Квантовый воин: сознание будущего

Тренировки квантового воина поразительно похожи на тренировки профессиональных спортсменов, развивающих свои умения и стремящихся к пиковой производительности. Я давно интересуюсь методиками подготовки спортсменов и знаком с многими тренерами мирового уровня. Нельзя не обратить внимания на схожесть этих методик с теми, которые использует квантовый воин. И спортсмен, и воин тренируются регулярно, стремятся к полному раскрытию своих способностей, ставят перед собой четко сформулированные цели и ждут от себя только победы. Познакомившись с методами подготовки лучших спортсменов мира, можно многому научиться.

Эксперт по достижению максимальной результативности Джим Мерфи, автор книги «Внутреннее совершенство» («Inner Excellence»), прекрасно знает, что необходимо для победы в спорте. Он работал с многими профессиональными спортсменами, с олимпийцами, помогая им восходить на пьедестал. Мерфи знает, как стать лучше всех, и у нас с ним была не одна возможность обсудить общие черты в тренировках разума и тела.

«Пиковая производительность имеет ряд конкретных предпосылок, – говорит Джим. – Лучших спортсменов, выкладывающихся по полной, объединяют три общие черты: ясная голова, сосредоточенность внутренних ресурсов и несгибаемая вера.

Решающее значение имеет то, как и о чем они думают. Это делает чемпиона чемпионом. Как они тренируются, как выступают на соревнованиях, какие результаты показывают – все в конечном итоге зависит от их образа мышления. Если спортсмен хочет показать весь свой потенциал, то должен быть уверен в себе и своих возможностях. Ему не обойтись без правильной системы убеждений. Лучшие спортсмены специально учатся контролировать свои мысли и чувства, сосредоточиваться и сливаться с процессом».

В этой цитате, помимо прочего, мне понравилось слово «сливаться», потому что именно так воины описывают свои тренировки. Когда мы регулярно упражняемся и посвящаем себя своему видению, внутри происходят заметные изменения. Мы становимся воплощением своих мыслей и убеждений. Мы сливаемся с ними.

Каждый из нас рождается с нейронной системой, запрограммированной на успех. Но для полной реализации своего потенциала этого недостаточно. Если вы хотите подняться до уровня властелина своего разума, то должны прилагать значительно больше усилий. Нужно приучать себя к максимальной самоотдаче, и квантовый воин превращает это в смысл своей жизни. Упражнения – это не просто способ добиться успеха; это путь к тому, чтобы стать человеком.

«В значительной степени помогают ежедневные занятия, – объясняет Мерфи. – У лучших спортсменов есть программа упражнений на все случаи жизни, включая вечер перед соревнованием, день соревнования, утро перед соревнованием, само соревнование и время после него. Со временем складывается целая формула успеха, позволяющая им показывать наилучший результат, которую они строго соблюдают. Они выполняют умственные, физические и даже духовные упражнения, что помогает им обрести нужный настрой и внутреннюю сосредоточенность. Главное – регулярная практика».

Тренировка разума

Успех квантового воина тоже зависит от регулярной практики. С сильными убеждениями и программой упражнений мы можем осуществить что угодно. Но прежде, чем приступать к тренировке разума, нужно четко понять его уникальную роль в формировании нашей сущности. Сосредоточьтесь: следующее предложение даст вам ключ к пониманию самих себя. Мы не тождественны своему сознанию. Очень важно это понять, иначе вся жизнь превратится в самообман. Мы настолько привыкли отождествлять себя со своими мыслями, что забыли о существовании других составляющих собственной сущности. Руки и ноги – это лишь часть нашего тела, точно так же разум – это лишь часть нашей сущности. Нельзя об этом забывать, если не хотите, чтобы он сыграл с вами злую шутку. По этой причине я буду разделять понятия «мы» и «наш разум». Только так можно понять, какое это сложное и уникальное создание – человек. Отделяя себя от своего разума, мы можем изменить привычные представления о себе и тем самым повысить эффективность своих тренировок.

Наш разум считает, что его единственная задача – думать, и выполняет ее так, как ему заблагорассудится. Дать ему полную свободу действий – значит отдаться на его милость. А должно быть с точностью до наоборот. Систематически упражняясь, мы учим разум подчиняться нашей воле и отвечать за выполнение поставленных перед ним целей. Мы заставляем его думать те мысли, которые сами выбираем, и слушать наши инструкции. Мы формируем разум воина.