Читаем Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто! полностью

Цветную капусту отварите, разделите на мелкие кочешки, кочерыжки натрите на крупной терке вместе с морковью и репчатым луком. Огурец нарежьте на небольшие тонкие ломтики. Смешайте с зеленью укропа или петрушки и майонезом, украсьте кочешками цветной капусты, ломтиками красных помидоров и редиса.

Салат с лимоном

Требуется

1 большой или 2 маленьких кочана капусты, сок 2–3 лимонов, 5 ст. ложек растительного масла, зелень укропа, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Капусту вымойте под струей холодной воды, разберите на соцветия, отварите в кипящей соленой воде, откиньте на сито и дайте воде стечь.

Лимонный сок смешайте с растительным маслом, солью и перцем и полейте полученной заправкой готовую капусту.

Салат подайте на стол, посыпав мелко нарезанной зеленью укропа.

Салат овощной

Требуется

500 г цветной капусты, 200 г огурцов, 200 г помидоров, 1 небольшой пучок зеленого лука, 1 /2 ст. ложки смеси майонеза и сметаны.

Способ приготовления

Вымытую и разделенную на соцветия цветную капусту опустите в кипящую подсоленную воду и варите до мягкости (но не переваривайте). Свежие огурцы очистите от кожицы, а помидоры от плодоножек. Нарежьте ломтиками. Нашинкуйте зеленый лук. Смешайте овощи и заправьте их сахаром, солью и смесью майонеза со сметаной. Выложите в салатник и украсьте красиво нарезанными огурцами и помидорами.

Капуста с брусникой

Требуется

3 стакана квашеной капусты, 1/2 стакана моченой брусники, 1 моченое яблоко, 2 ст. ложки сахара, корица и гвоздика по вкусу.

Способ приготовления

Квашеную капусту отожмите, рассол слейте в стеклянную посуду (стакан), добавьте к нему брусничную воду (по вкусу), сахар, гвоздику, корицу, прокипятите и охладите. В капусту положите часть брусники, перемешайте, уложите в посуду, полейте охлажденным рассолом, украсьте оставшейся брусникой и мочеными яблоками, нарезанными дольками.

Капуста с яблоками

Требуется

2 стакана капусты, 3 яблока, 2 ст. ложки сахара, 1 пучок зелени, 1/2 стакана масла растительного.

Способ приготовления

Квашеную капусту слегка отожмите; яблоки очистите, нарежьте дольками, положите на 2–3 мин в рассол, чтобы они не потемнели, затем яблоки смешайте с капустой, заправьте сахаром и маслом, уложите в салатник, украсьте зеленью, клюквой.

Острый салат из капусты

Требуется

1 кочан капусты, 50 г растительного масла, 1 стручок сушеного красного перца, сок 1 лимона, сахар, соль по вкусу.

Способ приготовления

Белокочанную капусту нарежьте кубиками, ошпарьте кипятком и отожмите руками. Нагрейте в кастрюле растительное масло (но ни в коем случае не доводите до кипения), бросьте туда красный стручковый перец, капусту, немного сахарного песка, влейте лимонный сок и тщательно перемешайте. Дайте салату постоять не менее 4 ч и только тогда подайте на стол. Несмотря на необычное приготовление и тепловую обработку, салат полностью сохраняет витамины.

Салат из репчатого лука

Требуется

500 г репчатого лука, 2 ст. ложки нарезанного зеленого лука, 100 г яблок, 1 стакан сметаны, соль и сахар по вкусу.

Способ приготовления

Маленькие луковицы очистите, сполосните и ошпарьте, опустите в подсоленный кипяток. Процедите и охладите, добавьте мелко нарезанные яблоки, выложите в салатник, залейте соусом, приготовленным из сметаны, перемешанной с зеленым луком, заправленной солью и сахарным песком.

Салат из сырых кабачков с хреном

Требуется

300 г кабачков, 1 крупная луковица, 2 ст. ложки хрена, зелень укропа и петрушки, зеленый лук, соль, перец, майонез.

Способ приготовления

Хорошо обмытые и очищенные кабачки натрите на крупной терке, добавьте репчатый лук и хрен, натертые на терке, рубленую зелень укропа и петрушки. Все перемешайте. Добавьте перец и соль по вкусу, майонез.

Салат из вареного чеснока

Требуется

500 г зеленого чеснока, 50 г растительного масла, уксус, петрушка, соль.

Способ приготовления

Перейти на страницу:

Все книги серии Готовим от души

Похожие книги

50 000 избранных рецептов блюд для будней и праздников
50 000 избранных рецептов блюд для будней и праздников

В этой книге собрано 50 000 рецептов приготовления блюд, повседневных, простых по приготовлению, и праздничных, затейливых, приуроченных к торжественным застольям.Наша книга – незаменимый помощник для каждой хозяйки! Горячие и холодные закуски, салаты, гарниры, плов, соусы, первые блюда, блюда из мяса, рыбы и грибов, кондитерские изделия, – каждый найдет то, что придется ему по вкусу.Теперь можно не гадать, что приготовить на обед или где найти хороший, проверенный рецепт, – все самое вкусное собрано в нашей книге. Вы сможете использовать рецепты без изменений или взять их за основу для собственного сочинения неповторимой закуски, вкусненького супа, аппетитного второго или удивительного десерта. Книга будет весьма полезна людям любого уровня достатка.

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг