Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Вопрос 1. Основано ли оно на доверии и надежде на человечество?

Вопрос 2. Нарушает ли оно Золотое правило?

Вопрос 3. Получил ли я его от культуры или религии?

Вопрос 4. Я его выбрал или я им заразился?

Вопрос 5. Приносит ли оно мне счастье?

Закон 2.

Ставьте дуравила под сомнение. Незаурядный разум подвергает сомнению дуравила, когда дуравила мешают желаниям и мечтам. Разница между бунтарем и двигателем прогресса – в размере дуравила, которое вы ставите под сомнение, и действиях, которые вы предпринимаете, чтобы его заменить.

Глава 3. Программирование сознания

Представьте себе программирование сознания как работу с операционной системой разума, которой вы можете управлять. Модели реальности – это железо человека, ваши убеждения о себе и мире. Системы жизни – это программы, софт: повседневные действия и привычки, то, как вы решаете проблемы, растите детей, дружите, любите и развлекаетесь. Мы постоянно обновляем наши гаджеты и программы, при этом многие из нас живут с устаревшими системами и моделями, даже не подозревая об этом. Заменяя старые, ограничивающие вас модели и системы, вы растете в осознанности и открываете путь к незаурядному.

Упражнение «Определить и оценить модели и системы»

Оцените вашу жизнь в каждой из «Двенадцати областей гармонии», по шкале от 1 до 10, где 1 – «очень слабо» и 10 – «великолепно».

1. ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Оцените, насколько вы счастливы в текущем состоянии. Ваша оценка: ____

2. ДРУЖБА. Оцените, насколько хороша ваша система поддержки. Ваша оценка:____

3. ПРИКЛЮЧЕНИЯ. Сколько времени вы тратите на познание мира и на то, чтобы делать что-то увлекательное? Ваша оценка:____

4. ОБСТАНОВКА. Качество вашего дома, машины, работы, собственной комнаты, гостиниц, в которых вы останавливаетесь, когда путешествуете? Ваша оценка:____

5. ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ. Как бы вы оценили свое здоровье, с учетом вашего возраста и физического состояния? Ваша оценка:____

6. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ. Насколько быстро вы учитесь и растете? Ваша оценка:____

7. ВАШИ НАВЫКИ. Быстро ли вы улучшаете свои уникальные навыки или застряли? Ваша оценка:____

8. ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ. Сколько времени вы посвящаете духовным, медитативным, созерцательным практикам, благодаря которым ощущаете себя умиротворенным, спокойным и гармоничным? Ваша оценка:____

9. КАРЬЕРА. Растете ли вы или ощущаете, что застряли в рутине? Ваша оценка:____

10. ТВОРЧЕСТВО. Занимаетесь ли вы чем-то творческим? Ваша оценка:____

11. СЕМЬЯ. Какие у вас отношения с супругом/супругой, детьми, родителями, братьями и сестрами? Ваша оценка:____

12. ОБЩЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ. Занимаетесь ли вы общественными делами? Ваша оценка:____

Закон 3. Программируйте сознание.

Незаурядный разум осознает, что его эффективность зависит от двух факторов: модели реальности мира и системы жизни. Разум тщательно выбирает самые эффективные модели и системы и часто их обновляет.

Глава 4. Переписать модели реальности

Именно вы выбираете, что думать о себе и о своей жизни, и можете научить своих детей тому же. Упражнения, приведенные далее, помогут переписать модели реальности. Попробуйте выполнить их с детьми и, если они не смогут найти, за что себя любить, расскажите им, за что вы их любите.

Упражнение «Благодарность»

Выделите немного времени и подумайте, за что сегодня вы можете быть благодарны (три-пять пунктов). Это может быть что угодно – от того, что вам тепло улыбнулись, до повышения на работе.

Упражнение «За что я люблю себя»

Подумайте, что есть такого в вас как в человеке, что можно любить (три-пять пунктов). Возможно, это было какое-то действие или качество в себе. Может быть, чувство юмора, спокойствие в сложных обстоятельствах, ваши волосы, умение поймать мяч в прыжке. В течение нескольких минут каждый день говорите себе, насколько вы замечательны.

Внешние модели реальности

Внутренние модели реальности, или наши убеждения о себе, обладают над нами большой властью. Но наши внешние модели – то, что мы думаем о мире, – также сильны. Ниже приведены четыре самые мощные внешние модели, в которые решил верить я и которые значительно повлияли на мою жизнь.

• У всех нас есть интуиция.

• Исцеление души и тела работает.

• Счастье на работе дает новый уровень продуктивности.

• Можно быть духовным, но не религиозным.

Упражнение «Рассмотрите модели убеждений в Двенадцати областях гармонии»

1. ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Что вы ожидаете получить и что отдать в любовных отношениях? Верите ли вы, что стоите того, чтобы вас любили и ценили?

2. ДРУЖБА. Что для вас дружба?