Читаем Код удачи полностью

Как только я получил степень магистра и возможность применять свои познания в области психологического консультирования, то сразу же, еще до получения лицензии и всё еще находясь на стажировке у практикующего психолога, начал собственную частную практику. Именно тогда я и сделал то, что вызвало крайнее раздражение – или, по меньшей мере, стало предметом едких подначек – моих более опытных коллег из Нэшвилла, штат Теннеси: я подсадил своих клиентов на полный психологический курс из расчета 120 долларов за 50 минут (и это двадцать с небольшим лет назад!). Никто из консультантов, имеющих магистерскую степень, не делал этого! Но я – естественно, исходя из собственного опыта – знал, что мне придется встречаться с моими клиентами раз десять или чуть больше – как правило, именно столько занятий и семинаров укладывается в обычный шестимесячный курс, – после чего они решат свои проблемы и больше не будут во мне нуждаться. Другие психологи обычно ведут своих клиентов от одного года до трех лет, встречаясь с ними один раз в неделю. (Вероятно, именно такие психологи пользуют вас и сейчас.) И опять же, если другие психологи предлагают своим клиентам такие механизмы решения проблем, которые, по большому счету, этих проблем не решают, так что те мучаются ими до конца жизни, то я, напротив, постоянно убеждаюсь, что мои клиенты решают их без остатка, целиком и полностью. И только потому, что я учу их всему тому, что вы найдете в этой книге.

Через полгода после того, как я столь необычным образом начал свою частную практику, мой «лист ожидания», в который я вносил свою клиентуру, был заполнен на шесть месяцев вперед, не говоря уже о длинном «хвосте» из коллег и собратьев по профессии, которые буквально ломились ко мне в дверь, проклиная на чем свет стоит, или одолевали звонками, притворно-радушно приглашая на обед с целью выведать, чем же это я приманиваю к себе их клиентов, которые толпами валили от них ко мне.

Величайший Принцип изменил не только мою жизнь, но и жизнь несметного числа людей, с которыми я лично общался и работал в рамках частной практики. И я убежден, что он изменит теперь и вашу жизнь.

<p>Коэффициент удачи – 97 процентов</p>

Величайший Принцип находится в полнейшем согласии с духовным знанием древних и самыми последними клинико-лабораторными исследованиями и методологическими разработками и – что самое главное – делает то, чего не делает сила воли. Согласно исследованиям, которые мы разберем в 1-й и 4-й главах, типичная трехступенчатая модель в буквальном смысле включает в нашем мозгу механизм, который.

• отупляет нас;

• делает нас больными;

• лишает нас энергии;

• подавляет нашу иммунную систему;

• усиливает боль;

• повышает артериальное давление;

• закрывает наши клетки;

• разрушает отношения;

• вызывает страх, гнев, депрессию, смятение, стыд, проблемы самооценки и идентификации;

и наконец

• заставляет нас поступать резко отрицательно, делая при этом радостную мину.

И наоборот: Величайший Принцип не только отключает описанный выше механизм, но и включает в мозгу другой механизм, который, согласно клинико-лабораторным исследованиям.

• упрочивает отношения;

• усиливает связь с родителями;

• приводит к любви, радости и спокойствию;

• усиливает иммунные функции;

• ослабляет стресс;

• понижает артериальное давление;

• противодействует вредным привычкам, привязанностям и уходу в себя;

• стимулирует рост человеческих гормонов;

• укрепляет доверие и здравость рассуждений;

• улучшает аппетит, здоровое пищеварение и метаболизм;

• содействует исцелению;

• стимулирует релаксацию;

• стимулирует приток оздоровляющих энергий;

• стимулирует повышенную неврологическую активность;

и

• открывает клетки, позволяя им исцеляться и регенерировать.[3]

Что именно представляют собой эти механизмы? Первый – это стрессовая реакция, обусловленная внутренним страхом. Под влиянием стрессовой реакции начинает выделяться кортизол, что как раз и вызывает все негативные симптомы. Второй механизм активируется тогда, когда внутренний страх исчезает; этот механизм – внутренняя любовь. В этом состоянии в мозг и гормональную систему начинают выбрасываться окситоцин (обычно называемый «гормоном любви») и другие пептиды, что вызывает, соответственно, все позитивные симптомы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука