Комплексное очищение организма

Употребление сока внутрь облегчает боли в суставах, избавляет от запоров и диареи, уменьшает уровень холестерина и предотвращает сердечные приступы. Сырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральное противовоспалительное средство. Он также является щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме. О пользе картофельного сока необходимо узнать всем тем, кто страдает язвой желудка и кишечника. Он будет хорошим дополнением к основному лечению.

В свежеотжатой жидкости содержится целый кладезь важных веществ: необходимые растительные белки, углеводы, жиры, витамины А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практически все аминокислоты, в том числе и незаменимые, железо, натрий, магний, фосфор, сера, хлор, медь, марганец, цинк, бром, кремний, кобальт и прочие. Находится в нем и необходимый человеку калий, который, как известно, необходим для сердца. Удивительная вещь этот картофельный сок. Независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих лечебных свойств.

Как приготовить картофельный сок? Для приготовления вам потребуется обыкновенный сырой картофель и соковыжималка. Начать следует с того, чтобы отобрать здоровые крепкие клубни. На них недолжно быть чёрных или зелёных пятен (такие участки токсичны). Что касается сорта картофеля, то принято считать, что картофель с красной кожурой содержит больше питательных веществ.

Сок следует выжимать из клубня прямо с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Если нет соковыжималки, то картофель следует натереть на тёрке и выжать сок через марлю.

На дне стакана с соком вы увидите белую массу – это крахмал. Если у вас язва желудка, 12-перстной кишки, колит кишечника, то именно свежий крахмал вам и нужен, пейте сок с осадком. А если хотите похудеть, то сок лучше слить или процедить, а крахмал выбросить.

Худеем с помощью картофельного сока. Эффект похудения от картофельного сока заметили многие диетологи. Они используют его свойства активизировать пищеварение и пополнять запас «дружественных» бактерий в толстой кишке.

Как пить картофельный сок? Пейте 100—150 г сока каждое утро за 30 минут до завтрака и до ужина. Пейте всегда только свежий сок, не заготавливайте его заранее. Для улучшения вкусовых качество можно в картофельный сок добавить немного морковного сока или лимонного. Но не добавляйте сахара или соли!

Пейте сок ежедневно, в течение 2-х недель. Если вам понравятся результаты, то можете повторить этот курс, но только после недельного перерыва.

Но, несмотря на внушительный список положительных свойств, картофельный сок имеет и противопоказания, то есть при определённых заболеваниях может принести вред организму.

Противопоказания к употреблению картофельного сока:

– пониженная кислотность желудочного сока;

– тяжелая форма сахарного диабета;

– обострение панкреатита;

– истончённая зубная эмаль, чувствительность зубов (впрочем, в таких ситуациях можно пить сок через трубочку).

2 этап очищения: борьба с дисбактериозом

Как я уже говорил, традиционная народная медицина считает, что любую болезнь надо лечить, прежде всего, очистив кишечник. А следующим обязательным этапом лечения является восстановление нормальной микрофлоры кишечника, борьба с дисбактериозом. Пока вы не восстановите нормальную микрофлору, никакие таблетки, даже самые дефицитные и дорогие, вам не помогут, так как полезные вещества не могут нормально всасываться в кишечнике с нарушенной микрофлорой. К тому же идёт постоянное отравление организма продуктами жизнедеятельности бактерий.

Процветанию дисбактериоза способствует избыток белковой пищи и недостаток растительной. Итог: больные суставы, малоподвижный позвоночник, склерозированные, резко суженные сосуды, болезни печени, кишечника, поджелудочной железы.

Законы Природы нельзя нарушать, она обязательно за это накажет. А она – Природа – создала человека существом травоядным. Наши коренные зубы плоские, как у всех травоядных, они не похожи на зубы хищников.

Если человек питается правильно, микрофлора его кишечника не содержит патогенных бактерий, испражнения не имеют зловонного запаха, стул минимум 2 раза в день. Признаки дисбактериоза налицо, если:

– у вас постоянные запоры или, наоборот, поносы;

– если вас мучают газы;

– у вас часто урчит в животе;

– вы постоянно испытываете чувство голода;

– если не можете избавиться от неприятного запаха изо рта;

– часто появляются высыпания на коже;

– образуются трещины, заеды в углах рта;

– выпадают волосы;

– деформируются ногти;

– серый цвет лица;

– вас преследует общая слабость;

– вы постоянно нервничаете.