Эту сцену я помню из программы, где консультируют пары. Конфликт строился вокруг ребенка. Мужчина напился с другом до потери дара речи и пришел домой. Жена хотела поговорить с ним, но, увидев его состояние, поняла, что это бесполезно. От той передачи мне стало грустно. Если ты не понимаешь свою жену, то почему бы не поговорить с ней напрямую? Зачем задавать вопросы другу, который ничего не знает?
Есть пары, которые лишний раз не разговаривают, потому что думают, что иначе сразу поссорятся. Когда необходимо принять важное решение, у них нет другого выбора, кроме как обсудить вопрос. В этом случае супруги зачастую используют сообщения или разговаривают по телефону. В той же передаче показали пару, которая общалась таким способом на протяжении пяти лет. Это всех шокировало. Ранее я говорила, что тишина нужна, но это молчание – другое. Если человек молчит, чтобы выслушать другого человека, – это полезно; если он ничего не говорит, чтобы избегать другого человека, – это разрушает отношения.
Если вы чего-то не понимаете, спросите своего партнера прямо. Отставив гордость, сделайте шаг навстречу тому, с кем вы решили связать свою жизнь. Нельзя обвинять и перекладывать на другого ответственность за ваши отношения. Для того чтобы понять и принять, нам нужны слова.
Я очень хочу тебя понять. Скажи, в чем ты испытываешь трудности? У тебя в детстве были проблемы с едой?
Я бы хотел обнять маленькую тебя. Должно быть, тебе было нелегко. Спасибо, что поделилась со мной.
У любого поступка, как правило, есть мотивация. Давайте выслушаем человека, выразим сочувствие, заглянем в его сердце. Давайте думать о любимом человеке как о драгоценном друге. Не ругайте за то, что на вас не обращали внимания, не называйте другого невротиком. Подумайте о том, как невнимательны вы были, почему вы ни о чем не знали до этого момента. Извинитесь. Постарайтесь сделать это для своих близких.
Главное: как подружиться с членом семьи
1. Не разговаривайте слишком вежливо.
2. Относитесь к семье как к друзьям.
3. Если вам скучно, зовите родственника, как если бы это был друг.
4. Выразите свои сожаления члену семьи, с которым не разговаривали, инициируйте общение.
Подсказка: как дружески общаться с членом семьи
1. «Мама, что делаешь сегодня вечером?»
2. «Папа, пойдем в кино?»
3. «Хочу в кино, пойдем все вместе?»
4. «Я ничего и не знал до тех пор, пока не стало так тяжело, мне очень жаль».
Не ожидайте и не надейтесь
Друзья собираются на встречу, но один из них не может пойти. Друг выражает свое разочарование.
С.
В этот раз опять не сможешь пойти?И.
Я очень хочу пойти, извини. Но не могу из-за своего расписания.С.
Ты так сильно занят? Даже позже не сможешь присоединиться?И.
Думаю, это будет сложно. Не знаю, во сколько получится освободиться.С.
Кто с тобой столкнется, подумает, что ты один за всех там работаешь.И.
Извини. Передавай привет остальным.С расстроился, его реакция оказалось довольно резкой. «В этот раз опять не сможешь пойти?» – этими словами С напомнил другу, что тот не присутствовал и на прошлой встрече. Он даже не попытался понять ситуацию собеседника. И начал с извинений, но потом ему все равно пришлось оправдываться.
Как в случае этих двоих, чем ближе люди, тем сильнее они могут расстроиться или разочароваться друг в друге. Как мы можем поддерживать хорошие отношения, если собеседник не оправдывает наших ожиданий?
Зачастую в отношениях люди делятся на тех, кто делает замечания, и тех, кто извиняется. Первые говорят так:
«Ты занят? Свяжись со мной».
«Ты не думаешь обо мне? Не скучаешь?»
«Работа так для тебя важна? Все расстроились, что тебя не было».
Люди, которые часто извиняются, говорят:
«Извини. В этот раз не получится. Мой график забит».
«В последнее время атмосфера на работе плохая. Появилось много срочных задач, поэтому…»
В отношениях, где один делает замечания, а другой сожалеет, партнеры не любят и не заботятся друг о друге. Если человек, о котором вы заботитесь, занят, то вы будете беспокоиться. Хорошо ли он питается, принимает ли витамины, тяжело ли ему, устал ли он? Это естественно – ценить своих близких как членов семьи. Переживать при виде засыпающего от усталости супруга, пытаться накормить хотя бы ложкой еды спешащего ранним утром родственника.