Курс Йоги 122. Медитация в йоге

Или концентрация на идее. На прошлом занятии у нас была концентрация на идее «о нашем высшем Я», т.е. мы концентрировались и размышляли о нашем высшем Я. Размышляли, и вдруг пошли какие-то ощущения и эмоции: «Ах, какое мое Я хорошее и грандиозное или красивое», т.е. вниманию легче сконцентрироваться вслед за этими ощущениями, эмоциями. За сильной концентрацией пошла еще более сильная волна энергии и так по нарастающей. Самое главное – это начать, т.е. начали, немножко сконцентрировали внимание, пошла волна энергии (помним, что энергия и сознание – это прана), выделилась прана, идет еще больше сознания, энергии и в нашем распоряжении еще больше праны. И почувствовал прилив сил! Самое главное – это начать с чего-то. Так как у нас цикл занятий – это методы сознания, то мы начинаем с инструмента, который у нас есть – это наше внимание, наше сознание. В других йогах начинается с энергии, с ощущений и потом уже за ощущениями подтягивается сознание. Поэтому есть разделение между йогами энергии и йогами сознания, хотя, как вы понимаете, очень сложно разделить, сделать эту классификацию, потому что в каждом виде йоги присутствует как энергия, так и сознание. Единственное - что первоначально, что вытягивает другое.

Физические йоги сначала притягивают внимание на ощущениях, а есть йоги такие, как медитация, Джнана йога, Раджа йога, в которых первоначален элемент сознания, который подтягивает энергию. Очень хорошо Настя, как у тебя с пониманием своего высшего Я? Ты продвинулась?

Анастасия, группа 3: Я размышляла об этом и получала колоссальное удовольствие от этого процесса. У меня еще один вопрос: Удовольствие (Ананда), которое рождается от соединения энергии и сознания, мы знаем, что энергия и сознание – это самосущие вещи, они не опираются друг на друга, а Ананда является самосущей или она рождается вот от этого соединения (сознания и энергии)?

Виктория: Ананда, или прана или Бхава, т.е. что ты подразумеваешь?

Анастасия: Радость, счастье.

Виктория: Давайте вспомним, что такое прана?

Ответ: Сознание и энергия.

Виктория: Является ли Абсолют праной?

Ответ: Нет.

Виктория: Т.е. прана – это проявление Абсолюта, но не сам Абсолют. А что у нас является единственной самосущной единицей?

Ответ: Абсолют.

Виктория: Абсолют, не его проявления! А прана – это его проявление, через что абсолют проявляется, только это его единое проявление затем делится на два других проявления: на энергию и на сознание.

Анастасия: Т.е. можно поставить знак равенства между Анандой и Праной?

Виктория: В каком-то смысле – да, т.е. между состоянием наивысшей Бхавы, состоянием Ананды (помним, Сат Чит Ананда – бытие, сознание и наслаждение), все эти вещи выходят как бы из единого источника, очень сложно потом разделить – что откуда вытекает. Но, само ощущение праны – это и будет ощущением Ананды, ощущением силы, вдохновения или состояния Бхавы. Басим, что ты практиковал?

Басим, группа Эка: Я давно практиковал такие практики, поэтому не знаю результат от этих практик или в целом всех практик, но раньше таких результатов не было, а сейчас очень ярко выражено внимание или сознание «залипает» на людях. Например, идешь, и из потока людей вдруг кто-то выделяется и на него налепливается сознание и идет сильная концентрация. Начинаешь очень ярко ощущать этого человека, он становится очень близким, родным, но это не всегда адекватно воспринимается людьми.

Виктория: Конечно (со смехом)!

Басим: Но, даже на уровне взгляда, т.е. речь не идет о каких-то проявлениях, они просто начинают оборачиваться и смотреть, почему ты так выразительно на них смотришь, и что-то начинает происходить. Но дело даже не в этом, это меня не смущает. У меня возникает острый вопрос уместности, потому что очень много начинает происходить. Например, если это старушка или «старух», то начинаешь ощущать прям какие-то сильные родственные отношения.

Виктория: Ты бы еще подошел и сказал бабушке или дедушке, что в прошлой жизни мы с вами были мужем и женой (смех), я чувствую родственную кармическую связь и мне нужно ее отработать, можно на вас сконцентрироваться, будьте объектом для моих медитаций (смех в зале) и т.д.

Басим: Я чувствую, что это не уместно.

Виктория: Конечно, Басим.

Басим: Но, когда я переношу это на своих родственников, т.е. из-за того, что я их часто вижу – такой сильной концентрации на них нету, и мне легче переносить, т.е. я иду в метро и вижу какую-нибудь старушку, и вдруг я понимаю, как мне быть со своими родными.