Красота по-рублевски

Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Взбить яйцо с медом и влить масло.

Применение. Эту смесь втереть в кожу головы и на 30 минут укутать теплым полотенцем. После окончания процедуры промыть волосы теплой водой с шампунем.

Хлебное обертывание

Требуется: 100 г черного хлеба, 100 г воды.

Приготовление. Размочить черный хлеб.

Применение. Нанести на волосы, сверху надеть шапочку. Оставить на 1–2 часа. Потом смыть большим количеством теплой воды.

Репейное обертывание

Требуется:4–5 ст. л. репейного масла.

Приготовление. Масло слегка подогреть.

Применение. Нанести на волосы и кожу головы. Надеть шапочку. Оставить на 30 минут. Потом смыть теплой водой с шампунем.

Глава 6 Ванны и ароматерапия

Травяной коктейль

Фитотерапевтическая ванна – уникальная комплексная процедура, направленная на очистку, лечение и восстановление организма. Травы обладают низкой токсичностью и широким физиологическим действием. Они действуют мягко, повышая защитные и компенсаторные механизмы организма человека. Травяная ванна благотворно влияет на нервную систему, восстанавливает функции потовых и сальных желез, делает кожу более упругой и гладкой и замедляет ее старение.

Показания к применению: принимая ванну с различными наборами трав, Вы получите массу наслаждения, успокоите нервы и улучшите свое здоровье.

Противопоказания: не рекомендуется принимать травяные ванны при пороках сердца, гипертонической болезни, аневризмах, индивидуальной непереносимости лекарственных растений, беременным женщинам.

Для приготовления ванн с настоем трав пригодна только эмалированная ванна. Температура воды должна составлять 36–38oC. Продолжительность приема таких ванн составляет 5-20 минут.

Требуется: 100 г сухой или 600 г свежей любой лекарственной травы, 2–3 л воды (доза травы для лечебных ванн (как детских, так и взрослых) может быть увеличена в каждом конкретном случае).

Приготовление. Траву залить холодной водой и довести до кипения. Время кипения 10–15 минут. Настаивать полученный отвар 40–50 минут. Затем процедить и вылить в наполненную ванну.

Лечебные ванны принимаются 2–3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта. Гигиенические ванны можно принимать 1–2 раза в неделю. Гигиенические ванны следует принимать, когда кожа чистая. Мылом пользоваться не следует. После ванны не нужно споласкиваться водой.

Ванна красоты

Требуется: 1 часть трава душицы обыкновенной, 2 части травы тимьяна ползучего, 1 часть травы череды трехраздельной, 1 часть цветов ромашки пахучей, 3 части листьев крапивы двудомной, 1 часть листьев смородины черной, 3 л воды.

Приготовление. 500 г смеси растений залить кипящей водой. Настоять 2 часа. Процедить.

Применение. Полученный настой вылить в наполненную ванну. Оздоровительный курс -10 процедур через день.

Тонизирующая ванна