Читаем Костолом или окопник полностью

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней окопника, 3,5 стакана кипятка, 300 мл картофельного сока, 1 ст. л. измельченной травы шалфея.

Приготовление. Корни залить кипятком, настаивать 6–8 часов, затем процедить. Капустный сок смешать с шалфеем, настаивать 2 часа, процедить. Добавить 1 ст. л. настоя окопника и перемешать.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Если вас беспокоят частые желудочные боли, рекомендуется принимать настой, приготовленный следующим образом.

Требуется: 1 ст. л. порошка из сухих корней окопника, 500 мл кипятка, 1 ст. л. травы шалфея, 1 ст. л. плодов крыжовника.

Приготовление. Корни залить кипятком (250 мл), настаивать 4–6 часов, затем процедить. Шалфей и крыжовник залить кипятком, настаивать 30–40 минут, затем процедить и добавить 1 ст. л. настоя окопника.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой при наличии болей в желудке.

Требуется: 2 ч. л. измельченной травы шалфея, 2 ч. л. семян посевного льна, 500 мл кипятка, 1 ч. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Шалфей и лен залить кипятком, настаивать 2 часа, затем процедить и добавить настой корней окопника.

Применение. Принимать по 50 мл перед едой утром. Этот настой также обладает достаточно эффективным болеутоляющим действием.

Требуется: по 1 ст. л. сухой травы шалфея и измельченных корней лопуха, 500 мл кипятка, 1 ч. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Сбор залить кипятком, настаивать 40 минут, затем процедить и добавить настой корней окопника.

Применение. Принимать по 30 мл 1 раз в день, лучше утром перед завтраком.

Требуется: 1 ст. л. сухих листьев шалфея, 1 ч. л. сухой травы мотыля многоцветкового, 350 мл кипятка, 1 ст. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Сбор измельчить, залить кипятком, настаивать 3 часа. Затем настой процедить и добавить настой корней окопника.

Применение. Принимать в качестве болеутоляющего средства по 1 ст. л. 1 раз в день утром или вечером, в зависимости от времени возникающих болей, перед едой.

Требуется: 1 ст. л. травы шалфея, 2 ст. л. листьев малины, 3 стакана кипятка, 1 ст. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Сбор залить кипятком, настаивать 2 часа, процедить, добавить настой корней окопника.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Этот настой принимается в качестве болеутоляющего средства и средства, улучшающего моторику желудка.

Требуется: 2 ст. л. сухой измельченной кожуры мандарина, 1 ст. л. сухой травы шалфея, 700 мл воды, 1 ст. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Кожуру апельсина и траву шалфея залить водой, настаивать 7 дней. Процедить, добавить настой корней окопника.

Применение. Принимать с целью улучшения моторики желудочно-кишечного тракта по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.

Требуется: 1 ст. л. травы шалфея, 2 ст. л. цветков календулы, 700 мл кипятка, 2 ст. л. настоя корней окопника.

Приготовление. Сбор залить кипятком, настаивать 3 часа. Затем процедить и добавить настой свежих корней окопника.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 2 раза в день до еды.

Перейти на страницу:

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг