Читаем Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных полностью

23.6. Вы имеете право чувствовать гордость за результаты, наступившие после терапии. Результатом терапевта является моральное удовлетворение от хорошо выполненной работы и гонорар. Вашим результатом является ваше стройное тело, ваши спокойные взаимоотношения с едой, ваше возросшее самоуважение, уверенность и другие улучшения качества жизни. Все это выстрадано вами, это вы приняли вину за прежние ошибки, вы были честны перед собой, выполняя обязательства. Терапевт же во всем этом присутствовал как помощник и как свидетель вашей работы.

23.7. Изменив пищевое поведение и психологически грамотно снизив вес, вы имеете право оставаться стройным человеком. Вы имеете право пользоваться всеми преимуществами стройной жизни: радоваться легкости своего тела и его возможностям, радовать своим телом близких себе людей, помня, что они (дети, мужья, жены) нуждаются в вашем теле.

<p>Глава V. Достойные Стройности</p>

<p>Право на стройность</p>

Всякий, в конце концов, оказывается предоставленным самому себе.

И. В. Гете

1. Лишний вес возвращается, когда вы не удовлетворены или не цените свою жизнь стройного человека, когда живете жизнь человека, распираемого эгоизмом и желанием потреблять, страданиями и претензиями к миру. Соответственно, лишний вес окончательно исчезнет, когда вы увидите и почувствуете преимущества жизни стройного и умеренного человека.

2. От чего и от кого зависит удовлетворенность жизнью? Она не связана напрямую с эгоистическим желанием благ, денег, вещей или красивой внешности, хотя и они имеют к удовлетворенности отношение. Удовлетворенность жизнью появляется так же, как удовлетворенность от хорошо выполненной работы, то есть в связи с выполнением своих личностных обязанностей. А неудовлетворенность и недовольство жизнью, проявляющиеся эпизодически, являются индикатором наличия каких-то еще не выполненных обязательств.

3. Выполнять свои обязанности приятно! И в первую очередь потому, что обратной стороной обязанностей являются права и чувство собственного достоинства. И это уже не невротический эгоизм, а преимущества человека, имеющего право уважать себя. Как только вы принимаетесь за выполнение обязанностей, вы получаете право быть таким, каким, как вы считаете, нужно. И это действительно так. Много ли нужно вам прав для того, чтобы быть стройной? Помните классическое: «Хочешь быть счастливым, будь им» . Казалось бы, достаточно. Но нет, требуются подробности.

4. Вы имеете право приобретать и развивать в себе человеческие достоинства.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука