Если рассматривать депрессию с точки зрения физиологии, это процесс, обусловленный дефицитом нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин) в мозге, следствием чего является снижение и даже невозможность испытывать удовольствие от происходящего. Возникать такое состояние может на фоне постоянных или особо сильных стрессов, а также эмоционально и психологически травмирующих ситуаций. Иногда оно появляется и без видимых причин.
Предшествует депрессии часто такое состояние, как астения – снижение жизненного тонуса: когда есть чувство усталости, но после длительного отдыха силы не восстанавливаются, а, наоборот, ситуация ухудшается. Для человека в такой период мир теряет свои краски. Пропадает желание что-либо делать, интересы и увлечения не приносят радости.
Потом может возникнуть астенический синдром – патологическое состояние. Оно сопровождается усталостью, которая возникает в обыденной жизни, после привычных ежедневных дел. Вот этот синдром, по сути, и является предшественником депрессии. Но не спешите оправдывать этим состоянием деятельность мужчины, сидящего на диване! Депрессивное состояние – это не просто отсутствие желания работать, это отсутствие желания что-либо делать вообще.
Иными словами, если мужчине становится грустно оттого, что ему нужно искать работу, но он вполне хорошо себя чувствует, если друзья зовут его «проветриться», то это не оно – это что-то другое, немедицинского характера.
А какие еще действия женщины, кроме ее ухода из жизни мужчины, могут способствовать выходу из зоны комфорта? Давайте подумаем. Вряд ли можно составить какой-то универсальный список. Как говорится, все хорошо к месту и ко времени. Нельзя делать одно и то же постоянно и в разных ситуациях.
Нужно осознать главное: если мужчина имеет чувства к женщине, то его может стимулировать то, что женщине просто плохо. И он, имея потребность быть защитником, постарается сделать все, чтобы женщине было хорошо.
Просьба о помощи на нормального мужчину действует как сигнал собраться с силами.
Конечно, не в приказном порядке, а если женщина мягко говорит о своих трудностях, с которыми невозможно справиться без посторонней помощи.
Знаете, как на мужчину влияют женские слезы? Очень сильно. Причем не когда она истерично размазывает тушь по лицу из-за какого-то пустяка, а когда это просто слезы беспомощности.
Все мы знаем, что женщина – на самом деле сильное создание. В отсутствие мужчины она со всем справляется сама («Кто говорит, что женщина – слабый пол, пусть попробует ночью стянуть с нее одеяло…»). Однако ее мудрость как раз и состоит в том, что, когда мужчина возвращается домой, она обязательно ему расскажет, что без него у нее тут все сломалось, все было просто ужасно и он – ее единственный спаситель. Если это так и есть на самом деле.
Поэтому давайте в очередной раз вспомним, кто тут женщина и кому надо помогать. И попросим об этом мужчину.
Почему мужчина многое делает, когда рядом с ним женщина?
Я часто ловлю себя на мысли: все, что делают мужчины, они делают ради женщин. Когда-то я был во Вьетнаме. Причем полетел туда один: все были заняты, а я собрался за один день и улетел. Увидеть солнце, море, выспаться, написать что-то новое… Я так могу. И пока находился там, прочитал целых три книги. А все почему? Потому что отдыхал один.
Обедать я ходил только в одно кафе, напротив отеля. Я всегда, когда куда-то лечу, хожу в местные кафе, чтобы попробовать настоящую национальную кухню. Но только один-два раза – потом уже не очень интересно.
А вот еще одна история.