Коррекционно-педагогическая помощь детям раннего и дошкольного возраста с неярко выраженными отклонениями в развитии

Продолжая обучать детей приемам и навыкам, способствующим укреплению их здоровья, педагоги обращают внимание на фиксацию детьми своего практического опыта в речевых высказываниях. В этом случае помогут упражнения «Для чего нужна утренняя гимнастика?», «Покажи, как ты делаешь массаж ушей, и скажи, для чего ты его делаешь», «Покажи, как ты умеешь смотреть двумя глазками на носик», «Покажи и расскажи, как правильно чистить зубы», «Покажи упражнение, полезное для позвоночника», «Скажи, что ты ел» и т. д.

Новым содержанием в работе с детьми этого возраста является информация о первой помощи при занозах, царапинах, ранах, а также формирование представлений о возможности помочь своему организму с помощью подвижных игр и специальных упражнений. Чаще всего это релаксационные упражнения для различных органов.

На занятиях с детьми старшего возраста закрепляются навыки профилактики простудных заболеваний с помощью элементов самомассажа, в том числе и с использованием эластичных колец и палочек Су Джок. Например, можно использовать следующие упражнения: «Волшебные палочки», «Волшебные колечки», «Массаж крыльев носа при насморке» (по пять круговых движений по часовой стрелке, а затем резкий выдох через нос), «Помоги себе сам, когда устал», «Холодные ручки» (упражнения для восстановления терморегуляции), «Я сам себя лечу».

В ходе занятий расширяются представления детей о дыхании, о роли чистого воздуха в жизни человека. Дошкольники овладевают навыками переменного дыхания по системе йогов и способом дыхания гармонично-полного типа. При этом способе дыхания вдох производится одновременно животом и грудью, а при выдохе одновременно опускается грудь и втягивается живот. Чтобы усвоить этот достаточно сложный для проблемных детей способ дыхания, выполняются предварительные упражнения. Детей учат задержке дыхания, фиксации внимания на дыхательных движениях, вдоху и выдоху через левую и правую ноздрю изолированно. Важно, чтобы дети зафиксировали свое внимание на дыхательных движениях, совершаемых мышцами всего тела, почувствовали напряжение и расслабление в области живота и груди. После того как ребенок освоит гармонично-полный тип дыхания, надо научить его дышать только диафрагмой (животом). Для этого возраста можно рекомендовать следующее упражнение: ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки положены под голову. При неглубоком вдохе живот выпячивается, при неглубоком выдохе втягивается (грудь при этом остается в покое). Упражнение выполняется 10–12 раз.

После пребывания в душном помещении и физических нагрузок полезно предложить детям комплекс «Очистительное дыхание».

Упражнение 1. Переменное дыхание. Успокоиться, выдохнуть, задержать дыхание. Вдох через правую ноздрю. Задержка дыхания. Выдох через левую ноздрю. Вдох через левую ноздрю. Задержка дыхания. Выдох через левую ноздрю. Вдох через левую ноздрю. Задержка дыхания. Выдох через правую ноздрю.

Задержка дыхания, вдох и выдох по 2 секунды. Повторить 10 раз.

Упражнение 2. Дыхание гармонично-полного типа. Начинать с предварительного выдоха. Вдох – одновременно животом и грудью. Выдох – опустить грудь и одновременно втянуть живот.

Упражнение 3. Специальные дыхательные упражнения «Надувание шариков», «Пускание пузырей», «Сдувание ватного или бумажного шарика с ладони».

Выполняя дыхательные упражнения, дети не только овладевают навыками правильного дыхания, но и на чувственной основе учатся определять местоположение основных органов дыхания (легких, диафрагмы). Правильно выполняя эти упражнения, ребенок акцентирует свое внимание на цикличных и ритмичных движениях, совершаемых разными группами мышц, что повышает произвольность организации его деятельности, способствует концентрации его внимания.

Таким образом, дыхательные упражнения способствуют укреплению здоровья, формированию элементов самоконтроля и повышению целенаправленности деятельности детей.

Помимо дыхательных упражнений детей старшего возраста обучают приемам, способствующим профилактике утомления глаз: попеременному фокусированию взгляда на носу, на точке между бровями, на левом плече, на правом плече (не поворачивая головы); слежению за полетом бабочки, пчелы; выполнению упражнения «Ласточка на стекле»; прослеживанию за выполнением взрослым «восьмерок» в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Хороший результат дают игры «Восстанови картину», «Ночь – день», «Поменяй, как было», «Самая черная кошка» (с закрытыми глазами), «Угадай, что изменилось».