Код бессмертия

В свои почтенные годы Зухра Локмановна не может пожаловаться на здоровье. До глубокой старости она дожила, сохранив силу и бодрость духа, а еще – абсолютное зрение. Газеты бабушка Зухра читает без очков. И даже помогает семье зарабатывать на жизнь – вяжет носки на продажу.

Зухра Мирзоева:«Нет, я не пользуюсь очками, не хочу. Если бы у меня зрение было плохое, глаза бы не видели, как бы я в прошлом году 90 пар носков связала? Я и пряла сама. А если бы плохо глаза видели, разве бы смогла?»

Она не только вяжет, но и готовит самостоятельно. Болезни обходят Зухру Локмановну стороной, словно заговоренную. Этой зимой, правда, переболела гриппом, но проблемы с сердцем или давлением ей неведомы. Бабушка знает главный рецепт долголетия.

Зухра Мирзовева:«Продукты надо хорошие кушать, нервничать нельзя, переживать нельзя, с кем-нибудь ругаться нельзя. Самое главное – это правильно питаться, одеваться теплее, не нервничать и не переживать. Я вот никогда не нервничаю и не переживаю».

Но есть у долгожительницы из Кабардино-Балкарии и свой секрет. За все свои 105 лет Зухра Локмановна никогда не ела продукты из холодильника и ни разу не прикасалась к еде, приготовленной хотя бы накануне.

Зухра Мирзоева:«На улице мясо солим и в коридоре в шкафу держим. Зачем нам холодильник?»

Принцип «приготовил – съел» давно стал законом для всех членов семьи Зухры Локмановны. Для нее сноха ежедневно готовит свежий обед.

Тамара, внучка Зухры Мирзоевой:«Бабушка вообще не любит, когда в холодильник что-то ставят. Она туда даже масло не ставит, не любит, когда мы из холодильника что-нибудь достаем».

Зухра Мирзоева – не единственная долгожительница высокогорного аула Эль-Тюбю, который по праву называют деревней долгожителей. Ее соседкам – и по 90, и по 100 лет. Муж Зухры Локмановны Хамзат прожил 116 лет и до самой смерти отличался отменным здоровьем. Каждый день он на осле ездил в горы пасти овец. Да и сама бабушка Зухра до 95 лет носила воду из горной реки. Только в последние годы она перестала выходить со двора.

Удивительным здоровьем в этом селе отличаются и женщины, и мужчины. Местные мужчины в 70 лет еще ходят на охоту, а их жены рожают в почти невероятном возрасте. Омар, младший сын Зухры Мирзоевой, появился на свет, когда ей исполнилось 58 лет.

Зухра Мирзоева:«Если я умру сегодня – очень хорошо. Немножко поживу для детей и внуков – тоже хорошо, это Аллах знает. Я на свете живу только благодаря детям. Дети – мое золото. Никакие родители так не ухаживают за своими детьми, как мои дети за мной ухаживают. Дедушка живой был – и за ним так ухаживали. Что я им ни скажу – все это для них закон».

В восточном обществе стариком быть проще, пусть очень бедным, даже нищим. Потому что есть некая система, выработанная традиционным обществом, которая защищает стариков и детей. Такой старик может показаться вам нищим, сидящим на пороге храма, побирающимся. Но на самом деле внутри клана есть некая защита, некая социальная гарантия для этого старика. Это та система взаимоуважения, характерная для восточной семьи, которую мы во многом утратили.

Сами жители горного селения Эль-Тюбю уверены: секрет их долголетия – в воде, текущей потоками к подножию гор с кавказских вершин. Талая ледниковая вода – живая и чудотворная. В посуде она может стоять годами, не теряя чистого родникового вкуса.

Многие горцы удивляют своим долголетием и превосходным здоровьем. Например, жители центральных районов Шри-Ланки в преклонном возрасте находятся в хорошей физической форме и выглядят моложе своих лет. Причина – в климате и воде из горных источников.

Вода, продлевающая жизнь, – очень популярная сказочная тема. В русских сказках живую воду применяли наравне с мертвой. Живая вода возвращала умершего человека к жизни.