Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Я не знал, что убежден, будто недостаточно хорош. После того как я осознал это убеждение и разобрался с ним, это сильно повлияло на качество моей жизни и изменило мое поведение как друга, как коллеги и как мужа.

В этой главе мы разберем, как наши модели реальности буквально создают соответствующий им мир. Также мы выясним, как осознавать скрытые модели и как заменять вредные на новые. Первый шаг – узнать, как именно эти модели проникают в сознание.

Девушка на танцах

Откуда берутся такие ограничивающие модели реальности, как «я недостаточно хорош» и ей подобные? Для большинства из нас все начинается с детства.

Я вырос в Куала-Лумпур, столице Малайзии, но так как я происходил из северной Индии, то внешне отличался от одноклассников, которые были китайцами или южноазиатами. Другой цвет кожи, нос, больше чем у других, и больше волос на теле. Сложно быть ребенком из этнического меньшинства. В начальной школе меня обзывали Гориллышем (из-за волос на ногах) и Крючконосым (из-за большого римского носа). Я вырос в убеждении, что отличаюсь от других, и ненавидел свои «горилловые» ноги и длинный нос.

Когда мне исполнилось тринадцать, отец записал меня в частную школу для экспатов[17]. Среди очень разных детей – в одном моем классе учились дети пятнадцати национальностей – я почувствовал себя более-менее нормальным. Но у подросткового возраста есть свои трудности. Сначала у меня развилась хроническая угревая сыпь, я стал посещать врачей-дерматологов и к шестнадцати годам часто принимал лекарства от угрей. В школе меня наградили новой кличкой – Прыщавый. Потом стало хуже. В том же подростковом возрасте у меня стало стремительно ухудшаться зрение, и мне пришлось носить очки с супертолстыми стеклами. Очки часто ломались, и я склеивал их липкой лентой, что превращало меня в стереотипного компьютерного фрика со склеенными очками. Как вы можете себе представить, подростковые годы были для меня нелегкими.

Первые пару десятков лет моей жизни я был убежден, что выгляжу ужасно, и это подорвало мою уверенность в себе. Я плохо умел общаться с людьми. Я редко выбирался куда-либо с друзьями. Я влюблялся в девушек, но мне не хватало духу пригласить хоть одну на свидание.

В Мичиганском университете я считал себя занудой-программистом, с которым девушки, возможно, захотят дружить, но не станут встречаться. Так и получилось, что мне было двадцать два, я уже получал высшее образование, но у меня еще не было девушки.

Но вскоре все изменилось. А началось все с поцелуя.

Это произошло на танцах. Тогда я выпил слишком много пива и, наверное, именно поэтому внезапно обнаружил, что танцую с самой красивой девушкой в зале. Ее звали Мэри. Я знал ее несколько лет, всегда ею восхищался, но считал, что я ее не достоин.

По сей день понятия не имею, что на меня нашло, ново время танца я наклонился и поцеловал ее – и тут же отскочил, бормоча что-то вроде: «Извини, я не хотел…» Я ждал, что Мэри оскорбится. А она посмотрела на меня и сказала: «Шутишь? Ты же красавчик!» Самая красивая девушка в зале схватила меня и прижалась к моим губам. Так я провел одну из самых прекрасных ночей в моей университетской жизни.

Когда меняется модель реальности, меняется ваш способ действий в мире. На следующее утро я проснулся, ощущая, что вокруг меня новый мир. Если Мэри, самая красивая девушка в зале, думает, что я красавчик, может, я и правда не такой уж противный, и, может, другие девушки с ней согласятся.

Одно-единственное осознание разрушило мое убеждение, что женщины меня не замечают. Оно радикально изменило мои возможности общения с противоположным полом. Благодаря Мэри я стал ходить на свидания. Моя внешность не изменилась. Но я обрел новую модель реальности, установившую, что я привлекателен, и внезапно оказалось, что женщины обращают на меня немало внимания. Поразительно, как измененное убеждение способно изменить мир.

Вскоре я должен быть поехать на встречу с еще одной прекрасной женщиной – Кристиной. Я давно был в нее влюблен. Много лет мы дружили, и я всегда считал, что она – идеальная женщина. Очень красивая, смелая, очень умная. И рыжая. Мне очень нравились рыжие.

Но в этот раз, так как моя модель реальности изменилась, я стал общаться с Кристиной иначе. Мы начали встречаться. Через три года я сделал ей предложение. Сегодня, спустя пятнадцать лет, мы по-прежнему вместе и у нас двое прекрасных детей.

Сейчас я выхожу выступать и чувствую себя отлично. Перед телекамерами я не беспокоюсь о том, как выгляжу. И все потому, что одна милая девушка помогла мне перевернуть старую модель реальности. У меня тогда хватало и других вредных убеждений, но эта ситуация доказала, что даже глубоко засевшие модели можно полностью искоренить. И когда это происходит – все меняется.

Гипнотерапевт в гостинице