Есть две модели реальности, которые помогут добраться до этого этапа. Они не только позволят лучше ощущать себя собой, но и дадут невероятный контроль над разумом и чувствами.
Закон 9. Будьте непоколебимы.
Незаурядному разуму нет необходимости искать подтверждения во внешних мнениях и достигать обычных целей. Его действия направляются самостоятельно поставленными целями и внутренней любовью.
Первый компонент стойкости: самоподдерживающиеся цели
Что происходит, когда вы перебрали все «чтобы», как мы обсудили в главе 8, и добрались до целей-результатов и до ощущения, которое хотите чувствовать всегда? Правда открылась мне в августе 2014 года.
Я был на фестивале «Горящий человек» – известном фестивале искусств, который проходит ежегодно в пустыне Блэк-Рок, штат Невада. Люди со всего мира съезжаются и создают там город из ничего. Они возводят тысячи конструкций и арт-объектов – настоящий карнавал творчества, искренности и культуры, поражающий ум и сердце. И все это разбирают или сжигают по окончании фестиваля. В 2014 году здесь собралось более 75 000 человек, или «сжигателей», как они себя называют. Многие говорят, что для них это серьезное духовное переживание.
На каждом фестивале в центре площадки возводят сооружение, которое называют храмом. В том году это было прекрасное здание с куполом, собранное из деревянных панелей с природными и цветочными узорами. В нем каждый день молились и медитировали тысячи человек. Когда наступала ночь и уходила жара, в пустыне веял ветерок. Каждый вечер со дня приезда я садился на велосипед и ехал по пыльной утоптанной земле в храм, где я садился на мягкий мелкий песок и медитировал вместе с сотнями других «сжигателей».
Храм наполняла невероятная, неописуемая энергия. Так как храм был временной постройкой, на каждом доступном его участке были прикреплены записки с желаниями, мечтами и похвалами близким людям, живым и умершим. Храм, казалось, дрожал от концентрированной силы человеческих мыслей и эмоций.
Я ходил в храм, чтобы поразмыслить о целях в своей жизни. Однажды вечером, когда я медитировал, меня пронзило осознание, которое коренным образом изменило то, как я ставил перед собой цели-результаты.
Такие цели я теперь называю самоподдерживающимися.
На этом фестивале я осознал, что если говорить о любви, то лучшая цель-результат будет формулироваться не «любить Кристину и быть любимым ею» или «быть близким человеком для детей», а «быть постоянно окруженным любовью».
Эта цель освободила меня от необходимости зависеть от любви других или хотеть ее от них. Я люблю детей и жену, но я не могу требовать, чтобы они любили меня в ответ. Устанавливать для себя цели, которые во многом зависят от других людей, – значит лишать себя силы. Это истинно для каждого. Мы не должны быть привязаны к исходящей от кого-то любви.
Это применимо и в отношениях с детьми. «Близкие и полные любви отношения с детьми» звучит как хорошая цель-результат, но что будет, если с возрастом дети захотят уехать или им больше не будет нужно ощущение близости с нами? Поэтому я изменил цель с «близкие отношения с детьми» на «быть наилучшим отцом, каким я только могу стать». Это
Когда я изменил эти цели, включилась система навигации моего разума и стала указывать мне возможности и ситуации, нужные для этих целей. Мои отношения с людьми значительно улучшились. Я перестал требовать повышенного внимания. Я стал любить и ценить себя как никогда раньше. Это дало мне свободу больше любить и ценить других, потому что, окрыленный любовью к себе, я перестал назойливо требовать любви от окружающих.
После некоторых размышлений я изменил свою цель о путешествиях и приключениях (действительно мне хочется прыгнуть на тарзанке или я просто следую моде?) и сформулировал так: «у меня всегда будут самые чудесные и потрясающие впечатления».
Как видите, я сам определяю, что считать самым потрясающим впечатлением. Мне когда-нибудь будет девяносто, и я не смогу управлять телом так, как сейчас, но все равно смогу испытывать самые потрясающие ощущения, например держать на руках праправнука или наслаждаться вместе с женой бокалом виски.