Креативь! Поставь идеи на поток

Я заметил две различные стратегии, используемые моими соседями в борьбе со снегом. Некоторые чистят понемногу за один раз: откапывают небольшой участок, потом позволяют снегу скопиться заново — и опять копают. Иными словами, они предпочитают орудовать лопатой с регулярными интервалами и тратить с каждым подходом меньше усилий. Другие же соседи, наоборот, предпочитают дождаться, пока снег перестанет сыпать, а потом начинают очищать по полметра за раз. Такой подход требует менее регулярного применения силы, однако взамен приходится совершать Геркулесовы подвиги, чтобы убрать горы свежевыпавшего снега.

Многие из нас ощущают нагрузку на рабочем месте как уборку снега в разгар снегопада. Работа продолжает валиться на нас, и мы находимся под постоянным давлением, пытаясь понять, как мы собираемся с ней справляться. Стоит ли нам немного сбросить темп, продвигаясь вперед в каждом проекте на сантиметр за раз, просто чтобы не давать работе скапливаться, или нам лучше чередовать спринтерские забеги, требующие экстремального напряжения, и отдых? Будем ли мы вкладывать все свои силы в один героический рывок или станем проявлять свой героизм понемногу, по частям?

К сожалению, часто у нас нет этого выбора, потому что мы живем в условиях одного очень длительного, практически бесконеч

ного «Снежного Армагеддона» на рабочем месте. Пока работа продолжает копиться, нам приходится затрачивать огромные усилия, просто чтобы оставаться на шаг впереди, не говоря уже о том, чтобы разработать какую-нибудь эффективную стратегию и справиться с ней. Учитывая ритм, который вынуждены поддерживать многие креативщики, ключ к вдохновению — это не только стратегический подход к работе, которую мы выполняем, но и точно такой же подход к тому, как мы ее выполняем. Согласно недавнему исследованию, решение проблемы может заключаться в умении управлять своей энергией. В этой главе я поделюсь с вами особыми приемами, которые помогут вам оставаться вовлеченными в работу и полными энергии, когда ваша креативная деятельность требует от вас максимальной отдачи.

Представьте себе идеальное устройство, которое работает с максимальной эффективностью и делает именно то, что должно делать, с минимальными усилиями. Это, несомненно, чудо инженерной мысли. К сожалению, независимо от того, насколько хорошо продуманна система, это устройство бесполезно без энергии: нет энергии — и ничего не происходит.

Каждой системе нужна энергия, чтобы функционировать. Будь то фабрика, превращающая солнечную энергию в сахар, или ваша машина, потребляющая бензин во время ваших ежедневных поездок, — ничто не работает без энергии. Но многие из нас упускают из виду этот фундаментальный закон природы, когда речь заходит о нашей креативной работе. Поскольку энергия, которую мы тратим на формирование наших идей, невидима, мы не осознаем, что нам приходится платить реальную цену за каждый проект, за который мы беремся, и за каждое обязательство, которое принимаем на себя.

Наш мозг — невероятно эффективная система, но ему необходима энергия, чтобы производить идеи, воспоминания и мысли. По правде сказать, ему нужны огромные объемы энергии. Хотя наш мозг составляет всего около двух процентов массы нашего тела, он потребляет около двадцати процентов всего поглощаемого нами кислорода и глюкозы. Это означает, что когда мы устаем, он уже не способен функционировать, используя максимум своего потенциала. В подобное время мы с меньшей вероятностью можем выстраивать логические цепочки или совершать концептуальные прорывы — просто потому, что наш мозг не располагает базовой энергией, которая необходима ему, чтобы выполнять сложные задачи и генерировать идеи.

В своей книге «Как быть великолепным во всем» (How

То BeExcellentAt

Anything) Тони Шварц заявляет, что управление энергией играет по меньшей мере такую же важную роль на пути к успеху, как и управление временем: «В действительности вопрос заключается не в количестве часов, которые мы проводим за рабочим столом, а в той энергии, которую мы привносим в свою работу, и том продукте, который создаем в результате. Все больше исследований демонстрируют, что мы работаем с наибольшей продуктивностью, когда перемежаем периоды сильной сфокусированности на чем-либо с отдыхом. Вместо этого мы живем в серой зоне, постоянно жонглируя делами, но редко полностью посвящая себя какому-нибудь из них или полностью откладывая в сторону какое-либо из них. В результате мы остаемся с бледной версией того, на что мы в действительности способны».

То, что Шварц так хорошо сформулировал, означает, что даже если мы эффективно управляем своим временем и ресурсами, но при этом не обращаем внимания на уровень своей энергии, наша результативность постепенно будет только снижаться. Сегодняшний успех порождает успех завтрашний, или, говоря непосредственно о креативщиках, если у вас не хватает энергии генерировать идеи сегодня, вы потеряете в своей креативной эффективности завтра. Чем дольше продолжается отток энергии, тем глубже яму вы сами себе копаете.