Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Кстати о мотивации: Дженнифер Кеннеди, я понятия не имею, как ты всегда точно знаешь, что сказать, но ты лучший чирлидер! Я также хочу поблагодарить подругу моей семьи Шарлотту Смит, которая помнит меня тощей и застенчивой девчонкой из пустыни. Ты всегда поддерживала меня (как правило, не без помощи торта!), и я с уверенностью могу назвать тебя своей приобретенной семьей.

Я хочу напомнить миру о своем любимом папе по имени Грэм Кингхорн Эррол, который ушел от нас в начале первой волны Covid-19. Мне больно, что тебя не стало как раз в тот период, когда в твоей жизни все наладилось после многих тяжелых лет. Эта книга в первую очередь посвящена тебе и безусловной любви, которую ты всегда мне дарил. Ты много страдал, но я надеюсь, что благодаря твоей борьбе я смогу пролить свет на полный спектр проблем с психическим здоровьем. Я люблю тебя, папочка.

Наконец, я хочу обратиться ко всем, кого игнорировали, клеймили, маргинализировали и газлайтили: ваш жизненный опыт и сочетание КТ так же уникальны, как и вы сами. Вы не одиноки. Давайте говорить о КТ так много, чтобы их больше нельзя было замести под ковер. Это приведет к лучшему пониманию и более эффективному сохранению всех элементов спектра под названием «психическое здоровье».