Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Более 50 великолепных упражнений

Как мужчине заново научиться отдавать

Что нужно мужчине, чтобы научиться отдавать? В первую очередь он должен преодолеть свой страх оказаться ненужным. Обычно такой страх основывается на ошибочном убеждении, заставляющем мужчину считать себя недостаточно хорошим, не таким, как надо. Это убеждение отчасти может быть заложено в детстве, а отчасти сформироваться из-за прошлых ошибок и неудач. В таком случае нужно осознать, что ошибки – дело обычное и нормальное. Все ошибаются, у всех бывают промахи и неудачи. Сколько бы ни было неудач в прошлом – это не повод считать себя не таким, как надо. Неудачи тоже были необходимы как опыт и ступенька к последующим удачам. Особенно ясно это становится, если, достигнув успеха, оглянуться назад, на прошлые неудачи, которые уже не будут казаться такими катастрофическими.

А успеха может достичь каждый, кто верит, что для него это возможно. Только не надо все время ожидать от себя чего-то большего и лучшего. Вместо этого стоит больше ценить и уважать себя и то, что вы делаете.

Как только мужчина преодолевает страх неудач и обретает уверенность в себе – он может обрести счастье и достичь успеха, отдавая другим заботу и внимание.

Мужчина, который обрел мудрость, самоуважение и способность философски относиться к неудачам, уже не будет прятаться за защитной реакцией равнодушия и не станет бояться, что забота о других принесет ему какой-то вред.

«Мальчик, которому повезло видеть своего отца счастливым, оттого что тот сумел сделать счастливой мать, вырастет с уверенностью: и сам он также сумеет дать счастье своей партнерше. Он не боится сделать ей предложение, поскольку знает, что справится. А еще он знает, что даже если не справится с чем-то, все равно он такой, как надо, и заслуживает, чтобы его любили и ценили по достоинству, ибо старается сделать все, что в его силах. Он не “грызет” себя, поскольку, хоть и не считает себя совершенством, знает все же: то, что он может делать, получается достаточно неплохо. Он умеет просить прощения за свои ошибки, потому что ожидает, что его простят, не перестанут любить и ценить за то, что он действительно делает все, что может».

Джон Грей. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Как удовлетворить ее потребности в заботе, уважении и понимании

Женщина нуждается в том, чтобы принимать от мужчины заботу, понимание, уважение. Это три основополагающие потребности женщины в отношениях с мужчиной. Если эти потребности не удовлетворены, женщина не чувствует себя любимой, разочаровывается и уже не в состоянии оценить по достоинству все плюсы отношений, даже если эти плюсы имеются.

Потребность женщины в заботе удовлетворяется, когда мужчина проявляет интерес к ее чувствам и переживаниям, старается обеспечить ее комфорт и благополучие, все время дает ей понять, что она особенная, единственная для него, что он ее любит. Женщина чувствует, что о ней заботятся, когда мужчина ставит ее нужды на первое место и поддерживает ее во всем. Тогда она понимает, что действительно занимает важное место в жизни мужчины.

Потребность женщины в уважении удовлетворяется тогда, когда мужчина ценит ее чувства и мысли, признает высокую значимость ее желаний, потребностей. Очень важны и такие знаки внимания от мужчины, как цветы, поздравления с праздниками и памятными датами, и прочие видимые выражения внимания и уважения к женщине. Недостаточно сделать это один раз – женщина нуждается в постоянном подкреплении уверенности, что мужчина ее уважает.

Потребность женщины в понимании удовлетворяется тогда, когда мужчина с искренним интересом и вниманием выслушивает женщину, если она говорит о чем-то для нее важном. Понимать – это не значит угадывать без слов, о чем думает и что чувствует другой, но это значит выслушать и проявить сочувствие. Важно, чтобы мужчина не смотрел свысока на чувства женщины, а признавал и принимал их.

Как удовлетворить его потребности в доверии, приятии, признательности