Наши убеждения подобны неоспоримым командам, которые говорят нам, как все обстоит на самом деле, что возможно и невозможно, что можно и нельзя. Они влияют на каждое действие, каждую мысль и каждую эмоцию. В итоге, чтобы по-настоящему и надолго изменить свою жизнь, сначала нужно изменить систему убеждений.
Совет от монаха возле горячего бассейна
– У тебя есть время? – спросил меня молодой монах. – Пойдем поговорим.
Было ли у меня время? Это был наш последний вечер на Фиджи. Все мы сидели вокруг огромного стола и наслаждались самым прекрасным пиром, который я видел в жизни. Шел 2009 год, я и мой партнер по бизнесу Майк участвовали в девятидневном продвинутом семинаре по медитации в Намале, чудесном курорте, принадлежавшем известному автору и инструктору Тони Роббинсу.
Состав нашей группы был разнообразен: актеры Голливуда, бывшая Мисс Америка, гений биржевого рынка – и индийские монахи, которые и вели семинар. Я был рад, что Тони и его жена оказали мне честь и пригласили участвовать в семинаре, а также стать гостем их прекрасного дома, расположенного на острове.
Сейчас мы праздновали окончание девяти дней, в течение которых внимательно изучали себя, чтобы по-настоящему понять себя и раскрыть потенциал. В последний день нам сказали, что к каждому из нас подойдет монах, отзовет на личную беседу и подарит «откровение».
Я так и не узнал, почему монах решил позвать меня для личной беседы именно в тот момент – в разгар роскошного ужина, после моего третьего бокала вина.
Но когда монах зовет, надо слушаться. Я спросил:
– Куда пойдем? Он ответил:
– К горячему бассейну. Действительно. Куда же еще.
Мы пришли к горячему бассейну под открытым небом. Над нами простиралось усыпанное звездами ночное небо Фиджи. Я залез в бассейн, а монах сел на краю и опустил ноги в воду. Затем взглянул на меня и сказал:
– Знаешь, в чем твоя проблема?
– Нет, – ответил я удивленно и, не буду скрывать, немного раздраженно. – В чем же?
– У тебя низкая самооценка.
– Я полагаю, это не так, – я постарался говорить рассудительно, скрывая растущее негодование, – я считаю себя уверенным человеком. Я владею бизнесом. Я в восторге от своей жизни…
– Нет-нет-нет, – перебил он, – у тебя низкая самооценка. Отсюда все твои сложности. Я наблюдал за тобой. Когда вы с партнером устраиваете мозговой штурм и он отвергает твою идею, ты начинаешь волноваться и защищаться.
Наверняка у тебя и с женой есть проблемы, и с другими людьми. Ты не воспринимаешь критику. И все это по одной причине: у тебя низкая самооценка.
Как пощечина. Горячая вода бассейна больше не казалась приятной. Монах попал в точку. После девяти дней медитации и размышлений я оказался более подготовлен к такому откровению, хотя все равно это было больно.
Я действительно слишком много защищался на мозговых штурмах, в особенности если мы устраивали их с партнером по бизнесу. Я часто чувствовал, что в семейных сложностях меня недопонимают или обижают. Но настоящая проблема была не в том, что кто-то отвергал мою идею, не слушал меня или не так понимал. Все сводилось к одному глубочайшему убеждению: я, как я есть,
Вот почему я защищался: когда отвергали мою идею, я чувствовал, что отвергли
Вот почему я стал бизнесменом: чтобы доказать, что я достаточно хорош.
Вот почему я создал самый красивый офис в городе: чтобы доказать, что я могу.
Вот почему я разбогател: чтобы доказать, что я достоин.
Я увидел, как убеждение, что мне нужно доказывать свою ценность – модель реальности, которой я так долго придерживался, – привело меня к успеху. Но я также увидел, как это же убеждение принесло мне много боли. Возможно ли, что без этого ограничивающего убеждения я добьюсь еще большего успеха на работе и дома – и не буду платить столь высокую цену?
Что будет если я приму убеждение, что я ценен и достаточно хорош, и ничего не нужно доказывать?
Часто случается, что мы сами не знаем своих моделей реальности. Некоторые, конечно, знаем. Например, я знаю,
УРОК 1. Модели реальности лежат в глубине. Часто мы не осознаем их, если нам не подскажут или если не обнаружим сами в ходе размышлений.
что верю в призвание, в силу благодарности, в доброту к людям. Но у нас также есть глубокие модели реальности, неизвестные нам. Известная вам часть ваших убеждений гораздо меньше, чем неизвестная.
Генератор смыслов в голове
Осознав модели реальности, которые вы носите в себе и о которых даже не подозревали, вы станете мудрее и начнете быстрее продвигаться к незаурядной жизни.