Читаем Кожа после 40 полностью

Маска смягчает кожу, устраняет шелушение. Применять 1–2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев. Через 2–3 месяца повторить курс.

Дрожжевая маска

Требуется: 1 ст. л. дрожжей, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Дрожжи разотрите, смешайте с оливковым маслом.

Применение. Нанесите маску на лицо на 20 минут. Смойте теплой водой.

Маска смягчает и тонизирует кожу.

Горячая масляная маска

Требуется: 30 мл оливкового масла.

Приготовление. Разогрейте оливковое масло, смочите им вату.

Применение. Наложите вату на лицо, покройте полиэтиленовой салфеткой (с отверстиями для глаз и носа) и полотенцем, чтобы сохранить тепло. Оставите на 20 минут и снимите с помощью ваты, смоченной в теплой воде.

Маска устраняет сухость и шелушение.

Глицериновая маска

Требуется: 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. прозрачного меда, 2 ч. л. воды, 1–2 ч. л. овсяной муки.

Приготовление. Перемешайте мед и глицерин, добавьте овсяной муки до получения однородной массы.

Применение. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 20 минут. Смойте теплой, а затем прохладной водой.

Маска делает кожу нежной и гладкой.

Применяйте ее 1–2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев. Через 2–3 месяца повторите курс.

Укропная маска

Требуется: 1 ст. л. зелени укропа, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Укроп мелко нарежьте и размешайте с оливковым маслом до получения кашицы.

Применение. Нанесите смесь толстым слоем на лицо на 20 минут. Снимите ватным тампоном.

Маска разглаживает и освежает кожу.

Маска из капусты

Требуется: 3–4 капустных листа, 1 стакан молока.

Приготовление. Капустные листья мелко нарежьте и отварите в молоке до получения кашицы.

Применение. Слегка остудите массу, в теплом виде нанесите на лицо, через 20 минут смойте.

Маска питает и освежает кожу.

Маска из кабачков

Требуется: 1 небольшой кабачок.

Приготовление. Нарежьте тонкие и длинные полоски из сырого кабачка.

Применение. Наложите на лицо, через 20 минут снимите, умойтесь молоком.

Маска питает и смягчает кожу.

Маска из лекарственных трав

Требуется: 1 ст. л листьев мелиссы, 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. травы тимьяна, 1 ст. л. лепестков мальвы, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 стакан воды, 2–3 ст. л. овсяной муки.

Приготовление. Травы смешайте. 5 ч. л. смеси заварите кипятком. Добавьте овсяной муки до получения кашицы.

Применение. Нанесите массу на лицо на 20 минут. Смойте теплой водой.

Маска тонизирует кожу и устраняет шелушение.

Сметанно-огуречная маска

Требуется: 1 свежий огурец, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление. Нарежьте очень тонкими ломтиками огурец и смешайте его со свежей сметаной.

Применение. Нанесите на лицо на 20–30 минут, а затем смойте прохладной водой.

Маску делайте 2–3 раза в неделю.

Маски для нормальной кожи

Маска из творога и сливок

Требуется: 2 ч. л. жирного творога, 1 ч. л. сливок (или молока). 1 ч. л. растительного масла, соль на кончике ножа.

Приготовление. Разотрите творог с теплым молоком или сливками, добавьте соль и растительное масло. Смешайте все компоненты до получения однородной массы.

Применение. Нанесите маску на лицо, смойте через 15 минут ватным тампоном, смоченным в ромашковом настое.

Морковная маска с оливковым маслом

Требуется: 1 ст. л. морковного сока, 1 яичный желток, 1/2 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Смешайте морковный сок и яичный желток, добавьте оливковое масло, разотрите.

Применение. Нанесите маску на лицо, через 10 минут смойте теплой водой.

Маска из черного хлеба

Требуется: 40 г черного хлеба, 2 ст. л. воды.

Приготовление. Мякиш черного хлеба залейте кипятком, чтобы получилась кашица.

Применение. Когда кашица остынет, нанесите на лицо, аккуратно втирая в кожу. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой, нанесите любой питательный крем.

Банановая маска

Требуется: 1 банан, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Банан разотрите с молоком.

Применение. Наложите массу на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой.

Медово-спиртовая маска

Требуется: 100 г меда, 100 г водки.

Приготовление. Мед немного подогрейте, смешайте с водкой.

Применение. Нанесите на лицо, шею и грудь при помощи влажного ватного тампона. Смойте холодной водой через 15–20 минут.

Творожная маска

Требуется: 50 г творога, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. молока, 1/2 ст. л. морковного сока.

Приготовление. Хорошо разотрите все составляющие.

Применение. Нанесите на лицо толстым слоем. Смойте маску теплой водой, а затем протрите лицо и шею кусочком льда.

Маска питает, увлажняет, отбеливает кожу.

Тонизирующая маска с настоем бузины

Требуется: 0,5 стакана молока, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1/2 стакана настоя листьев бузины.

Приготовление. Хлопья проварите в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавьте настой бузины.

Применение. Полученную массу еще теплой нанесите на лицо и шею толстым слоем. Смойте ее теплой водой, а затем лицо ополосните прохладной.

Маска смягчает и тонизирует любую кожу.

Лимонная маска

Требуется: 1 яичный желток, 100 г сметаны, 1 ст. л. пудры из лимонной корки, 1 ч. л. растительного масла.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг