Читаем Код удачи полностью

Клятва жизни – это всего лишь обещание, которое мы даем (обычно – в начале жизни, под давлением боли или страданий), чтобы защитить себя от этих боли и страданий. Сознательно или бессознательно, но мы действительно даем такую клятву, которая обычно выглядит так: «Если только я это получу (или от этого избавлюсь), то впредь никогда больше этого не допущу». Предположим, например, что ваши родители часто ссорились, когда вы были маленьким, и это вас сильно пугало. И однажды ваш подсознательный ум дал клятву (или заключил сам с собой сделку), чтобы как-то облегчить эту боль. Возможно, ваш ум произнес: «Я сделаю всё, что в моих силах, только чтобы уйти подальше и не слышать, как кричат мама и папа». И вот уже в раннем детстве вы начинаете вытворять разные трюки, чтобы только избавиться от родительских криков и той боли, которую они причиняют: вы прячетесь в подвале дома или выдумываете себе воображаемого друга и воображаемый райский уголок – короче, делаете всё, что придет в голову, невзирая на последствия. Вы избавляетесь от криков, стараясь держаться как можно подальше от родителей, и в конце концов начинаете сторониться всех людей.

Эта клятва затем становится вашей жизненной программой. Даже когда вы уже стали взрослым человеком, она вполне может трансформироваться во что-нибудь вроде: «Видимо, мне не стоит связывать себя узами семейной жизни, ибо, как ни симпатична мне такая жизнь, я вовсе не стремлюсь оказаться среди людей, где все только то и делают, что кричат». Это пагубно влияет на ваши личные отношения, они не клеятся, и вы даже не можете понять почему. Это приводит к тому, что вы постоянно живете в режиме самозащиты, а жить в таком режиме – всё равно что подвергать себя постоянному, массированному стрессу. Клятва – это очень сильное (и к тому же порочное) убеждение типа «мне это нужно для выживания»: вы ему следуете, даже если вам уже 35 лет и вы совершенно не в той ситуации, где нужно выживать. Именно клятвой жизни можно объяснить тот факт, почему люди внешне имеют вроде бы всё для того, чтобы жить и радоваться, а внутренне радоваться не могут.

Саморазрушение и периодически повторяющиеся как по шаблону поступки – вот результаты данной вами когда-то клятвы. Если вы, уже будучи взрослым, удивляетесь и вопрошаете себя: «Как же так? Почему я продолжаю так поступать? Почему не могу остановиться?», то виной этому, по всей видимости, данная вами в детстве клятва. Она сохраняет свою силу независимо от объективного определения травмы или от свойственного вам, как взрослому человеку, сознательного ее понимания. Ее сила зависит лишь от того, сколько адреналина и кортизола закачала в ваше тело стрессовая реакция в тот момент, когда вы дали эту клятву. А клятва обычно дается в тот момент, когда мозг находится в волновой стадии дельта/тэта, то есть когда в мозг выбрасывается избыточное количество адреналина. Если в этот момент ситуация, в которой вы находились, воспринималась вами как невероятно напряженная или стрессовая, то данная вами клятва может управлять вашей жизнью и по сей день – даже если ваш нынешний взрослый ум рассматривает то первоначальное переживание как мелкое и незначительное, а сами вы даже не подозреваете, что такая клятва существует. Когда речь идет о духовном сердце, то для него внутреннее переживание, восприятие и интерпретация – это реальное бытие.

<p>Клятва жизни в действии: Стейси</p>

Помнится, в те годы, когда я работал консультантом полный рабочий день, у меня была клиентка по имени Стейси, чьи дешевые вкусы и пристрастия являли собой полную мешанину: шоколад, алкоголь, секс, поход по магазинам, мыльные оперы и так далее, и так далее. За многие годы она перепробовала чуть ли не все виды терапии и, зная себя, зная, что склонна к навязчивым поступкам и способна очертя голову броситься во что угодно, причем надолго, она хотела покончить со всем этим, но так и не нашла средства, которое бы пошло ей впрок. «У меня такое чувство, что в моей жизни всё нереально» – таковы были ее первые слова, сказанные при встрече со мной. В сущности, если судить по выражению ее лица, она была воплощенная апатия. Если бы меня попросили описать ее одним словом, то я бы выбрал определение «унылая» в исконном смысле этого слова: казалось, из ее глаз исчез всякий свет. Многочисленные терапевты, которые ее пользовали до меня, были просто счастливы, что отделались от нее: я разговаривал с некоторыми из них и из их слов понял, что они зашли в тупик.

Поскольку клятва обычно ведет ко всякого рода пристрастиям и навязчивым поступкам, у меня возникло сильное подозрение, что именно такую клятву Стейси и дала когда-то. Я задал ей множество вопросов, прибег к другим методам диагностики, но она так и не смогла припомнить что-то значительное в своей жизни. И вдруг однажды она пришла ко мне в офис и прямо с порога заявила.

– Я вспомнила!

– Вспомнила что? – спросил я рассеянно.

– Вспомнила свою клятву.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука