Кремлевская диета и посты

Таким образом, полуголодное состояние организма, каждодневное истощение его жизненных сил подкрепляется молитвой и памятью о Боге. Если все же по каким-либо непреодолимым обстоятельствам, которые не зависят от вашего решения или решение строго поститься может повредить вашему здоровью, вам приходится в чем-то нарушать правила поста (например, в дни, когда нельзя употреблять рыбу или молоко, вы не можете от них отказаться), то можно употреблять эти продукты, но следует ограничить их количество.

На своей заре пост означал полный отказ от пищи, т. е. не употреблялось ничего, кроме воды. Кстати, вода – незаменимый помощник в борьбе с голодом: если очень хочется есть, но обстоятельства не позволяют этого, то можно в один прием, именно в один прием, а не залпом, выпить несколько стаканов воды, количество воды зависит от физиологических особенностей вашего организма, таким способом пользовались индейцы майя.

Тем не менее даже полный отказ от пищи остается бессмысленным, если он не подкреплен молитвой, т. е. материальное – ничто без духовного, очень важно об этом помнить и не забывать, что во время поста необходимо помнить причину, основную суть этого акта. Интересны слова Иоанна Златоуста, одного из лучших проповедников и человека, обладающего выдающимися ораторскими способностями: «Вместе с телесным постом должен быть и душевный пост. При телесном посте чрево постится от пищи и пития, при душевном посте душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов. Постится тот, кто воздерживается от гнева, ярости и мщения, кто воздерживает язык от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лжи и всякого злоречия. Словом, истинный пост – удаление от зла, подавление в себе гнева, отлучение похотей, злословия, лжи, клятвопреступления».

Ту перемену рациона питания, которая предписывается церковью во время постов, можно воспринимать как упражнение по испытанию силы воли в борьбе со своими желаниями, тот, кто выдержал пост, может считаться победившим самого себя. Данное упражнение закаляет волю человека, делает его невосприимчивым к небольшим опасностям жизни, человек становится сильнее не только физически, но и духовно, он поднимается на одну ступеньку выше в моральном плане, возвышается над всем низменным и порочным и становится ближе к Богу и церкви.