Часто вялотекущие хронические заболевания возникают по причине снижения естественного иммунитета. Организм теряет защитные силы и не может нормально бороться против повреждающих внешних факторов – микробов и вирусов. Хронический кашель и насморк становятся привычным делом не только зимой, но и летом. В это время многочисленные микробы и вирусы атакуют иммунную систему. А уничтоженные лимфоцитами (клетками-защитниками) бактерии, микробы и вирусы скапливаются в лимфоузлах и отравляют организм. Всё это в первую очередь отражается на состоянии иммунной системы. Получается замкнутый круг: чем больше болеешь, тем больше отравляешь организм, чем больше его отравляешь, тем он слабее и более подвержен другим заболеваниям.
Лимфатическая система – одна из самых сложных физиологических систем человека. Она на самом деле очень важна – это система вывода токсинов из организма. Практически от лимфатической системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это здоровье и сама жизнь!
Представьте кровеносный сосуд, по которому движутся эритроциты и лейкоциты, и рядом – клетки, которые получают из них питание. Все ткани организма пронизаны лимфатическими сосудами, они фильтруют через себя огромные потоки тканевой жидкости.
Помните школьную задачку? «В бассейн по одной трубе вливается определённое количество воды, а по другой трубе выливается. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне»?
И вот здесь та же картина: по одному сосуду входит – по другому выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!
Лимфоузлы – это «погранзаставы» нашего организма. Они задерживают «нарушителей» и выпроваживают их вон. Здесь «военная база» лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут и служат. Лимфоузел – это место, в котором макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В уничтожают бактерии, вирусы, грибки и паразитов.
Что важно – это то, что лимфатическая система, наряду с почками и ЖКТ, которая имеет выброс через слизистые оболочки наружу.
Это совершенно уникальное явление, потому что слизистые оболочки не имеют твёрдого защитного слоя под названием эпидермис. А если лимфатическая система загрязнена – токсины будут выходить через кожу. Отсюда такое количество кожных заболеваний.
С лимфатической системой связано и здоровье суставов. Казалось бы как? Вот, к примеру, коленный сустав – две кости с гладкой хрящевой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых больных (особенно пожилых людей) воспаляются и отекают суставы. Почему, что за причина? А оказывается, сзади этого сустава – огромный подколенный лимфоузел, и он борется с бактериями, (например, бета-гемолитическим стрептококком), которые живут в крови – то реакцией будет артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический).
А как и чем мы лечим суставы? Мазями-грязями мажем, компрессы, растирки, уколы в крайнем случае. И никогда, НИ-КО-ГДА ни одни врач в поликлинике не порекомендует вам почистить лимфу.
А пока мы не очистим лимфатическую систему – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся!
Почему у тех, кто каждое утро делает зарядку, обычно в лимфосистемой все в порядке? Потому что у человека нет отдельного сердца для лимфы, она не прокачивается по сосудам, как кровь, а медленно течёт снизу вверх по лимфатическим сосудам, преодолевая силу тяжести. Но почему же лимфа движется? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы, крупные, мелкие – разные. Мышцы сокращаются – лимфа проталкивается, а обратно её не пропускают клапаны в лимфатических протоках. Но если мышцы не работают – откуда взяться движению лимфы?
Вот сидит человек на работе 8 часов – мышцы ног практически не работают, а если вес большой, то лимфатические сосуды ещё и сдавливаются – и лимфа не проталкивается! А кто двигает руками-ногами, или просто сокращает мышцы (так называемая «скрытая гимнастика» для тела) – у того лимфа движется. Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Попейте воды, подвигайтесь или «скрытую гимнастику» – и вновь запустите лимфоток. А чтоб не было геморроя – «подскочите» раз 30—40 на ягодичных мышцах, сожмите и подтяните мышцы промежности – это массаж (дренаж) лимфатических коллекторов малого таза. А ещё лучше сделать комплекс 10+20+30+40: сделали 10 сжатий – отдохнули, потом ещё 20 – опять немного отдохнули, потом 30 и 40 по той же схеме. В сумме получится 100 сжатий-подтягиваний, а это уже немало, да что там немало – это просто здорово, замечательно! А не будет такого дренажа – будет простатит, аденома (у мужчин) и аднексит, миома, фиброма, мастопатия (у женщин).
И ещё: лимфу можно почистить изнутри, на уровне биохимии, но заставить её двигаться могут только активные движения, упражнения, сокращения мышц – гимнастика. Это принципиально важно! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться всё, что угодно! Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живёт!