Красота по-рублевски

Солнце соблазняет нас своими теплыми лучами. В серые дни мы скучаем по нему. Но пугающие предостережения об опасности, которую представляют солнечные лучи, могут почти полностью отбить у нас охоту ко встрече с ним. Хватит! Если вы будете придерживаться некоторых основных правил, вы сможете абсолютно безбоязненно и с чистой совестью наслаждаться солнцем.

• Защита от солнечного излучения, определяемая типом кожи, выражается только по истечении пубертатного периода, поэтому детям и подросткам необходима особая тщательность в этом вопросе.

• Больше чем 30 солнечных часов в год – табу.

• Кожа никогда не забывает солнечный удар! Поэтому всегда заботьтесь о хорошей защите от солнца.

• Не выходите на солнце между 12 и 15 часами.

• Если у вас чувствительная кожа, вам необходимо как можно чаще использовать защитные крема.

• Следите за совместимостью продуктов, чтобы у вас не возникало аллергической реакции из-за их взаимодействия.

• Если у вас чувствительная кожа, вам будет лучше использовать крем, чем лосьон. Рекомендуемые ингредиенты: пчелиный воск, D-пантенол, средства для сохранения влаги и, естественно, УФ-фильтры.

• Для смешанного типа кожи больше подходит лосьон. Если у вас есть прыщики, используйте обезжиренные средства. Важными ингредиентами являются витамины А и Е, а также алоэ вера и УФ-фильтры.

• Если ваша кожа требует восстановления, вам необходимо выбрать высококачественные защитные крема с регенерирующим воздействием. Растительные полисахариды с интенсивным увлажнением, календула и диоксид титана обеспечат вам оптимальную защиту. Если крем предусматривает также замедление процесса старения, то это просто прекрасно.

• При использовании современных средств для защиты от солнечного излучения не обязательно также применять дневной крем. Лучше всего наносить их сразу же на очищенную кожу.

• Солнечный фильтр начинает действовать только спустя примерно 20 минут после его нанесения. Это значит, что вы должны заблаговременно нанести его на кожу, если собираетесь выходить на улицу.

• Не наносите крема на пляже на нагретую кожу. Из-за жары кожа не впитает продукт, и его действие не будет полноценным.

• Лучше всего, если вы нанесете средство для защиты от солнечного излучения еще за завтраком. Во-первых, это обеспечит вам наилучшую защиту, так как крем успеет впитаться, во-вторых, кожа не будет блестеть.

С солнцем мы сталкиваемся не только на пляже. В саду и в городе нам тоже требуется защита от его лучей. Если вам не хочется покрыться пятнами, используйте дневной крем с высоким содержанием защитных веществ. Даже при вождении автомобиля ультрафиолетовые лучи попадают на нашу кожу сквозь стекла. Незаменимы хорошие солнечные очки, так как, щурясь на солнце, мы провоцируем образование морщинок вокруг глаз. Дополнительной защитой, особенно при занятиях спортом, является головной убор – предупреждение солнечного удара. И, как обычно, не забывайте пить достаточное количество жидкости!

Лето в городе

Защита от солнца и легкий, естественный макияж, не растекающийся от жары, позволят вам выглядеть просто волшебно.

• Утром нанесите на кожу либо оттеночный дневной крем с УФ-фильтром, либо защитный крем.

• Сверху нанесите тонким слоем пудру цвета загара, то же самое относится к румянам. Это выглядит особенно хорошо, так как подчеркивает естественный загар.

• Тени используйте светлые, сверкающие, золотистые и бронзовые тона особенно хорошо оттеняют загар.

• Губы обведите силиконовым карандашом, он не так быстро размывается.

• Нанесите водоустойчивую тушь.

• Под конец нанесите на губы немного блеска.

В жаркие дни лучше использовать меньше косметики и всегда иметь под рукой пудреницу. Прежде чем попудриться, прижмите к коже бумажную салфетку. Если ваша кожа летом постоянно блестит, используйте матовую пудру, она впитает излишний кожный жир и цвет лица надолго останется превосходным.

Прекрасные ноги летом

Тяжесть в ногах и опухшие щиколотки часто являются следствием жарких дней. Особенно, если вы ведете работаете сидя, к примеру, в офисе, и вам не хватает движения. При помощи охлаждающего обертывания вы моментально освежите свои уставшие ноги. Вам потребуется четыре длинных, широких (примерно 15 см) аптечных бинта.

• Налейте в раковину или чашку холодную воду, добавьте две столовых ложки морской соли и намочите в ней бинты.

• Выжмите бинты и оберните ими ноги от щиколотки до паха. Наматывайте снизу вверх под углом и не накладывайте края бинтов друг на друга. Ничего страшного, если останется небольшой кусочек кожи.

• Заверните в полотенце и полежите минут пятнадцать, положив ноги повыше.

• Разверните бинты и слегка высушите ноги. Примените спрей с ментолом и камфарой – и опять можно надевать легкие летние сандалии.

Летнее восстановление

Слишком много солнца? Такое может приключиться с вами, несмотря на все советы. В таком случае в первую очередь вам необходимо успокоить кожу.