты

Рис. 14 (продолжение). Примеры заломов шеи: третий вариант

Броски

Смысл любого броска — не заставить противника принять определенное положение, а нейтрализовать его, сделать неспособным к движениям. Любой ваш бросок должен заканчиваться для него невозможностью что-то делать в отношении вас дальше.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука