КУНДАЛИНИ И ЧАКРЫ

Ощущение давления чуть ниже макушки головы может указывать на то, что ваша шишковидная железа работает очень хорошо. Иногда эта чакра бывает открыта, подобно маленькому блюдцу. Она содействует контактам с высшими измерениями и достижению состояния блаженства. Помассируйте чакру; позвольте энергии струиться. Прибегнув к глубокому и спокойному дыханию, добейтесь ощущения полёта в своём теле, затем попросите (себя) открыться блаженному состоянию. На это может уйти какое-то время. По окончании медитации верните энергию назад в тело, и пусть всё ваше тело ощутит состояние блаженства. Хорошенько потянитесь, чтобы собрать все свои энергии вместе (блаженство может быть и прекрасно, но на этой платформе бывает трудно действовать). Поскольку это упражнение имеет большую силу, поначалу не оставайтесь в нём больше нескольких минут.

7.Тело воли и духа — божественный уровень: на расстоянии ширины четырёх пальцев вверх от коронной чакры.

В этой чакре, меньшей, чем коронная чакра, соединяются человеческая и духовная энергии. Приняв очень удобную позу — лучше всего лёжа, — сосредоточьтесь на области над вашей головой и на участке, ниже промежности (чакра четвертого уровня этого тела). Позвольте энергиям спиралеобразно выходить из этих чакр. Поэкспериментируйте с направлением вращения. Через несколько секунд после того, как энергии придут в движение, войдите в спокойное медитативное состояние. Попросите соединения с космической энергией. Вначале не делайте это упражнение дольше нескольких минут, так как оно может оказаться довольно могущественным. Когда ваша медитация завершится, как следует потянитесь.

Тело души

1. Тело души — физический уровень: четыре чакры; на лодыжках с внутренней стороны и на запястьях у оснований больших пальцев.

Эти чакры касаются того, как действует ваше Я. Они помогают привнести сознание в ваши руки и ноги, чтобы вы могли больше осознавать свои действия. Так, вы можете ходить более твердым шагом, совершая свои действия на уровне души. (Мне нравится молитва для этого уровня, которая приносит силу, осознание и направление: попросите, чтобы душа снизошла и поработала через вашу личность в вашем теле.) Помассируйте эти чакры; спросите, какие ситуации могут блокировать их и вас (ваше Я). Какие ситуации способствуют их открытию?

2.Тело души — эмоциональный уровень: над задним сгибом колен и прямо над внутренним сгибом локтей.

Эти чакры связаны с вашими ощущениями относительно своего Я или уровня души. Когда они блокированы, у вас наблюдается склонность прижимать руки к своему телу, а колени при этом, как правило, бывают слабыми. Помассируйте эти участки. Дайте энергии течь через них и попросите энергию своей души улучшить и очистить ваши эмоции. Спросите, что приводит к закрытию этих чакр и что помогает вам открыть их.

3.Тело души — ментальный уровень: места соединения ног с внутренней стороны с тазовой областью и рядом с подмышками на теле спереди.

Эти чакры собственного Я позволяют вам открыться более трансцендентной стороне жизни и вещей, которая обычно не воспринимается в повседневной текучке дел. Она даёт вам энергию для исследования и восприятия новых способов существования. Помассируйте эти чакры. Спросите их, где вы могли бы быть более пытливы в жизни и где вы уже хорошо проявляете это свойство.

4.Тело души — интуитивный/сострадательный уровень: с передней стороны гонад — яичников или яичек.

Энергия этих чакр помогает вам чувствовать и понимать свой противоположный (мужской или женский) аспект. Её назначение очень важно, так как жизнь в значительной степени базируется на взаимодействии между полярностями в нас. Когда мы открыты нашим полярностям, мы функционируем лучше. Цените ваш полярный аспект. Позвольте энергии этих участков быть в движении. Вы можете почувствовать некоторые сексуальные ощущения, но это нормально. Людям необходимо расслабиться и принять сексуальность также, как они принимают чувства, мысли и духовные энергии. Многие люди стесняются обсуждать сексуальную полярность в себе. Наша неспособность принять энергию полярностей и работать с ней сковывает нас во многих отношениях. Где вы сковываете себя? Чувствуете ли вы, что вы не совсем мужчина или женщина? В каких случаях вы справляетесь с этими энергиями?

5.Тело души — уровень воли и духа: нижние рёбра.