Компьютер и здоровье

♦ Internet Inspector – возможность настройки списка запрещенных сайтов делает программу одной из лучших в своей категории. Это универсальный продукт, который ведет полную статистику всех интернет–соединений и одновременно может закрыть доступ к указанным сайтам.

♦ IProtectYou Pro – возможности программы позволяют полностью контролировать работу пользователя в Интернете. В программе можно блокировать веб–сайты, доступ к группам новостей, программам обмена мгновенными сообщениями и чатам, если они содержат несоответствующие слова.

♦ MetaTimer – преимуществом программы является ее русскоязычный интерфейс, это означает, что даже неопытный пользователь сможет ее настроить. MetaTimer представляет собой одновременно интернет–фильтр и цензор выполняемых процессов.

♦ Naomi – это еще один интернет–фильтр, обладающий расширенными возможностями. После установки программы необходимо указать мастер–пароль, который позволит запустить Naomi и изменить режим ее работы.

♦ User Control – программа контроля действий пользователя, обладающая расширенными возможностями настройки и блокировки.

 Блокировка компьютера и его настроек.

♦ BabyShield – программа предназначена для блокировки компьютера. По умолчанию блокировка осуществляется нажатием определенной комбинации клавиш, что позволяет мгновенно переводить компьютер в заблокированный режим.

♦ MySecretFolder – программа поможет скрыть и заблокировать доступ в определенные пользователем папки.

Глава 5

 Считаем калории.

♦ Grisha – эта простая программа умеет рассчитывать параметры человека на основе введенных данных. В ее окне нужно задать имя, пол, дату рождения, рост и вес. Приложение подсчитает нормальные показатели веса и сообщит о том, насколько вес соответствует идеальному и каковы возможные последствия его избытка или недостатка.

♦ Recipe Calc – эта программа полностью соответствует своему названию – она представляет собой калькулятор калорий. Ее недостатком является англоязычный интерфейс и наличие англоязычной базы данных рецептов и названий ингредиентов.

♦ «Считалка калорий» – еще одна программа для расчета пищевой и энергетической ценности рациона. Это идеальный помощник для тех, кто следит за питанием, например хочет похудеть.

 Для спортсменов: графики тренировок.

♦ Exercise Diary – программа представляет собой удобный инструмент создания дневника тренировок. С помощью программы можно строить график тренировок, рассчитывать количество упражнений, сжигаемых калорий, поднимаемого веса и т. д.

♦ «Калькулятор бодибилдера» – программа позволяет вести записи измерений антропометрических параметров человека и отображает историю развития каждой группы мышц в виде графика. Приложение может также помочь в составлении правильного рациона.

 Домашний доктор: медицинский справочники.

♦ «Домашний доктор» – эта несложная программа позволяет поставить диагноз на основе ответов на вопросы. После запуска программы в ее окне будут появляться вопросы. Необходимо отвечать на них, выбирая один из ответов: Нет, Наверно нет, Не знаю, Наверно да, Да. Разработчики программы рекомендуют отвечать, не пропуская ни одного вопроса. В процессе ответов программа будет уточнять диагноз.

♦ «Семейный доктор» – этот электронный справочник является источником полезной информации. «Семейный доктор» может использоваться как медицинский онлайновый справочник. В программу входят справочники по тематикам: заболевания (349 наименований), лекарства (552 наименования), лекарственные травы (376 наименований). Доступно более 1200 готовых рецептов из лекарственных трав.

♦ «Справочник лекарственных средств» – эта программа представляет собой удобный справочник наиболее известных и используемых в российской медицине лекарственных средств. База данных лекарств, которой оперирует программа, снабжена удобной оболочкой, позволяющей осуществлять различные виды поиска и дополнять базу данных собственными записями. Всего в базе содержится более 1500 наименований.

♦ «Справочник по эфирным маслам» – представляет подробную информацию о наиболее известных эфирных маслах. Работать с программой просто – в верхней части окна находится алфавит. С помощью стрелок, расположенных справа, его можно прокручивать. При выборе буквы алфавита отобразится информация об эфирных маслах, названия которых начинаются с нее.

 Расчет биоритмов.

♦ «Биоритмы для Windows» – в окне программы нужно задать дату рождения и дату, на которую будут рассчитываться биоритмы, после чего появятся графики. В виде графиков отображается физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние пользователя, а в виде суммы кривых (в виде столбиков) – интегральное состояние.

♦ «Расчет биоритмов» – программа умеет рассчитывать физический, эмоциональный и интеллектуальный циклы человека по дате его рождения. Программа проста в использовании и не требует установки. В главном окне необходимо ввести дату рождения и даты начала и окончания периода, на который нужно рассчитать биоритмы. Нажав кнопку Рассчитать, вы получите результат – графики биоритмов по трем циклам. Полученные графики можно распечатать.