Красота тела в силе духа

За красоту и пропорции физического тела на материальном уровне отвечает гормональная система. Если ее умело задействовать и стимулировать, то она позволит сохранить имеющуюся красоту и пропорции молодого тела на долгие годы. Проще всего это сделать с помощью физических упражнений. Регулярно занимаясь, человек нагружает мышцы, что в свою очередь активизирует гормональную систему. За счет этого мужчина становится мужественнее, а женщина – женственнее. О физических упражнениях речь пойдет дальше, а пока я расскажу об особых массажах и специальных упражнениях, которые сильнейшим образом активизируют половую гормональную систему и тем самым способствуют сохранению женских и мужских форм и функций на долгие годы. Помните: если гормональная система работает слабо, то тело человека быстро «расплывается», обрастает жиром и теряет естественные формы и пропорции.

За женские и мужские формы человеческого тела отвечает половая гормональная система, очень важно задействовать именно ее. Если организм насыщен половыми гормонами, то и вторичные половые признаки, а также мужские и женские формы выражены ярко и долго сохраняются. Стимулировать организм на выработку половых гормонов можно различными средствами. Так, для женщин я предлагаю два проверенных средства: гинекологический аутомассаж и тренировку вуменов.

Гинекологический медитативный аутомассаж

Особый вид гинекологического медитативного аутомассажа позволяет насыщать организм женщины женскими гормонами, что удивительным образом влияет на внешний вид, здоровье и сугубо женские качества. К тому же он действует как прекрасное средство от всех заболеваний женской половой сферы (рассасываются миомы, кисты, нормализуется менструальный цикл и т. д.). Советую вам освоить его, и вы убедитесь в этом сами.

При аутомассаже воздействие оказывается на весь организм, но особенно на органы малого таза и прямую кишку; сосуды (а здесь они особенно многочисленные и мощные); нервные сплетения, регулирующие работу всех этих органов.

Женщины, лечившиеся обычными методами (массаж, прогревающие физиопроцедуры), сравнивая эти методы, отмечают, что при аутомассаже ощущение тепла сохраняется намного дольше (до 5–7, даже 8 часов против 40–60 минут максимум при обычном массаже) и ощущается как нечто очень приятное, прогревающее весь низ живота и поясничную область, расслабляющее и вызывающее желание близости, чего прежде они не отмечали.

Медитативный гинекологический массаж основан на вызывании тепла, покалываний и холода в области матки.

Лучше его делать лежа в постели, чуть согнув ноги в коленях.

Все посторонние мысли гоните прочь, кроме одной: «Я красива, молода, привлекательна, неповторима… я уверена в себе, в своих женских чарах, мне предстоит приятная тренировка, я знаю, что после нее буду ощущать еще больше свою привлекательность, мои формы тела станут более женственными и красивыми».

Создайте эротическое настроение – с закрытыми глазами вспоминайте, фантазируйте, представляйте себе все, что может приятно возбудить и настроить на соответствующий лад. Представьте себя в том месте в то время с тем, с кем вам было хорошо… (или с кем хотелось бы быть).

В результате вы должны войти в такое приятное состояние, какое бывает при половом возбуждении, чтобы запустить сокращения матки. Когда женщина переживает оргазм, матка сокращается около 8—12 раз. При гинекологическом медитативном массаже матка тоже сокращается… сотни раз!

Состояние полового возбуждения, его искусственное вызывание стимулирует организм на выработку половых гормонов, тренирует половые железы. Когда матка активна, половые гормоны вырабатываются в большом количестве и влияют на построение тела по женскому типу.

Итак, лежа в удобной позе, представляете ощущение тепла в области мочевого пузыря (матка расположена за мочевым пузырем), а также в поясничной области (там очень много нервных центров, «отвечающих» за состояние матки и других органов малого таза). Примерно в течение 30 секунд старайтесь чувствовать тепло поярче и удерживать это ощущение до 30–60 секунд; затем усиливайте как только можно, не сдерживайте и добавляйте покалывание. Тепло и покалывание старайтесь ощутить еще ярче, не забывая при этом соответствующие эмоции – эротические воспоминания, фантазии, представления – любые, какие вам приятны и помогут поддержать ощущение тепла и покалывания и настрой на необходимую тренировку еще примерно в течение 30–60 секунд. Затем наступает момент, когда вы можете почувствовать приятное онемение в области мочевого пузыря – как бы еле уловимую дрожь. Вот-вот начнутся сокращения матки… и они начинаются – самопроизвольно. Сейчас можно немного себе помочь: как бы «запустить» матку с помощью нескольких (3–8, но не больше) сокращений мышц брюшного пресса или мышц промежности.

Чтобы помочь себе задать ритм сокращений матки, можно считать про себя от 1 до 10.