Ощути траву под своими ногами. Сконцентрируйся на своих ощущениях. Что ты чувствуешь? Холодная она или теплая? Мягкая или же жесткая? Растворись в своих чувствах и почувствуй энергию. Это подарок Земли-Матери – божественная сила, наполняющая тебя.
Ноги – проводники энергии, возможно, во время медитации ты будешь ощущать легкую вибрацию и теплоту в центре стоп. Затем эта энергия поднимается к животу и дальше вверх и через солнечное сплетение перетекает в грудь. Здесь она проходит через сердечную чакру, а затем через чакру вишуддха в области гортани устремляется к голове и твоему Третьему глазу. Теперь ты полностью наполнен этой мощной энергией. Может быть, ты ощущаешь легкость, граничащую с невесомостью, или, наоборот, крепкую связь с Землей.
Продолжи свой путь по лугу; через некоторое время ты увидишь узкую тропинку, иди по ней. Постарайся как можно ярче и точнее воспринимать то, что тебя окружает. Возможно, ты увидишь все более объемным. Вдалеке ты увидишь дом, подойди к нему. Стоя перед дверью, ты замечаешь, что входная дверь сделана полностью из золота. За этой дверью тебя ожидает твое Высшее «я», твоя Божественная искра. Твое Высшее «я» представляет собой световую энергию, но оно может быть и в виде некоего образа, чтобы тебе было привычнее с ним общаться. Комната, в которую ты войдешь, может оказаться небольшой и уютной, а может быть большой и хорошо освещенной, может предстать тебе в виде собора или бесконечного пространства. Осмотрись в этой комнате и остановись на образе, который ты видишь – на образе своего Высшего «я». Этот образ может быть разным – в виде световой сущности или человека.
Войди с ним в контакт. Подойди как можно ближе и поприветствуй свое Высшее «я» так, как ты того хочешь. Дай ему тебя обнять и почувствуй единение с ним. Это очень захватывающий момент. После ты сможешь попросить его передать тебе послание. Будь терпеливым и внимательно выслушай все, что оно тебе скажет. Это послание может быть в форме потока мыслей или чувств. Растворись в своих чувствах, полностью погрузись в свое сердце, прочувствуй все, что хочет сказать тебе твое Высшее «я».
Если хочешь, можешь задать вопросы, ответы на которые ты хочешь узнать. Помни, эти вопросы должны исходить из твоего сердца.
Ты всегда можешь вернуться сюда, когда тебе одиноко, грустно или если почувствуешь усталость. Это место, где ты можешь зарядиться энергией.