Курс кундалини-йоги

Также, при пробуждении Кундалини, энергия, поднявшись, начинает прочищать каналы Нади. Очищение каналов Нади происходит по разному сценарию. Если идет чистка канала Пингала, то тело нагревается, мы чувствуем жар. Это называется «очищение огнем». Если же идет чистка лунного канала Ида, то практикующий чувствует в теле холод, и это называется «очищение водой». Здесь также уместны термины «крещение огнем» и «крещение водой». Да, это при условии, что признаков болезни при этом нет. Возникает способность слышать астральные звуки Нада, когда энергия Кундалини доходит до Анахата чакры. Если вы, читатель, когда-либо испытывали такие состояния, значит вы уже понимаете, о чем идет речь.

Есть признаки пробуждения Кундалини, а есть состояние, которое возникает уже впоследствии – тишина, внутренняя радость, наполненность, создается такое ощущение, что у тебя внутри появилось все необходимое, и ты перестаешь гоняться за внешними атрибутами жизни. И в действительности же, все что тебе нужно, оно к тебе приходит само собой.

Хочу сказать одну очень важную вещь относительно пробуждения Кундалини. Побуждение не всегда зависит от опыта практики, и даже наоборот – бывает так, что у новичка в течение месяца или двух происходит пробуждение Кундалини, а у опытных практикующих и за десять лет ничего не происходит. Связано это с различными аспектами жизни – чистотой каналов Нади и количеством благих дел, то есть той добродетели, которую практикующий накопил в прошлых жизнях и в этой жизни до начала практики. По моим наблюдениям, у практикующих с чистой душой и внутренней радостью пробуждение происходит намного быстрее. Вообще, нашей Истинной Сущности присуще три основных качества – свобода, радость и счастье. Если эти качества есть у практикующего, то это будет проявлено в характере человека. Если изначально Кундалини не удалось пробудить, хотя бы в течение года практики, то дальше будет сложнее. Поэтому очень важно вначале пути попасть к грамотному преподавателю и успеть пробудить эту мистическую энергию.

Каждый практикующий может испытывать свою гамму изменений в процессе пробуждения Кундалини, но чувство эйфории и внутреннее ощущение выхода из матрицы должно быть у всех. Когда Кундалини пробуждено, ты обретаешь себя, и внешний мир на тебя уже не так давит. Из-за того, что внешнее давление ослабевает, мы начинаем испытывать мистический опыт, в долгих медитациях мы можем увидеть прошлые жизни или другие миры. Такие опыты некоторые практикующие получают во время сна.

1.5. Цандали. Цандали это– круговорот энергии в тонком теле. До сих пор мы говорили про то, что более-менее понятно большинству практикующих – пробуждение Кундалини и подъём энергии по центральному каналу до Сахасрара чакры. Дело в том, что основная часть Кундалини здесь заканчивается, и начинается второй процесс – спускания божественного нектара по передней части тела и наполнения чакр. Это – та часть кундалини йоги, которую не донесли до практикующих, скрыли или забыли дать, и мы сейчас эту оплошность исправим. Итак, вначале мы раздуем огонь Шакти, пробудим Кундалини, поднимем её до Сахасрары, затем, когда Кундалини дойдет до макушки, оттуда начнет выделяться Нектар, который мы спустим по передней части тела и пропитаем этим Нектаром наши чакры.

Медитация Цандали. Первый процесс

Сядьте в позу Лотоса и выпрямите спину

Представьте, что бело-голубой пояс опоясывает Вас на уровне Свадхистана-чакры, и в области этой чакры разгорается оранжевое пламя

Начните выполнять Бхастрику с Махабандхой.

Делая вдох, представьте, что красное пламя распространяется вширь, до голубого пояса

Делая выдох, представляйте, что красное пламя поднимается вверх

Дышите так секунд 15-20

После полного выдоха задержите дыхание и удерживайте Джаландара-бандху, Мула-банду и Уддияна-бандху, и нагнитесь вперёд

Давя обеими пятками на живот, сжимайте и разжимайте задний проход, выполняя Ашвини мудру. В это время представляйте в районе копчика красное пламя, которое распространяется вверх по спине.

Сделайте вдох, выпрямите корпус и выдох.

Во время выполнения этой практики, произносите в своей душе следующую мантру: «Ом Маха Шакти». Повторяйте первый процесс необходимое количество времени, до тех пор, пока в теле не возникнет жар.

ВТОРОЙ ПРОЦЕСС

Теперь мы прекращаем дыхание Бхастрикой и переходим к самой медитации. Представьте в районе копчика красное пламя и заставьте его распространяться вверх.

Затем представьте, что у вас над головой висит сосуд с Нектаром и это пламя начинает расплавлять сосуд и из неё на голову капает божественный Нектар.

Этот серебристо-белый Нектар наполняет сначала Сахасрара—чакру и Аджня чакру

Затем Нектар скользит вниз, на уровень горла, наполняет и очищает Вишуддха-чакру

Затем наполняет и очищает Анахата-чакру

Далее наполняет и очищает Манипура-чакру

Скользит ещё ниже, наполняет и очищает Свадхистана-чакру.

И, в конце концов, представьте себе, что Нектар растворяется в огне вашей Муладхара-чакры.

Во время выполнения этой практики читайте следующую мантру

«Ом Маха Шакти Хам Сатиан».