Ты можешь назначить следующую встречу на определенное время. Ты должен слиться со своим Высшим «я», поэтому практикуй эту медитацию как можно чаще.
Упражнение «Прана-дыхание»
Ты можешь практиковать Прана-дыхание, когда чувствуешь упадок сил и энергии или если желаешь освободиться от каких-то страхов.
Ты – многомерная световая сущность, состоящая из множества граней, заключенных в различные тела. Кроме физического тела, у тебя есть еще и праническое тело, или эфирное тело, состоящее из тонкой материи. Оба этих тела тесно связаны между собой. Праническое тело выполняет очень важную функцию – оно наполняет твои чакры божественной энергией. Более полное и подробное описание этого процесса ты можешь найти в специальной литературе. Он намного сложнее и масштабнее, чем я описал. Но сегодня тебе нужно уяснить только то, что твое праническое тело играет основную роль на пути твоего совершенствования. У этого тела есть один очень важный элемент – праническая трубка. Она проходит через все тело и составляет в диаметре около 10 сантиметров. Прана-энергия проходит по всему твоему телу и наполняет все твои чакры жизненно необходимой, божественной энергией, исходящей от самого Источника. У человека, наполнившего свою праническую трубку хорошей, чистой и светлой энергией, колебания чакр всегда отрегулированы, а его физическое тело наполнено божественной энергией. Но часто в силу жизненных обстоятельств человеку не хватает светлой энергии или он находится в дисгармонии с окружающей действительностью и с самим собой, и тогда ему нужно поддерживать ее с помощью описанного ниже упражнения. Различные проблемы, заботы и жизненные ситуации, чаще всего сопровождающие современных людей, мешают содержать канал чистым и открытым.
Это упражнение поможет тебе укрепить твой пранический канал.