Костоправ. Исцеляющие практики волхвов

Занятия общепринятыми и одобренными Минздравом комплексами ЛФК — увы, мало себя оправдывают, и врачи — специалисты в области диагностики и лечения сколиоза, правы, считая, что одними упражнениями ЛФК невозможно лечить сколиоз.

Да, верно, физические упражнения оказывают общестимулирующее действие на организм, улучшают обменные процессы и трофику мышц спины, живота и позвоночного столба и тем самым приостанавливают развитие болезни. Если вовремя обратить внимание и бросить все силы на избавление от недуга, то вполне возможно остановить непрогрессирующий сколиоз 1 и 2-й степени.

Улучшение питания мышц, наращивание их силы, позволяет выработать достаточно мощный мышечный корсет, удерживающий спину в положении максимальной коррекции осанки. Опять же — чтобы сформировать необходимую компенсацию позвоночного столба и согласовать это с правильной осанкой, необходима помощь хорошего специалиста, а не набор произвольных упражнений. Необходимо опять же очень хорошо разбираться в анатомии, физиологии, понимать динамику движений и чувствовать культуру движения. Много ли людей умеет это? Увы, по книжкам этому пониманию научиться сложно, как, впрочем, и за те же двух-трёхнедельные курсы инструкторов ЛФК, ушу, йоги и т.п.

Исправить искривление, привести позвоночный столб в нормальное положение одними упражнениями не удаётся, но польза в любом случае несомненна — обеспечивается стабилизация позвоночника и предотвращение прогрессирования сколиоза. Упражнениями также нормализуется деятельность внутренних органов, в ряде случаев и функции позвоночного столба.

Занятия ЛФК, но, опять же, я бы посоветовал упражнения на основе китайских практик ушу и цигун, хатха-йоги, или основанных на ключах русских техник целостного движения — предлагаемых в этой книге упражнениях ведовской Здравы, а также систем, разрабатываемых доктором П.А. Поповым, Н.Г. Андреевой, академиком М.С. Норбековым, могут помочь стать прямым и стройным. Могут, если хороший специалист с учётом вашего развития и особенностей составит для Вас индивидуальную программу тренинга, хотя бы на первых порах подкорректирует правильность ваших действий и т.д. Некомпетентность, невежество вместо пользы могут принести только вред. Всё, что говорилось в разговоре о мануальной терапии, плавании, верно и для лечебной физкультуры.

Добрый совет — не пожалейте денег, продлите курс обучения по выбранной вами системе, но не у самозваных «гуру, гениев» и т.п., а у хорошего преподавателя, разбирающегося в выбранной по вашему сердцу системе.

Это выйдет и дешевле, и качественнее, чем потратите пять-шесть лет на обучение у неспециалиста. Да, здесь получится неделя-две-месяц семинара, курса, — за это время не стать хорошим учителем, тренером, инструктором, целителем. Но если постараетесь, то станете Знахарем самому себе. Можно ли стать лекарем, знахарем самому себе? Именно себе — это возможно.

Немногие люди обладают суммой знаний, аналитическими способностями, навыками, опытом, пониманием и Силой (или энергией) достаточными, чтобы лечить других, но для самого себя силёнок хватит у каждого. Во всяком случае, почему бы не попробовать?

Что касается рекомендаций некоторых врачей резко увеличивать физическую нагрузку, это совет сомнительный. Также как надежда на то, что занятия спортом и физкультурой можно использовать, как единственный способ лечения сколиоза.

Убеждение в том, что ежедневные постоянно увеличивающиеся нагрузки, сгибания и разгибания, наклоны, помогут остановить или уменьшить степень искривления позвоночника — порой приводит не только к разочарованию, но и к новым повреждениям позвонков от чрезмерной нагрузки. Да и параспинальные мышцы (расположенные непосредственно около позвоночника) не сокращаются и не расслабляются под командами головного мозга. Вместе с окружающими их тканями они удерживают позвоночник в прямом положении. При их ослаблении с той или иной стороны позвоночник искривляется. В приводимых выше системах есть упражнения, тренирующие (укрепляющие) параспинальные мышцы и связи. Но вновь повторюсь: лечение позвоночника, его различных деформаций и патологий более чем сложно. Оно бывает успешным только, когда проводится комплексно.

Методы жёсткой фиксации позвоночника

В зависимости от уровня развития ортодоксальной медицины, врачи пытались лечить искривления позвоночника различными методами жесткой фиксации.

Во времена Гиппократа использовали растягивание тела и оказывали давление на искривлённые позвонки.

В Средние века часто больного растягивали за руки и ноги в противоположных направлениях под действием сложной системы грузов, блоков и тросов.

Привязывали ремнями к стойке на несколько часов в день.

Или, напротив, считая, что под действием силы тяжести искривление увеличивается, прописывали постельный режим в течение 2-3 лет.