Читаем Когда нет гувернантки… полностью

привыкнешь накапливать достаточное количество данных, разбираться в них, то,

безусловно, сможешь сделать правильные выводы.


Стратегия и тактика для тех, кто хочет правильно вытащить репку


Есть еще одно правило, которое не входит в состав основных, а касается

двух игровых моментов в нашем планировании. Когда мы хотим, допустим,

научиться играть в шахматы или овладеть рубанком, мы понимаем, что такие

умения нельзя получить быстро. Только вместе с опытом приходит та настоящая,

правильная оценка времени, которое нужно затратить, что-6ы приобрести

определенное мастерство. Давайте вспомним здесь о стратегии и тактике. Ведь

у нас с вами есть стратегические планы на отдаленное будущее. И тактические,

которые можно осуществить довольно быстро, в ближайшее время. Наше правило

звучит так: любые стратегические задачи нужно завышать, а все тактические -


занижать.

Если сегодня, именно в этот момент нашего существования, мы планируем

больше, чем способны сделать, поступаем плохо. Надо наоборот – ближайшие

планы строить поскромнее, стараться не превышать свои возможности, иначе

легко переутомиться. Если ты чувствуешь, что можешь решить задачу посложнее,

не спеши -лучше сначала перерешай десяток задач попроще. Когда ты научишься

их решать, у тебя начнут получаться все более и более сложные задачи. По

этим накопившимся решениям ты, как по ступенькам, свободно, не

перенапрягаясь, взойдешь к вершинам мастерства.

Нужно постараться, чтобы все наши занятия били хорошо организованы.

Здесь мы используем следующий метод: прежде всего стараемся сделать так,

чтобы они никогда не прерывались и были как ручей, который никогда не

пересыхает. Это и есть практическая организация занятий. Даже если наши

теоретические занятия будут отличными, но применение их не состоится, ручей

перестанет существовать, а, значит, никогда и не разовьется в реку, и станет

меньше какое-то море, которому положено быть огромным.

Чтобы дление наших занятий было непрерывным, используем один старый

способ: прерываемся на интересном месте, оставляя работу в незаконченном

виде, чтобы потом вернувшись к ней, можно было ее продолжить. Мы как бы

оставляем "хвостик" предыдущих занятий, чтобы взявшись за него позже, дальше

тянуть свою "репку". Таким образом, наше предыдущее действие связывается с

последующим. Значит, если мы хотим продлить работу, не надо завершать ее,

чтобы через полчаса, через час, через день обязательно продолжить. Такая

преднамеренность неокончания тоже должна стать своеобразным руководящим

правилом.

Чем чаще обращаться к тому, чем мы занимаемся, делая перерывы, очень

частые перерывы, тем лучше. Чтобы эти перерывы заполнялись, выберем

дополнительные дела, а потом у тебя будет обязательно несколько разных дел,

которые должны все время сменять друг друга. Это можно сравнить с

перемещением солдат в строю: один становится на место другого, следующий на

его место и так далее. Перемещения эти должны быть свободными,

произвольными, порядок их можно нарушать. Они тоже помогут нам жить нескучно

и управлять своей учебой.


Мантровый способ засыпания, или Колыбельная на букву "С"


Чтобы сделать какое-нибудь изобретение, нужно работать день и ночь, но

при этом надо еще и спать. Многие изобретатели, как известно, придумали

очень важные для человечества вещи именно во сне: великий химик

Д.И.Менделеев увидел свою таблицу элементов во сне. Писателям могут сниться

их будущие произведения -повести, рассказы. Если ты правильно себя

настраиваешь перед сном, ты делаешь примерно то же самое, что и какой-нибудь

выдающийся изобретатель: отдыхаешь, но и совершенно невольно руководишь

своими мыслями – они самостоятельно в это время работают в том направлении,

в котором должны трудиться во время сна. Во время сна человек тоже работает,

причем работает обязательно, в любом случае. Почему же тогда не "зарядить"

свой сон нужными мыслями – нужными не только, наверное. на твой взгляд, а

нужными и в каком-то широком смысле слова? И здесь опять на помощь придет

автодидактика. Она и предлагает такой способ засыпания, который поможет

осуществить нашу цель.

Этот способ называется мантровым способом. "Мантра" - слово

санскритское, древнеиндийское, мы можем перевести его как "наука о звуке",


"акустика". Исполняется он так: выбираешь какой-нибудь звук, например "с", и

начинаешь его произносить. В это время ты, если, конечно, задумаешь такое

действие, будешь вспоминать какие-то слова, начинающиеся на эту букву.

Скажем, "сено". Сено можно представить, вероятно, в виде копны или стога.

Представляешь стог, видишь, как на него садится птичка, чувствуешь запах

скошенной травы. Ты словно наблюдаешь за ним, но и не теряешь контакт с

самим собой, потому что в тебе по-прежнему должен произноситься звук "с".

Секунд через пять (примерно) нужно сменить образ. Придумываешь другое

слово на "с" и представляешь, что оно обозначает. Например, "сельдь". Ты

видишь сельдь. Она может быть даже в банке, а может быть косяком, как в

Перейти на страницу:

Похожие книги

Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла
Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла

«Представьте, что мы сможем освободить навыки мышления Леонардо и использовать их сегодня… От открывающихся возможностей просто захватывает дух!» Слова Роберта Дилтса, автора этой книги, призывают нас поверить в современное Возрождение человеческих способностей.В настоящем томе речь идет о необычайно интересных личностях — Зигмунде Фрейде, Леонардо да Винчи и Никола Тесла. Но это не биографии, а исследование с позиций НЛП процессов и глубинных структур, лежащих в основе мыслей, идей, открытий и изобретений гениальных личностей. Эта книга серьезна и увлекательна одновременно. Она посвящена поиску мудрости, идущей не только от ума, но и от природы, тела, воображения и сердца.Книга будет полезна всем, кто интересуется последними достижениями психологии и хотел бы глубже понять процессы человеческого мышления.

Роберт Дилтс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике

В книге с позиции психоанализа рассказывается об опыте применения теории привязанности в клинической практике. Кратко изложена история возникновения теории привязанности, представлены методы и результаты научных исследований по данной проблеме, а также различные подходы к классификации так называемых «нарушений привязанности». Научные выводы подкрепляются описанием отдельных показательных случаев из клинической практики на материале историй болезни всех возрастных групп пациентов. В заключительной части книги рассказывается о возможностях плодотворного практического применения знаний по теории привязанности в таких областях, как профилактика, педагогика, семейная и групповая терапия.

Карл Хайнц Бриш

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука