Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизнь с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер

Первым делом успокоитесь, возьмите себя в руки, скажите себе, что причина не в вас, и сейчас просто такой период, который нужно пережить. Нет никаких лекарств с доказанной эффективностью против колик, есть только «фуфломицины» и «бабушкины советы», которые не работают. Все эти капельки, укропные водички, грелки на животик, носочки в 30 градусов жары и советы избегать ветра, чтобы ребёнок не наглотался воздуха – совершенно бесполезные меры и нужны только для успокоения совести врачей и родителей, якобы они что-то делают.

Далее лучшее, что вы можете сделать в период колик – перестать излишне одевать ребёнка. Не бойтесь кондиционера летом и прохлады зимой, не укутывайте одеялом ночью, лучше наденьте тёплую пижаму. Проверить, холодно ли малышу, можно, потрогав его шею сзади, потому что холодные ручки, ножки и нос не свидетельствуют о замерзании. Наоборот, это признак нормы и показатель того, что организм реагирует на смену температуры адекватно. Просто в этих частях тела меньше тепловых рецепторов, ведь матушка-природа заранее позаботилась о том, чтобы за счёт такого механизма мы теряли меньше тепла и не переохлаждались.

Если ваш малыш спит на прогулке в коляске, учитывайте, что внутри неё теплее в среднем на 5 градусов и это существенная разница, особенно летом. А под солнцем там вообще можно свариться. Подумайте, как комфортно было бы вам при имеющейся погоде в безветренном уголке, будь вы на месте ребёнка, возможно, это убережёт его от лишнего одеяла.

Перегрев у малышей чаще всего является причиной опрелостей на попе, мелкой сыпи по всему телу, вялости, обезвоживания и плохого настроения. Не мучьте кроху, дайте ему дышать свободно и адаптироваться к окружающему миру.

Следующий важный момент, это выдерживание достаточной паузы между кормлениями. Если чувствуете, что грудь опустошилась и вы хорошо покормили ребёнка, то он не должен проголодаться как минимум 1,5–3 часа. Если он плачет, то причина не в голоде (возможно, ему жарко, натирает подгузник или он хочет спать) и для успокоения не стоит сразу давать ему грудь. Постарайтесь найти другие способы отвлечь и успокоить малыша, так вы заложите хороший фундамент для его будущего поведения, и он не станет при каждом плаче или расстройстве первым делом дёргать вас за «титю».

Представьте, что вы плотно покушали, а потом кто-то заставил вас съесть ещё порцию еды или большой десерт. Как вы будете себя чувствовать? Наверное, как минимум вы испытаете неприятные ощущения. А младенец чувствует гораздо бОльший дискомфорт, ведь его пищеварительная система всё ещё развивается и кишечник заполняется микрофлорой, которой у него никогда не было. А тут избыток пищи «подливает масло в огонь» и бедного ребёночка ещё больше пучит.

К тому же малыш помимо плача и хныканья не имеет других способов передать вам информацию о том, что у него где-то болит или что-то не нравиться. И беспокойство ребёнка может значить совершенно разные вещи, со временем вы научитесь это понимать, а пока просто знайте, что таким образом он с вами общается.

Постарайтесь не идти на поводу у своих эмоций, сохраняйте спокойствие и привлеките папу. Отцы гораздо лучше справляются в этот период, потому как не подвержены влиянию гормонов, и могут продолжать мыслить логично, в отличие от нас. Малыши чувствуют спокойный настрой и быстрее успокаиваются.

Мужчине необходимо дать чёткие инструкции, что вам нужно выдерживать адекватные паузы между кормлениями и не «парить» ребёнка избытком одежды. Попросите у папы помощи, и он прекрасно справится с этим. Если вы уже выжаты как лимон и вам нужно отдохнуть или поспать, не стесняйтесь будить мужа по ночам или привлекать днём, это же не только ваш, но ещё и его ребёнок. Вместе вы справитесь с коликами гораздо проще.

При младенческих коликах получается, что мы сами формируем замкнутый круг: избыточно одеваем малыша, ему становится жарко, он плачет и хочет пить, мы его кормим, но ему всё ещё жарко и он опять плачет и хочет пить, приходится его кормить и так далее 24/7. Избыток одежды и еды доставляет ему и вам проблемы. Поэтому лишний раз подумайте, стоит ли одевать на малыша хоть что-то, ведь большую часть времени он проводит в подгузнике, закрывающим 30% его тела, что само по себе уже достаточно для дома и лета.

Действенными лекарствами в этот период являются только здравый смысл, терпение, и взаимопомощь родителей.

19. Общайтесь с крохой

Может казаться, что малыш ещё совсем маленький и не понимает ваших слов, но это не совсем так. Конечно, он не может осознавать значение сказанного, но он считывает интонацию, энергетику и невербальные сигналы с вашего тела и движений, тем самым понимая глубокий смысл.

Если вы говорите малышу, как сильно его любите, что очень ему рады, благодарите за рождение, обнимаете, целуете, поглаживаете, вдыхаете его запах, то он с самых первых дней привыкает к такой атмосфере и для него она становится нормой.