Про себя повторяем мантру Абсолюта: ОМ, ОМ, ОМ, ОМ. Кончик языка поднимаем как можно выше. Некритично воспринимаем Абсолюта. Он говорит с нами, нужно только понять Его.
Представляем, что мы маленькие сидим на теплой ладони. Абсолют держит нас. Ладонь большая, мягкая и теплая. Мы в полной безопасности. Мы маленькие-маленькие, а Он большой-большой.
Представляем, как Абсолют принимает облик, который мы хотели бы видеть. Спонтанно, какие угодно черты рождаются. Облик приходит какой приятен, такой и есть. Может в форме юноши, девушки или любой другой. Имеет знакомые или незнакомые черты. Как перед внутренним взором возникает, так и слава Богу. Яркая безумно красивая девушка или мужественный юноша. Представляем, что он сидит напротив нас и ясным взором смотрит.
Переносим наше внимание на вдыхаемый и выдыхаемый воздух, делаем 23 вдоха и выдоха животом, делаем полный вдох. Закрываем ноздри пальцами, наклоняемся вперед. Остаемся в таком положении сколько приятно. Затем еще раз эту процедуру повторяем и ложимся отдыхать на спину.
Шаг 2
1
. Название лекции: Семинар Бхакти йога2.
Автор: Вадим Запорожцев3.
4.
Дата и место чтения лекции: 2008.04.27 Культурный центр «Просветление»5.
Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять материалы этого сайта, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru.6.
Адрес Школы Йоги: г. Москва, Россия, метро Новослободская, ул. Долгоруковская, дом 29, тел. 251-21-08, 251-33-67, Культурный Центр «Просветление». Сайты: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.7.
Основной текст лекции.Основные мысли.
Под бхакти йогой понимают самые разные направления, иногда йогу, иногда религию. Йога – это система самопознания, она не вмешивается в дела религии, но хорошо дополняе6т любую религию. Бхакти йога – это достаточно условное название, в нее входит частично и мантра йога, и джнана йога, и янтра йога, и Тантра йога, просто здесь эти методы направлены несколько на другое. Это вопрос терминологии, точнее тех методов, которые практикует йогин для того, чтобы ускорить свое развитие.
Начнем с того, что когда мы с вами родились, у нас не было никаких философских концепций и представлений о мире, но мы обладали чувствами, мы испытывали любовь, тянулись к близким людям и боялись всего чужого и незнакомого. У нас есть некий эмоциональный фон, посредством чувств мы постигаем мир. Йога говорит, что такой способ познания ничем не отличается от способа познания через джнану (разумное познание). Йога говорит, что мы в равной степени можем познавать посредством чувств и посредством разума, это два равновеликих подхода, только лишь тот достигнет высшей цели, у кого эти два подхода присутствуют в равной степени. Подход постижения вселенной через чувства и называется Бхакти йога. Часто мы представляем йогина, как существо, полностью контролирующее свои чувства, которого ничем нельзя вывести из себя, но это всего лишь миф.
Йогин действительно умеет вести себя так, что ни один мускул на нем не дрогнет, если нет надобности, проявлять чувства и эмоции, но с другой стороны, такой йогин в полном объеме постиг Вселенную чувствами. Он настолько чувствует Вселенную, что иной раз его чувства бывают намного сильнее чувств окружающих его людей. Другое дело, что чувства не должны делать из нас марионетку, также как мы не должны становиться рабами своих идей. Реальность находится где-то посередине, ее нельзя понять, если вы не добрали либо разума, либо чувств. В Бхакти йоге можно не анализировать с помощью разума, но иногда ее легче понять с позиции джнана йоги. Детское восприятие очень естественное и наиболее близкое к реальности, потому что чувства еще не забиты разумом. Затем мы взрослеем, интеллект начинает превалировать над чувствами, становится циничным. Йога говорит, что будь у вас хоть сто образований, но в душе вы не остались ребенком, то яйца выеденного не стоит весь этот багаж знаний. Более того, все эти знания будут приумножать вашу скорбь.