Королева улья, или Как выжить в Мире девочек

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПИЩЕВОЕ РАССТРОЙСТВО

Обязательно расскажите об этом кому-нибудь – взрослому, которому можно доверять, подруге, профессионалу. Вы не сможете избавиться от этой проблемы в одиночку. Попросите поговорить, когда у вас обоих будет время и вы не будете никуда спешить. Подумайте, что вы хотите сказать. Запишите это, прочитайте вслух или повторите мысленно.

Многие взрослые не понимают, что такое пищевое расстройство. Не пугайтесь, если люди будут шокированы, не поверят вам или разозлятся.

Гордитесь собой за то, что вы решились избавиться от этого, и помните, что вы заслуживаете быть здоровой и счастливой.

Помните, что пищевое расстройство не ограничивается едой, весом и формами.

Одержимость едой и весом – это симптомы.

Попросите о помощи профессионала, у которого есть опыт в лечении пищевых расстройств.

Будьте честны сами с собой. Пищевые расстройства очень тяжело лечатся, и вам потребуется поддержка. Попросите о помощи и не сходите с намеченного пути.