Что мне особенно нравится в этой модели, так это то, что она дает возможности расти и дарить – всегда можно взглянуть на доску, прочитать, о чем мечтают другие, сказать: «А мне это нравится!» – и дополнить свой список. В конце концов, не существует авторского права на мечты.
Благодаря спискам на стене люди могут объединяться для достижения целей. Марьяна, менеджер по продажам из Украины, мечтала поехать в Непал и отправиться в пешее путешествие по Гималаям. Она просмотрела по спискам, не мечтает ли кто-то еще о том же самом, и нашла еще троих. Все четверо взяли отпуск на неделю, чтобы пройти выбранный маршрут в Гималаях, и крепко подружились, потому что помогли друг другу вычеркнуть пункт из списка.
Открыто говорить о мечтах и целях-результатах – значит помогать им сбыться. Люди редко делятся своими мечтами и даже себе редко в них сознаются. Благодаря этому упражнению мечты выходят на свет – их видите вы, я и таинственное мироздание. Вот почему «Три самых важных вопроса» – один из эффективнейших инструментов в книге.
Бонусная подсказка: если вы знаете мечты члена семьи или команды, это дает вам возможность практиковаться в щедрости, дарить небольшие подарки или напоминания, чтобы помогать им расти. Например, у меня в телефоне есть фотографии списков мечты всех новых сотрудников, и я записываю, какие полезные книги я могу для них купить.
НАЧНИТЕ С ПРОСТОГО. Нужно просто записать ответы: в дневнике, в компьютере, в смартфоне, где угодно. Отведите на каждую категорию три минуты и установите таймер.
Таймер поможет выключить критическое мышление, чтобы мохнатые древние дуравила или устаревшие модели реальности не выпрыгнули и не помешали игре творческого и интуитивного разума. Если вы установите таймер, на все упражнение вам понадобится не больше десяти минут.
НЕ ДУМАЙТЕ СЛИШКОМ ДОЛГО. Доверьтесь интуиции – она знает ответы. Не тратьте слишком много времени и не беспокойтесь о грамотности. Пусть слова льются. Рисуйте картинки, если так проще. Вот почему трехминутный таймер действует – он заставляет логический ум ретироваться, а интуитивному разуму открывает свободу самовыражения истинных желаний. По истечении трех минут вы сможете вернуться к списку и потратить сколько угодно времени на то, чтобы разобрать и проанализировать его. Но начните с трех минут.
ПОМНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ЦЕЛЯМИ-СРЕДСТВАМИ И ЦЕЛЯ M И-РЕЗУЛЬТАТАМ И. Простой способ отличить – обратить внимание на чувства. Какие чувства вызывает цель? Пример ориентированной на чувства цели по поводу обстановки: «Я хочу такой дом, чтобы каждое утро просыпаться с блаженством» или «Какминимум дваждыв месяця хочу ходить в какой-нибудь гурманский ресторан с семьей или близкими друзьями».
ПРОВЕРЬТЕ ЦЕЛЬ ПО ПЯТИ ПУНКТАМ. Воспользуйтесь этим коротким списком, чтобы еще раз проверить, действительно ли ваши цели – то, что вы хотите. Миа Кенинг, главный координатор нашего фестиваля, придумала эти пять шагов, чтобы внести дополнительную ясность во всю эту историю. Итак:
1. Определите цель.
2. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы: Когда я достигну цели, я смогу__,__,__, [и так далее].
3. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы:
Когда я достигну цели, я почувствую__,__,__, [и так далее].
4. Определите настоящую подоплеку цели, основываясь на ответах на вопросы 2 и 3.
5. Сравните то, что получилось, с первоначальной целью и спросите себя:
• Действительно ли моя первоначальная цель – лучший/единственный способ получить это?
• Хватит ли ее для этого?
• Может быть, я могу получить то, что хочу, другим, более эффективным способом?
Выполнив это упражнение, вы, вероятно обнаружите, что цель-средство маскировалась под цель-результат. Также вы яснее увидите, какова на самом деле цель-результат. Вы убедитесь, что поставили действительно верную цель.
ЧТО ДЕЛАТЬ СО СПИСКОМ. Повесьте на стену так, чтобы все время видеть его. Работайте на достижение своих целей и сознательно, и подсознательно. Расскажите о них другим по причинам, указанным выше. Вы поможете другим людям расти и откроете для себя новые возможности роста. Это невероятно действенное упражнение для компаний, одно из самых важных упражнений для создания чудесной внутренней культуры Mindvalley, и тысячи фирм следуют нашему примеру. Почему бы не предложить эту идею и вашему начальнику?
Хорошие новости
Когда вы ставите прекрасные, большие цели-результаты, начинаются чудеса. Ваш мозг улавливает то, что вы видите и чувствуете, и начинает действовать – прорубая путь к целям. Стив Джобе так сказал об этом: