Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми

Когда вы едете в метро или идете по улице, думайте не только о себе: контакт с этим молодым человеком у вас предвидится лишь дружеский, но вы познакомите его со своей подругой, и, может быть, это обернется романом, а того гляди, и замужеством для подруги. Вас станут больше ценить в вашем кругу, а ваша душевная щедрость и тепло добавят вам жизненных сил.

Но представим себе, что кто-то однолюб и ценит единобрачие. А ему ставят невыносимые условия и заявляют, что если он на них не пойдет, то его покинут.

Например, одна жена заявила мужу, что уйдет от него, если он не перестанет не только общаться со своей дочерью от предыдущего брака, но и думать о ней. Страшась одиночества, он отказался от контактов с дочерью. Но если человек умеет знакомиться, представляя при этом реальную ценность для людей противоположного пола, он чувствует и ведет себя независимо. И не теряет достоинства.

При этом семейный диктатор почувствует, что и сам может остаться один, и, возможно, перестанет угнетать. А если я боюсь потерять супруга и готов на рабство, только бы не одиночество, то так оно и будет продолжаться. Вообще, когда человек свободно входит в контакт с незнакомыми людьми, он обретает какое-то совершенно иное жизненное пространство, получает безграничное число степеней свободы.

Самочувствие его всегда лучше, чем у стесненного стесняющегося. Он, этот свободный человек, более свободен и в помощи другим людям. Он более добр и более мягок.

Пусть все эти соображения станут мощным мотивом для овладения умением знакомиться.

Тренинг психотехники знакомства

В «Маленьком принце» проводился ролевой тренинг психотехники самостоятельного знакомства. Разыгрывалась ситуация с заданными обстоятельствами. Мы брали ситуации четырех степеней сложности.

Поездку в купе поезда дальнего следования не рассматривали – слишком долго едете вместе, слишком много поводов для естественного развития событий. А вот вы рядом в самолете, или через проход, или ваше кресло за креслом понравившегося человека… Уже годится. Давайте считать это первой степенью сложности. Но здесь все же судьба играет человеком, а не человек играет на трубе. То есть кто окажется вашим соседом – от вас не зависит.

Совсем другое дело – любимая нами электричка… Вы ведь можете пройтись по вагонам и войти в контакт только в том случае, если человек вам понравился. Вот этот вариант мы отрабатывали уже более тщательно. Он сложнее, чем предыдущий, но ненамного: у вас достаточно времени. Третья степень сложности – сводная афиша. Четвертая – встречный прохожий.

Как и в ролевом тренинге поведения в конфликте, психолог – организатор действия, но режиссирует группа. Проба – обсуждение – снова проба. Сначала спрашивали самого тренируемого, понравилось ли ему, как он сыграл роль. Если не понравилось – спрашивали почему. И просили переиграть… Если тренируемому понравилось, то спрашивали мнение группы о его игре. Кому-то из группы не понравилось – объяснения почему. Тренируемый принимает их – снова проба, ошибки, обсуждение… Так в долгих пробах-ошибках постепенно вырабатывалось умение.

В ролевом тренинге умения знакомиться обратите внимание на речь. Обычно обучаемых тянет (а потом и в жизни) к эдакому витиеватому с множеством причастных и деепричастных оборотов литературному языку. Так вот, старайтесь говорить не литературным языком, а разговорным, бытовым, с междометиями.

Старайтесь говорить не литературным языком, а разговорным, бытовым, с междометиями.

Я часто во время тренинга требовал: говорите междометиями. Ведь человеческая речь изобилует невербальными добавлениями, поэтому совсем не обязательно проговаривать все слова, многое подразумевается.

Ну а потом полевой тренинг. По двое-трое, для взаимной поддержки, выходят наши учащиеся на улицы и вступают в контакты. Так удобнее, потому что один забыл – другой вспомнил (имеется в виду: элементы алгоритма и наши достаточно многочисленные комментарии к ним). Сверхзадача полевого тренинга – привести хороших людей в клуб сегодня же, сейчас же и попить с ними чаю, а дальше сделать их нашими.

Любопытно, но факт: полевой тренинг легче и результативнее у женщин. Они «приводили» удивленных мужчин раза в полтора чаще, чем мужчины – женщин. Явление объясняется просто. В принципе женщины более способны в мире отношений и общения, лучше и обучаются. Так что дерзайте, уважаемые дамы. Ведь им, мужчинам, как мы уже говорили, надо только помочь, снять с них путы, они и сами тогда помогут вам обрести их самих.