Курс йоги 001. Что такое йога? Место йоги в мире. Йога в Открытом Йога Университете

Вопрос: Я видел фотографию йога, который принимал очень сложные физические позы. Мне таких поз никогда не выполнить. Я, наверное, буду выглядеть очень смешно, пытаясь их сделать. Выходит, что йога для меня закрыта и я не могу заниматься йогой?

Ответ: Мы решительно заявляем, что вы можете заниматься йогой и йога для вас не закрыта. Помните, йога - это добрая, логичная, гармоничная система самопознания. Йога - это не акробатика в цирке, не растяжка гимнастов. Согласно учению йоги, как бы вы ни делали позу, вы делаете её красиво самим фактом, что просто делаете. Часто надо всего лишь приблизительно принять ту или иную позу и оставаться в ней с чувством гармонии, чтобы чудесное действие позы начало проявлять себя.

Никогда не занимайтесь на публику, пусть вам будет все равно, как вы выглядите со стороны. Вы работаете на себя, а не на зрителей. Вы же не артист в цирке, который должен развлекать зрителей. Артистам за это деньги платят. Поэтому если кто-то позволит в ваш адрес высказать фразу, что вы делаете позу неправильно и не так, как на картинке, то пусть сначала вам заплатит деньги, прежде чем что-либо говорить. Не обращайте ни на кого внимания, погрузитесь в себя, не слушайте этих горе-советчиков от йоги. Помните, что настоящий Учитель йоги никогда не произнесет ни одного слова, которое вас может смутить или заставить сомневаться в себе. Даже если вас надо поправить, он будет склонен тихо подойти и без слов показать, как делать. В нашей школе йоги за любую фразу, которая может смутить человека в отношении его тела, преподаватель может быть дисквалифицирован и отстранен от работы с людьми.

Да, иногда йоги или йогини демонстрируют хорошее гибкое тело как результат долгих занятий. Но растяжка и гибкость вовсе не показатель того, что человек занимается йогой, и это не суть йоги. Вам нет никакой необходимости принимать сложные позы, если ваше тело еще не способно их принять. Да и есть ли в этом смысл? Все самые эффективные позы в йоге зачастую очень простые. Их может делать практически любой человек, с любой степенью гибкости.

Мы решительные противники того, чтобы в качестве рекламы йоги использовались фотографии сложных поз, требующих значительной гибкости. Это отпугивает большое число людей от йоги, а это недопустимо. Конечно, в книгах и фильмах по йоге следует изображать все позы йоги, даже трудные, так как они могут стать стимулом для работы над собой определенного, не очень большого процента людей. Но в первую очередь мы считаем, что надо пропагандировать простые и эффективные позы, доступные большинству. В конце концов, если человек выработает привычку заниматься, то со временем придет и гибкость.

Также следует помнить, что помимо чисто физических видов йоги есть другие виды, где нагрузка минимальна или отсутствует. Так что изображение сложных поз может отпугнуть людей и от этих видов йоги.

Поэтому вывод следующий. Вы можете не делать сложную позу, а получить тот же эффект двумя-тремя простыми позами. Вы никогда не бываете смешными, делая позу, как бы вы её ни делали. Вы можете заниматься йогой при любой степени гибкости тела.

Вы излагаете теорию йоги, а если вы ошибаетесь, если вы что-то поняли неправильно? Как быть в таком случае?

Мы самые обычные люди. Мы не Учителя Человечества. Вероятность нашей ошибки и нашего неправильного понимания, безусловно, есть. Знания йоги исчезают. До нас дошли лишь крупицы.

Поэтому мы призываем вас предельно критично относиться ко всему, что здесь изучаете. Осмысливать каждое положение йоги, которое вы здесь найдете. Проверять на примерах из своей жизни. Помнить, что высшие Сверхлогичное знание йоги никогда не противоречит логике. Другой разговор, что логика, не найдя ошибки в рассуждениях, все же не может объяснить Сверхлогичное Знание. У вас также должно быть известное доверие к тем знанием, которые здесь представлены, иначе зачем вообще тратить на них время.

В любом случае все ценное, что здесь есть, принадлежит Учителям Йоги. Вся глупость и ошибки, которые вы найдете, принадлежат лично нам. И в первую очередь Вадиму Запорожцеву как руководителю проекта.

У нас к вам просьба. Если вы найдете ошибки или несоответствия в наших материалах, то сообщите нам об этом по адресу happyoga@mail.ru  и в домашнем задании.

Дополнительный материал №1 Что такое йога?

1. Название лекции: Что такое йога?.

2. Автор: Вадим Запорожцев.

Дата: 2009.02.28. Где: "Культурный центр «Просветление».