Корейское искусство общения. Как находить подход к любому собеседнику и строить прочные отношения

Вы можете подумать: «Почему это только я должен подстраиваться?» Лучшее решение – сперва определить свои намерения. Прежде чем произнести резкое: «Чем ты так занят?», лучше подумайте о том, что вы по этому поводу чувствуете. Вы можете расстраиваться оттого, что, как вам кажется, друг отдаляется от вас или пренебрегает вами. Вы можете испытывать страх, что от редких встреч ваша дружба даст трещину или что вы не сможете оказаться рядом в нужный момент. Расскажите о своих истинных чувствах. Не критикуйте друга, который ни в чем не виноват и понятия не имеет о ваших переживаниях.

С другой стороны, у вас может быть не так много свободного времени, потому что вам нужно сосредоточить свое внимание на чем-то другом или вы можете переживать что-то болезненное, чем не можете поделиться. В такие моменты знайте, что настоящие друзья вернутся к вам даже через долгое время. «Как дела? Было много дел, я не могла с тобой связаться. Давай увидимся. Когда у тебя есть время?»

Дружба – это когда одним словом можно возобновить теплое общение, сколько бы времени ни прошло.

Главное: как не расстроиться из-за друга

1. Первым свяжитесь с другом, по которому скучаете.

2. Отдача. Отдавать и получать – это рыночные отношения. Друзьям мы просто отдаем, ничего не требуя взамен.

3. Если вы расстроены, прислушайтесь к своим чувствам, прежде чем стыдить кого-то.

4. Настоящая дружба стабильна, о ней не нужно беспокоиться.

Подсказка: если у вас есть друг, с которым вы редко видитесь

1. Представьте лицо своего друга.

2. Напишите, что вы беспокоитесь о нем.

3. Расскажите, как сильно вы скучаете.

4. Выразите свои чувства и мысли.

Отношение к назначенным встречам

Я собиралась встретиться с подругами, но по мере приближения назначенного дня мне все меньше хотелось идти.

Я. Прости, пожалуйста. Я не смогу завтра встретиться. Есть работа, которую нужно закончить к завтрашнему вечеру, но я еще только начала.

Ч. Эй, мы же за месяц планировали встречу. Я даже выходной взяла.

Ч. Ох, ничего не поделаешь. Увидимся в другой раз.

Я. Извини. На прошлой неделе я болела, у меня скопились дела. Повеселитесь без меня.

Ч. Хорошо. Ты там не болей, заботься о своем здоровье!

Ч. Сложно бывает увидеться.

Бывают моменты, когда на встречу идти не хочется. Некоторые люди объясняют это тем, что они интроверты. Они признаются, что предпочитают быть дома, а не встречаться с людьми. Правда ли это из-за их склонности? Я бы хотела сказать, что если мне пришлось пропустить встречу из-за работы, то это лишь отговорка. Если бы я действительно хотела увидеться, я бы договорилась о другой встрече, но я этого не сделала. Почему есть друзья, которым все время хочется звонить, а есть друзья, с которым не хочется переназначать встречи?

Однажды Ч мне сказала: «Ты же не сможешь этого сделать». Со временем эти слова все больше портили мне настроение, мне не хотелось с ней встречаться из-за мысли, что мной пренебрегают. На ту встречу меня позвали другие друзья, и, так как у меня не нашлось причин отказаться, я согласилась. Но чем ближе была назначенная дата, тем меньше мне хотелось видеть Ч и вообще туда идти. Возможно, и у вас был подобный опыт. Почему мы назначаем встречи, а потом их отменяем?

Когда мы избегаем встречи с кем-то

Мы знаем, что откладывать или отменять встречу – невежливо и это негативно влияет на отношения. Причина, по которой мы все равно так поступаем, кроется не в наших наклонностях или характере, а в том, что нам некомфортно с конкретным человеком. Поскольку у меня появились негативные эмоции, я не была уверена, что смогу сделать вид, будто все в порядке, но не хотела показывать свою холодность. Поэтому я в итоге решила не идти.

В таком случае, не видеться с подругой – это решение проблемы? Я решила, что сперва мне нужно понять себя, а затем пересмотреть отношения с подругой. Она не виновата в том, что я расстроилась. Ее слова разбередили мою старую рану, но эту рану создала не она. Я хочу, чтобы мои родные и близкие поддерживали меня во всем. Для этого они должны верить в мои способности и возможности. Однако я расстроилась, потому что восприняла ее слова «Ты же не сможешь этого сделать» как обратное тому, чего я бы хотела. Для меня это прозвучало как «Я не верю в тебя».