КУНДАЛИНИ И ЧАКРЫ

Забота о физическом теле до, во время и после поднятия Кундалини также очень важна; оно является нашей машиной жизни, с помощью которой мы что-то выражаем и получаем. Мы достигаем высших ступеней эволюции лишь настолько, насколько позволяет нам наше тело; когда тело отказывает нам, мы чувствуем себя заключенными в него, как в ловушку. Вместо того чтобы освобождаться от тела, нам необходимо гармонизировать его. Гармонизированное тело вселяет чувство уверенности, свободы и радости. (В главе 2 предлагаются способы ухода за телом. Если вы сомневаетесь относительно того, готово ли ваше тело для дальнейшего высвобождения энергии Кундалини, ещё раз обратитесь к этой главе.)

Упражнения для дополнительного высвобождения Кундалини

Обновление клеток

Лягте удобно на спину. Глубоко и спокойно дышите в течение нескольких минут, затем сделайте несколько «полных вдохов». Закрыв глаза, визуализируйте золотистую энергию, проникающую в каждую клетку и приносящую новую энергию жизни. Затем визуализируйте прану, входящую с дыханием и попадающую в каждую клетку вместе с золотистой энергией. Действительно ОЩУТИТЕ, как эта энергия поступает в каждую клетку.

Получение энергий из космоса

Земля как часть вселенной получает энергии космоса, которые имеют разные частоты. Медитируйте на это во время глубокого и спокойного дыхания. Попросите энергии вселенной сбалансировать вашу систему, видоизменить несоразмерные частоты и привнести те, которые необходимы. Визуализируйте процесс уравновешивания энергий. Также представьте, как вы становитесь всё более открытыми для питательных веществ, имеющихся в продуктах питания и во вселенной. Энергии, которые вы получаете через пищу, трансформируются в другие частоты, необходимые для вашей энергосистемы. Поскольку численность населения в мире продолжает расти, важно уяснить, как использовать эти энергии напрямую (из космоса), вместо того, чтобы получать их трансформированными посредством пищи. Мы уже делаем это, получая витамин Д из солнца. Есть люди, которые усваивают энергии, как бы вдыхая и впитывая в себя космос.

Физическое тело, данное нам в качестве жизненной машины для того, чтобы научиться использовать энергию и её различные частоты, чрезвычайно важно в нашей эволюции. Когда мы это до конца поймём — нам больше не нужно будет рождаться в телах; тогда мы сможем напрямую использовать энергию из космоса без помощи жизненной машины (тела), трансформируя энергию в разные частоты для всевозможных целей.

Восстановление клеток

Витамины и минералы являются просто частотами энергии, в которых тело нуждается для полного развития и функционирования. Когда эти потребности не удовлетворяются из-за неадекватной диеты или неспособности самого тела усваивать энергию из пищи, требуются альтернативные способы. Некоторые нужды могут быть удовлетворены путём стимулирования эмоциональных и ментальных состояний определённых частот, соответствующих недостающим телу витаминам и минералам; но это большая нагрузка на энергосистему, так как происходит очень интенсивное перераспределение энергий. Другой метод заключается в том, чтобы преобразовывать часть излишней энергии в частоту, необходимую для восполнения дефицита; для того, чтобы всё хорошо получилось, вам, однако, необходимо понять, что такое частоты и как с ними работать. Третий метод — это втягивание нужной вам частоты в свою систему непосредственно из космоса. Первые два метода не рекомендуются начинающим, так как они сложны. Третий метод — независимо от того, соблюдаете вы адекватную диету или нет - является превосходным для практики пробуждения духовных вибраций и получения энергии прямо из вселенной.

Потягивание

Это самое лучшее и простейшее из доступных упражнений. Вы должны выделить время для того, чтобы как следует потягиваться перед сном, после пробуждения, а также несколько раз в течение дня. Если потягиваться перед медитацией, это будет соединять наше Я и тело, подготавливая его к последующему усвоению знаний. Кроме того, это освобождает от блоков.

Очищение головы

Мягко подвигайте головой из стороны в сторону несколько раз, затем сделайте медленные вращательные движения вокруг шеи. Представьте или визуализируйте, что голова очищена и обновлена потоком золотистой, ментальной энергии Кундалини. Серебристое сияние означает большую духовность. Чередуйте или, по крайней мере, сбалансируйте эти два цвета, чтобы ваше развитие не было бы однобоким. Продолжайте делать это упражнение, представляя, как заряженный энергией вдох поднимается в голову и питает клетки. Идеальным было бы выйти на открытый воздух и усилить видение психических и духовных областей своего мозга, созерцая пейзаж или горизонт.

Высвобождение блокированных участков