Читаем Космическая валюта – наивысшее богатство полностью

“Всё, что мы делаем с неохотой, отвращением, неаккуратно, рассеянно, небрежно, без всякого желания довести до конца, лишает нас энергии”.


И наоборот:

“Всё, что делается безупречно, с удовольствием, радостью, энтузиазмом, внутренней преданностью и глубокой концентрацией, заряжает нас энергией”.

Кто сомневается, может это легко проверить на личном опыте или наблюдая за другими людьми.

Кому чаще всего не хватает энергии? Нетерпеливым, злым, раздражительным, унылым, неаккуратным, недисциплинированным, ленивым, мечтательным, обиженным, завистливым или безответственным людям.

Следует определить, какие из дел необходимо выполнить, будь то наш долг или обязанности – трудовые, социальные или семейные, учитывая, что иногда попадаются люди, которые путем манипуляций стремятся заставить нас участвовать в том, в чем мы не хотим или не должны участвовать.

И главное – надо уметь различать, когда что-то действительно нужно сделать. В этом случае, даже если работа окажется неприятной, её надо выполнять радостно и безупречно, направляя всю энергию на её осуществление, словно вы получаете истинное удовольствие от процесса, а за результат будут ставить оценку.

Возвращаясь к примеру с упавшим портфелем – когда человек против своего желания собирает разлетевшиеся бумаги, теряя при этом много энергии, – хочу отметить, что существует способ не только избежать такой потери, но и использовать сложившееся положение для накопления и усиления собственной энергии.

Очевидно, что проблемы питаются нашей энергией, но эту ситуацию можно изменить с точностью до наоборот и начать «поглощать» препятствия и конфликты, увеличивая собственную энергию.

Я утверждаю, что любая проблема является потенциальным источником энергии и для получения доступа к нему важно иметь правильную внутреннюю позицию. Если следовать этому правилу, никакие препятствия не ослабят нас, напротив, помогут вырасти и окрепнуть.

Как можно «питаться» проблемами?

Сохраняя спокойствие и стойкость. Обычно трудности «надламывают» нас эмоционально и наносят большой вред, особенно когда они неожиданны и серьезны. Но если нам удается сохранять внутреннее спокойствие, мы устанавливаем определенный контроль над происходящим.

Жизнь – это борьба: смерть борется против жизни, болезнь против здоровья, зло против добра, старость против молодости. Люди и компании соперничают друг с другом, и выживает самый способный, тот, кто может наиболее эффективно и долго сохранять внутренние баланс и целостность.

Чаще всего побеждает тот, кто сумел нарушить эмоциональное равновесие противника, сохранив при этом полный самоконтроль.

Например, боксер Кассиус Клей, чемпион мира в тяжелом весе, часто с успехом прибегал к стратегии провокаций и насмешек над соперником до и во время боя, ослабляя того эмоционально, чтобы сломить его защиту. Такой самоконтроль позволял «энергетически поглотить соперника» и манипулировать им по своему желанию на протяжении всего поединка.

Никогда не забывайте, если вы теряете внутреннее равновесие и спокойствие при возникновении проблем или препятствий, то даете обстоятельствам власть ослабить вашу энергию, нарушить равновесие и причинить вред.

Чтобы какой-то конфликт мог нанести нам реальный ущерб, мы должны дать на это внутреннее согласие, но если мы отказываемся, то значительно увеличиваем возможности правильно управлять конфликтом, преодолеть его, «поглотить» и напитаться им.

Конечно, подобная техника требует характера и дисциплины, крепкой силы воли и глубокого понимания принципов накопления и потери энергии, иначе она так и останется для читателя обыкновенным набором теоретических рекомендаций.

И это не просто инструкция по расслаблению или ментальному контролю: речь идет об эффективном распределении и волевом управлении собственной энергией, о форме её взаимодействия с Природой и окружающими людьми, для того чтобы поддерживать правильную психологическую и физическую саморегуляцию.

Наш организм постоянно подвергается агрессивным психологическим и физическим воздействиям, причем одни исходят из нашего окружения, в то время как другие возникают внутри нас в виде болезней, отравлений, вирусов и бактерий или психических нарушений, таких как тревога, стресс, досада, разочарование, сожаление, страх, тоска, негативные мысли или деструктивные чувства (обида, зависть, ревность, ненависть, жалость к себе, ощущение вины и многое другое).

Подобные атаки вызывают постепенное ослабление биологической и психологической системы, медленно разрушая их гармоничную структуру так же, как, например, начинает фальшивить симфонический оркестр, если дирижер ослабевает и теряет свои способности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология подросткового и юношеского возраста
Психология подросткового и юношеского возраста

Предлагаемое учебное пособие объективно отражает современный мировой уровень развития психологии пубертатного возраста – одного из сложнейших и социально значимых разделов возрастной психологии. Превращение ребенка во взрослого – сложный и драматический процесс, на ход которого влияет огромное количество разнообразных факторов: от генетики и физиологии до политики и экологии. Эта книга, выдержавшая за рубежом двенадцать изданий, дает в распоряжение отечественного читателя огромный теоретический, экспериментальный и методологический материал, наработанный западной психологией, медициной, социологией и антропологией, в талантливом и стройном изложении Филипа Райса и Ким Долджин, лучших представителей американской гуманитарной науки.Рекомендуется студентам гуманитарных специальностей, психологам, педагогам, социологам, юристам и социальным работникам. Перевод: Ю. Мирончик, В. Квиткевич

Ким Долджин , Филип Райс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут?В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня занимаются геронтологи и как правильно интерпретировать полученные ими результаты. Кто виноват в том, что мы стареем? Что может стать нашей защитой от старости: теломераза или антиоксиданты, гормоны или диеты? Биологи пока не пришли к единому ответу на эти вопросы, и читателю, если он решится перейти от размышлений к действиям, предстоит сделать собственный выбор.Эта книга станет путеводителем по современным теориям старения не только для биологов, но и для всех, кому интересно, как помочь своему телу вести неравную борьбу со временем.

Полина Лосева

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература