Красивые волосы за 20 шагов. Современный подход

20 шагов к красивым волосам соответствуют 20 главам книги. Каждая из них важна независимо от того, на каком месте она находится. Рекомендую читать главы в порядке очереди, чтобы понимать, какие из предложенных методов в книге относятся к вашим волосам. Вторая глава будет теоретическая, с тестами и самая большая. Пройдя её, ваше представление о собственных волосах может сильно измениться. Всё не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

1. Сон и шелковая наволочка

Первый шаг к здоровым волосам – это сон на правильной наволочке с правильно убранными волосами.

Утром после сна можно увидеть спутанное гнездо на голове. Хлопковые и льняные наволочки вытягивают влагу из волос. Волосы путаются и травмируются.

Самое лучшее, что вы можете сделать, – это заменить обычную наволочку на шёлковую.

За счёт состава и плетения нитей шёлк не поглощает влагу и оставляет волосы увлажнёнными. Гладкая поверхность наволочки не даёт запутаться волосам. После сна на шёлковой наволочке волосы станут более гладкими и блестящими, чем были до сна.

По такому же принципу шёлк действует и на лицо. Кожа остаётся увлажнённой, на ней меньше заломов, а утром она не так сильно блестит (обычные наволочки вытягивают влагу из кожи, а она пытается компенсировать это и выделяет дополнительный себум). Таким образом, можно позаботиться о красоте волос и о красоте и молодости кожи.

Покупать натуральный шёлк не обязательно. Подойдут любые синтетические ткани, подходящие под следующие параметры: гладкие, блестящие, скользящие и прохладные на ощупь. По моему опыту подделки под шёлк дают даже больше блеска волосам, чем натуральные, – из-за более скользкой поверхности.

С наволочкой разобрались, но это не всё. Ведь волосы могут быть длинными, и самые хрупкие кончики будут лежать на простыне или ещё хуже – будут зажаты между пижамой и поверхностью кровати. Поэтому целесообразно их собирать.

Мне удобнее всего собирать волосы для сна в нетугую косу, или лёгкий пучок, или высокий хвост. Если вы спите спокойно и не переворачиваетесь во сне, то можно волосы просто запрокинуть наверх.

Ещё можно спать в сеточке, шёлковой шапочке или баффе (специально для кудрявых). Лично мне так неудобно, а в шапочках жарко. Но есть люди, которым эти методы защиты волос во сне подходят, – возможно, вы относитесь к ним.

В среднем мы проводим 33% времени в кровати, а механическое трение волос во сне – это один из важных факторов повреждения волос. Так что с шёлковой наволочкой и заплетёнными волосами на это время они будут больше защищены от лишних механических повреждений и сухости.

2. Тип и структура волос

Первая глава была посвящена простым вещам, изменив которые можно значительно улучшить качество волос. В этой главе перейдём к теории, чтобы вам было понятно то, о чём я буду рассказывать на протяжении всей книги.

Если вы думаете, что всё знаете о своих волосах, то всё равно проверьте. Я всю жизнь была уверена, что у меня от природы «помятые высокопористые волосы», а на самом деле они оказались кудрявыми с низкой пористостью.

2.1 Как определить структуру и тип волос

Пористость – это скорость проникновения воды в волосы. Самый верхний слой волос называется кутикула. Это такие чешуйки, которые могут быть более закрытыми или более раскрытыми. Приведу знаменитый пример с еловой шишкой. Поверхность волоса похожа на неё. Но волосы низкой пористости похожи на закрытую шишку, а волосы высокой пористости – на открытую.

Прямые волосы имеют низкую пористость, а кудрявые – высокую? Нет! Это миф. Кудрявые, волнистые и прямые волосы могут быть как пористыми, так и непористыми. Отчего волосы кудрявые или прямые, рассмотрим позже в этой главе.

Волосы низкой пористости имеют плотно прилегающую кутикулу. Они сложно пропускают воду и другие химические вещества внутрь. Такие волосы могут стать пористыми при окрашивании и остальных химических процедурах и механическом воздействии. Возможен вариант, когда от корней растут волосы непористые, а на кончиках становятся пористыми от неправильного ухода, термических, химических или механических воздействий.

Волосы высокой пористости имеют более открытую кутикулу и намокают быстро. В них лучше проникают полезные компоненты средств и вода. Сложность в том, что вода испаряется тоже быстро. Такие волосы хрупкие – с ними нужно быть очень аккуратными и беречь их от любых травмирующих действий и процедур.

Бывают волосы средней пористости. Я их называю благодарными волосами. В отличие от низкой пористости, в них легче проникают полезные компоненты и задерживаются лучше, чем у волос высокой пористости.

2.2 Тесты на определение пористости волос

Тест № 1

Наберите воду в стакан и положите на поверхность воды волос. Если он утонет сразу – значит, он пористый, если утонет через 1 минуту или задержится по центру стакана – значит, он средней пористости. Если волос остаётся долгое время на поверхности – значит, он низкой пористости.