Курс йоги 243. Кундалини Йога. Йога скрытой энергии

Наши студенты из открытого Йога Университета пусть медитируют, как они сдали экзамен по аксиоматике и какая радость их при этом должна захлестнуть! Т.е. нужны вполне конкретные образы. Этим, к сожалению, пользуются многочисленные секты. Они за счет манипуляции образами иногда порабощают. Но сила одна и та же. Вы не должны порабощаться, Вы должны быть свободными. Поэтому любой образ, который Вы примените очень хороший, если он ведет Вас к свободе. Собственно в этом многочисленные трудности Кундалини йоги, что мы не знаем этого секрета.

Итак, просматриваем весь свой центральный канал от основания тела до макушки головы и ощущаем состояние счастья, радости. Теперь возвращаемся в основание тела и начинаем петь мантру «М». Сейчас ее поем еле-еле слышно и ощущаем, как свернутая в три с половиной раза энергия огненная начинает вибрировать, как если бы взяли пчелу, посадили ее в коробочку и вот она в коробочке жужжит. Подберите такие же интонации голоса, чтобы там жужжало.

А теперь начинаем петь мантру «А». Визуализируем, как эта огненная энергия начинает вибрировать сильнее. Теперь чуть погромче поем и представляем, как небольшая часть энергии отделилась от основной энергии и начинает подниматься по центральному каналу. Как только достигает пупка, «А» превращается в «О». Еще выше поднимается по центральному каналу к центру груди и звук «О» превращается в звук «У». Наконец, еще выше поднимается, проходит горло, центр головы и достигает точки на макушке нашей головы и превращается в звук «М». И теперь возвращаем наше Сознание вниз к источнику Энергии и опять «М» поем.

Затем чуть побольше энергии, чуть погромче «А» поем. Еще повыше «А» переходит в «О». Еще выше «О» переходит в «У». И на макушке головы «У» переходит в «М». Сознание возвращается вниз, берет следующую порцию. Опять «М», «А», «О», «У» и опять «М». Теперь добавляем эмоции. Вспоминаем гнев, страх, который у нас когда-либо был и пусть он звучит во всех наших звуках. Перегоняем эту эмоцию в центральный канал до макушки головы. Поехали. Громче и яростнее. Делаем полный-полный вдох, закрываем ноздри и наклоняемся вперед на вдохе на столько, на сколько приятно. А затем ложимся на спину отдыхать.

Итак, продолжим. Если достаточно долго заниматься голосовыми упражнениями, то возникает ощущение, что у Вас все тело вибрирует. Очень странное ощущение. Ощущение ясности. Правда, после этих упражнений наступает ощущение очень сильной усталости. Это как раз и говорит о том, что мы задействовали энергию. Какие-то струнки, которые обычно не вовлекались, здесь, после долгих упражнений начинают вибрировать. Дальше больше. И потом, рано или поздно, Вы начнете ощущать, откуда все эти всплески вибраций приходят, откуда появляется вибрация в теле, в разуме. Но еще раз говорю, это очень тяжелые упражнения.

Некоторые думают, что в звуковых упражнениях ничего тяжелого нет. Но устает и горло, и все структуры тела. Вот это один из таких подходов. Т.е. явная медитация на определенные образы в разных школах йоги, в разных трактатах эти образы могут варьироваться, отличаться. Но смысл в том, чтобы Вы удерживали сознание на определенных образах и при этом делали что-то. И вот пересечение Энергии и Сознания…. Скажем, Вы медитируете на основание своего тела, где энергия Кундалини расположена, но плюс еще работаете с голосом с мантрой. Вот на пересечении одного метода и другого возникает импульс. По отдельности он возникает хуже, а когда вместе – сильнее. Это очень сильные упражнения, потому что человек приходит в себя, у него появляется решимость, ясность в голове. До занятия, он был сонный, вялый, а позанимался и стал более решительным.