Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Более 50 великолепных упражнений

Все мы знакомы с такими ситуациями: когда даже самые любящие люди в стрессовом состоянии ссорятся и конфликтуют, вместо того чтобы помочь друг другу мирно разрешить проблемы. В результате таких конфликтов люди подчас неузнаваемо меняются, по сути, перестают быть самими собой. Они становятся гораздо грубее и агрессивнее, чем были прежде. И тем самым убивают свою любовь. Вот так побеждает «темная сторона».

И все это происходит только потому, что мужчина осуждает женщину за ее подверженность эмоциональным реакциям, а женщина обижается на мужчину за его отстраненность и замкнутость. Но если вам дорога ваша любовь, вы вполне можете понять и принять эти качества друг друга и не дать победить вас «темной стороне». Для этого нужно знать, почему ни в коем случае нельзя переделывать друг друга и требовать от другого той же реакции на стресс, которая свойственна вам.

Почему в ситуации стресса мужчине противопоказан эмоциональный подход, а женщине – логический

Типичная ситуация: перед семейной парой встала какая-то проблема или сложная задача, требующая решения. Мужчина отстраняется и уходит в себя, а женщина, бурно реагируя, эмоционально говорит: «Почему ты молчишь? Ты не понимаешь, что происходит? Тебе что, нет никакого дела до этого? Почему я одна должна волноваться и переживать?»

Она не понимает, что мужчина молчит не потому, что ему все равно, а потому, что он ищет решение. Отстраненность ему нужна, чтобы объективно взглянуть на ситуацию. Но женщина своими вопросами и упреками неосознанно провоцирует его на свойственную женщинам эмоциональную реакцию, не зная, что в данном случае для мужчины это губительно.

«Если мужчине не удается сохранить свою объективность, он может стать капризным, раздражительным, грубым, несправедливым и буйным. Если он уходит в себя, это мешает его “темным” силам прорваться наружу. Это вроде предохранителя, защищающего электросеть от перегрузок».

Джон Грей. Марс и Венера в будни и праздники

Мужчина, поддавшись эмоциям женщины, не только не примет никакого решения, но и потеряет контроль над собой, отчего может запросто наговорить ей грубостей, повести себя агрессивно, а то и буйно.

Возможна и другая реакция со стороны мужчины: он сохранит самообладание, но начнет упрекать женщину в излишней эмоциональности: «Замолчи, прекрати истерику! Твои эмоции только мешают делу!»

Предположим, женщина в ответ на это решит, что ее эмоции действительно неуместны, и попытается подавить свои чувства, чтобы начать вести себя так же, как делает это мужчина: то есть спокойно и сдержанно искать решение без эмоций, логическим путем. Она не знает, что это для нее в данном ситуации так же губительно, как для мужчины поддаться эмоциям.

«Когда женщина расстроена, ей необходимо время, чтобы исследовать свои чувства, поделившись ими. И тогда она снова станет любящей, одобряющей и доверчивой. Если она не может этого сделать, то начинает раздражаться, слишком бурно на все реагирует и чувствует себя замотанной. В этот период ей настоятельно требуется снова обрести свой внутренний стержень. От мужчины здесь требуются забота и внимание, уважение к ее потребностям и понимание».

Джон Грей. Марс и Венера в будни и праздники

Задавив свои эмоции, женщина теряет душевное равновесие и позитивный настрой. От этого она становится слишком жесткой, безапелляционной и самоуверенной – что называется, стервозной.

И вот ситуация стресса приводит к тому, что вместо любящей пары мы видим сцепившихся не на жизнь, а на смерть разгневанного мужчину и стервозную женщину. Они ссорятся и серьезно обижают друг друга. А после еще и пытаются поквитаться друг с другом за нанесенные обиды. В итоге отношения так портятся, что их бывает уже очень трудно спасти.

Такая ситуация, увы, далеко не редкость. И причина тому – вовсе не в том, что оба они плохие люди, а в том, что оба не знают, как правильно относиться к особенностям и отличиям другого.

Что нужно мужчине и женщине, чтобы выйти из стресса