Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Более 50 великолепных упражнений

Если мужчина не чувствует, что он нужен, его силы и энергия постепенно иссякают. Он начинает в буквальном смысле слова медленно умирать. Он уже ничего не может дать женщине, ничем не может обогатить отношения.

У женщины аналогичный упадок сил происходит, когда она не чувствует внимания и заботы со стороны мужчины.

Но оба испытывают душевный подъем, прилив сил и буквально расцветают, когда мужчина чувствует, что в нем нуждаются, а женщина чувствует, что о ней заботятся.

Все сказанное не означает, что мужчины совсем не нуждаются в заботе и внимании, а женщины совсем не должны заботиться о мужчине. Здесь все дело – в знании меры. Если вы не хотите разочарований в ваших отношениях и друг в друге, женщина не должна отдавать слишком много заботы, а мужчина не должен совсем отказывать женщине в заботе.

Почему же очень часто так происходит, что мужчина и женщина отступают от предназначенных им природой ролей – и женщина не умеет получать, а мужчина не умеет отдавать?

Все дело – в тех примерах, которые у нас были в детстве перед глазами. Большинство из нас росли не в идеальных семьях и не видели, чтобы отец заботился о матери, а мать с признательностью принимала эту заботу. Все было, скорее всего, совсем наоборот.

Что же теперь делать? Переучиваться, перевоспитывать себя самостоятельно. Мужчинам надо заново учиться становиться мужчинами – теми, кто оберегает и заботится, а женщинам – женщинами, теми, кто принимает заботу и восхищается мужчиной.

Женщину, привыкшую больше отдавать, чем получать, может пугать сама мысль начать ожидать от мужчины больше заботы и внимания. В страхе, что ее отвергнут и она ничего не получит, она может бессознательно вообще отказываться от всякой помощи и заботы. Здесь срабатывает неверное убеждение, что она недостойна любви. Обычно такое убеждение формируется в детстве. Оно-то и заставляет женщину изо всех сил заботиться о мужчине, даже подчас вопреки его желаниям. В итоге это приводит лишь к тому, что оба чувствуют себя несчастными.

Мужчина в свою очередь может бояться отдавать – из опасения, что его дар отвергнут, не примут. Это для него будет означать поражение. Чтобы спасти себя от такой неудачи, мужчина подчас становится равнодушным и невнимательным. Его раздражает забота женщины, но и сам он не способен о ней заботиться. Надо ли говорить, что и такая пара не будет счастлива.

Как женщине заново научиться получать

Что нужно женщине, чтобы научиться принимать? В первую очередь вспомнить о своих собственных потребностях. Женщина, которая привыкла всю себя отдавать другим, становится чересчур жертвенной, она забывает о себе. Но ее потребности и желания при этом не исчезают – просто остаются очень глубоко погребенными на дне души, задавленными. Это заставляет ее страдать, хотя она подчас сама этого не понимает.

Пока женщина сама не осознала, что ей нужна помощь и поддержка, и мужчина не будет чувствовать себя в состоянии помочь такой женщине. Сначала она сама должна задать себе вопросы: чего я хочу? Что мне на самом деле нужно? В чем я нуждаюсь для того, чтобы чувствовать себя более комфортно? После этого женщина сама сможет внести в свою жизнь необходимые перемены и настроиться на то, чтобы больше получать, чем отдавать. Перемены, которые она произведет сама в себе, приведут к переменам и в отношении партнера к ней.

Когда женщина готова к тому, чтобы получать помощь, поддержку и заботу, – неминуемо появляется тот, кто готов ей все это дать.

Осознав себя достойной уважения и любви, женщина легко сможет попросить у мужчины помощи и поддержки и сделать это без всякого страха.

«Для женщины потребность в поддержке и помощи другого человека достаточно тяжела и сама по себе, но особенно плохо ей становится, когда приходится испытывать разочарование или оставаться одной в трудную минуту. Поэтому ее так легко ранит даже то, что мужчине кажется мелочью. Очень уж нелегкое дело – зависеть от других и при этом сталкиваться с их равнодушием, пренебрежением, забывчивостью. Женщина нуждается в поддержке, и уже одно это делает ее уязвимой. А пренебрежение или разочарование ранят еще больше, потому что подкрепляют ошибочное убеждение в том, что она не заслуживает любви».

Джон Грей. Мужчины с Марса, женщины с Венеры