Когнитивные искажения

КОГДА ЗАПОМИНАЕМ И ВСПОМИНАЕМ

Редактируем и усиливаем воспоминания после случившихся событий

Ошибка атрибуции воспоминания

Путаница с источником

Криптомнезия — форма неправильного установления авторства, когда воспоминание ошибочно принимается за результат воображения. Например, человеку может казаться, что он сам сочинил анекдот, в то время как в действительности он его уже слышал и просто вспомнил.

Парамнезия — нарушения и расстройства памяти, выражающиеся в ложных воспоминаниях; может происходить смешение прошлого и настоящего, а также реальных и вымышленных событий. Парамнезия часто характеризуется переоценкой влияния собственной личности на исход некоторых событий, имевших место в прошлом. Парамнезии являются качественными извращениями памяти.

Внушаемость — степень восприимчивости к внушению, определяемая субъективной готовностью подвергнуться и подчиниться внушающему воздействию.

Эффект интервала — техника удержания в памяти, заключающаяся в повторении запомненного учебного материала по определённым, постоянно возрастающим интервалам.

Отбрасываем частности для построения и закрепления обобщений

#Неявные ассоциации — бессознательное отнесение конкретных качеств члена определенной социальной группы.

#Неявные стереотипы — не сознающее приписывание особых качеств члену определенной социальной группы.

#Стереотипное предубеждение — Негативный стереотип. Будучи отрицательной установкой в отношении определенной социальной группы, предубеждение содержит в себе негативные эмоции, которые порождают нетерпимость, несправедливость, грубость, безнравственность и т.д., словом, враждебное поведение.

Предрассудок — ставший привычным ложный, суеверный взгляд на что-либо.

Феномен негативного восприятия — понятие, что даже при одинаковой интенсивности, вещи (неприятные мысли, эмоции, или социальные взаимодействия; вредные / травматические события) имеют большее влияние на психологическое состояние и психологические процессы, чем нейтральные или позитивные вещи.

Эффект затухания — информация, которая длительное время не была востребована, постепенно исчезает. (Возможно, что это связано с возрастными изменениями человека. Но с этой теорией нельзя полностью согласиться.)

Упрощаем события и списки до отдельных ключевых моментов и элементов

Правило кульминации и завершения — Наш ум не обладает возможностью запоминать все. С точки зрения эволюции для нас имеет смысл сохранять только те воспоминания, которые больше других способствовали выживанию. Если мы помним о наиболее болезненных и приятных моментах жизни, то в будущем можем избегать одних и стремиться к другим, соответственно. (С точки зрения пещерного человека, куда полезнее было запомнить ягоды, вызвавшие недомогания, чем те, которые ничем не отличаются от других. Таким образом, мы экономим место в нашей памяти, уделяя первоочередное внимание двум типам моментов, чтобы создать воспоминания — пиковые моменты и моменты окончания.)

Выравнивание и заострение — две функции, которые являются автоматическими и существуют в памяти. Заострение это обычно способ, которым люди запоминают мелкие детали в пересказе историй, которые они пережили. Выравнивание это когда люди скрывают части историй и пытаются смягчить их, чтобы исключить некоторые части. Следовательно, это облегчает заполнение пробелов в памяти, которые существуют.