Костоправ. Исцеляющие практики волхвов

Делайте свой выбор правильно, доверяйте своё здоровье только профессионалам, идите к специалисту, к хорошему специалисту. Тогда действительно сможете сказать, что эти методы помогают.

Что же касается самих методов мануальной терапии, хиропрактики, остеопатии, костоправки по Касьяну, Мамаеву, Гриценко, Богдановичу и др...

Нажимая руками на смещенные позвонки, можно частично скорректировать сколиотическое искривление, сутулость и другие проблемные патологии позвоночника, хотя силовые приёмы такого рода могут помочь не каждому больному, а в случае ряда осложнений и сопутствующих заболеваний прямо противопоказаны. Во многих случаях этими манипуляциями можно полностью распрямить спину, во многих нельзя излечить сколиоз, но уменьшить искривление можно.

Если позвонки находятся в неправильном положении (или, как говорят, «с подвывихом»), то центры дисков меж ними смещаются в одну сторону, происходит их зажатие, как и возможное зажатие корешков спинно-мозговых нервов, и организм реагирует на это развитием сколиоза (здесь также справедлива и обратная связь). Задача костоправа состоит в том, чтобы устранить зажатие и восстановить нормальное положение позвонков. И путём ручных манипуляций (корректировок) или правок, производимых на спине больного, можно достичь определённого улучшения. Количество сеансов корректировок, курсов лечения зависит от результативности их воздействия, индивидуальных особенностей организма, степени запущенности болезни и определяется уже самим костоправом. Во многих случаях, особенно при больших деформациях, вызвавших изменения в укладке внутренних органов, резкое выравнивание позвоночника может привести к очень тяжелым сбоям в организме, опять же есть опасность повреждения спинного мозга. Еще раз возвращаюсь к вопросу о важности обращения именно к хорошему специалисту.

Если замечено улучшение, в т.ч. и улучшение самочувствия больного, — исправляется осанка, это же показывают и снимки, то курс лечения можете продолжать смело. Хотя зачастую он может продолжаться несколько месяцев с постепенным увеличением времени между сеансами.

Если же искривление не уменьшается, не восстанавливается подвижность позвоночных сегментов — то лучше обращайтесь, пока не поздно, к хирургу-ортопеду, вертебрологу.

Лечение искривления массажем, плаванием, ЛФК и упражнениями с физической нагрузкой

Польза будет, если опять же проводить лечение этими методами под руководством опытного специалиста, как минимум разбирающегося в строении спины. Нельзя вылечить сколиоз, занимаясь укреплением в основном широчайших мышц спины. Вернитесь хотя бы к школьному курсу анатомии — эти мышцы не держат позвоночник, у них совсем другие задачи и функции.

Давайте разберёмся подробнее.

Плавание

Занятия плаванием действительно могут и обязательно принесут пользу. Но результат даст только правильная техника плавания, плохо координированные движения не только не дадут желаемого эффекта, но и в отдельных случаях могут ухудшить состояние, например из-за раскачки деформированных позвонков.

Плавание, упражнения в воде (см. приложения) окажут благотворное влияние для людей, имеющих плохую осанку, сутулых, с крыловидными лопатками, круглой или плоской спиной, могут помочь сбросить лишний вес. Опять же, если хотите подойти к этому разумно, со знанием законов физиологии, биохимии и добиться реальных результатов, то советую запомнить несколько важных моментов:

— при ожирении, излишнем весе рекомендуется плавание в воде 18-20° по Цельсию. Такая прохладная вода активизирует обмен веществ;

— во всех других случаях, особенно при болях в спине или напряжении в каких-либо отделах и мышцах, температура воды должна быть не менее 23°;

— после переломов, травм, на ранних этапах восстановительного лечения после операций — упражнения в воде еще более тёплой;

— при боковых искривлениях позвоночника плавание только теми способами, при которых движения симметричны — лучше всего «брасс». Ни в коем случае не «баттерфляй» или «дельфин»;

— при сутулости наиболее предпочтителен «кроль»;

— при плохой осанке подходят все виды плавания, так как они укрепляют мышцы спины и живота.

Очень полезным при сколиозе, кифозе, лордозе, остеохондрозе и при наблюдаемых началах грыжевых деформаций межпозвонковых дисков, является следующее упражнение — самовытяжка в воде (см. рис. 26).

Зацепившись ногами за мостик, поручень бассейна, производить гребки руками как бы отплывая. Лучше, если это упражнение вы будете делать с плотиком, его описание смотрите в приложении «Упражнения в воде». И очень важна осознанность упражнения, но об этом чуть позднее в разговоре о принципах ведовской Здравы.

При лечении искривлений позвоночника гимнастикой в воде и плаванием, можно порекомендовать отводить на это 2-3 раза в неделю, примерно по 15-20 минут на упражнения и 5-10 минут на плавание.

Лечебная физкультура (ЛФК)