Красота по-рублевски

Целебные свойства Мертвого моря известны с древнейших времен. Натуральная морская соль является экологически чистой смесью минералов и микроэлементов. Компонентный состав 1 кг соли Мертвого моря: хлориды – 412,7 г, бромиды – 1,95 г, фториды – 0,093 г, сульфаты – 0,59 г, сульфиты – 0,01 г, соли аммония – 0,034 г, катионы натрия – 59,73 г, калия -118,48 г, железа – 0,055 г, магния – 79,39 г, кальция – 1,23 г, марганца – 0,004 г.

Ванны с морской солью снимают усталость, нервное напряжение и стресс, переутомление, бессонницу, головную боль, аллергические кожные реакции, мышечные и суставные боли, функциональные расстройства, обусловленные недостатком минералов в организме. Ванны способствуют усилению кровообращения и улучшению обмена веществ, глубокому расслаблению мускулатуры, успокаивают нервную систему, повышают эластичность кожи.

Показания к применению: болезни опорно-двигательного аппарата, болезни центральной нервной периферической системы, хронические заболевания женских и мужских половых органов, болезни кожи (все зудящие дерматозы, псориаз, кератоз, себорея, экссудативный диатез, нейродермиты, экзема).

Противопоказания: гипертоническая болезнь любой стадии, злокачественные новообразования, заболевания кожи (мокнущая экзема, пемфигус (пузырчатка)), беременность, возраст старше 65 лет.

Выделяют следующие типы солевых ванн: общие ванны, лечебные ванны: (100–500 г соли на ванну), оздоровительные ванны (150–300 г соли на ванну).

Регулярный прием ванн усиливает процесс регенерации клеток, обеспечивает быстрое усвоение жизненно важных минеральных элементов. Прием ванны осуществляется при температуре воды 37–39oС в течение 20–30 минут.

При неврозах с тахикардией (сердцебиением) температура воды снижается до 34oС, ее продолжительность составляет 15 минут.

Для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей солевые ванны принимают 2 раза в неделю, добавляют 300–400 г соли на ванну. Время принятия ванны 15–20 минут при температуре 36–37oС с последующим отдыхом не менее 1 часа.

При артритах и артрозах принимается солевая ванна: 500 г соли Мертвого моря на ванну при температуре 37oС, в течение 20 минут.

Солевые ванны используются во многих антицеллюлитных программах: 200–500 г соли на ванну. Продолжительность приема такой ванны составляет 20 минут при комфортной температуре воды 36–37oС в течение 2–3 недель. Ванночки для рук, ног и суставов могут быть более высокой концентрации – до 800 г на 10 л воды. Продолжительность процедуры – не более 15 минут 1 раз в день. Эта процедура снимает боли в мышцах и суставах, способствует лечению кожных заболеваний, укрепляет ногти.

Ароматы красоты

Ароматерапия – древнейшая методика косметологии, решающая различные проблемы, связанные со здоровьем кожи, волос и ногтей, а также противодействующая старению клеток кожи и всего организма в целом. Ароматерапия – это лечение запахами. Эфирные масла лаванды, иланг-иланга, розмарина, герани, лимона способствуют снижению утомляемости, раздражительности, улучшают настроение.

Ванна с добавками эфирных масел считается элементом водолечения или гидротерапии. Это неслучайно, так как высокоактивные компоненты эфирных масел воздействуют на мышцы и на нервную систему. Поэтому ароматическая ванна способствует и физическому расслаблению, и эмоциональной релаксации. Сегодня, учитывая большой выбор масел, представленных на рынке, вы без труда можете самостоятельно приготовить себе ароматическую ванну. Это просто и не слишком дорого.

Эфирные масла имеют высокую концентрацию и являются сильнодействующим продуктом. Поэтому следует строго соблюдать следующие меры безопасности: не принимать эфирные масла внутрь; не наносить на кожу неразбавленные аромамасла, избегать попадания эфирных масел в глаза (в противном случае тщательно промойте глаза и обратитесь к врачу, если жжение не прошло). Нельзя применять эфирные масла во время беременности и для лечения младенцев. Если эфирное масло попало Вам на руки, старайтесь не касаться ими глаз и лица, а после завершения работы с ним тщательно вымойте руки с мылом. До того как принять ванну с одним из масел, капните его себе на тыльную сторону запястья, и только по прошествии нескольких часов, убедившись в отсутствии аллергической реакции, начинайте процедуру. Если у Вас очень восприимчивая и нежная кожа, то лучше всего понаблюдать за реакцией сутки.

Для принятия ароматической ванны