Лайфхаки для думающих родителей

Опасно именно вдыхание паров ртути. Если ребенок откусил кончик градусника и проглотил ртуть – это не опасная ситуация, но обратиться к врачу все равно нужно и в течение суток следить за самочувствием, отмечая, нет ли признаков отравления:

• понос, тошнота, рвота;

• боли в животе;

• кровоточивость десен;

• слюнотечение;

• металлический привкус во рту;

• боль при глотании;

• головная боль.

Итак, вы разбили градусник.

Что делать?

• Отключите подогрев пола и обогреватели – так испарения будут менее активны.

• Откройте окно в комнате, но сквозняк создавайте уже после уборки помещения, чтобы не распространять пары по всей квартире.

• Наденьте бахилы (чтобы ртуть не прилипла к обуви), одноразовую маску и резиновые перчатки. Если одежда или обувь соприкасалась с ртутью, их придется выбросить.

• Соберите ртуть влажной салфеткой или мокрой газетой, лейкопластырем, скотчем. Из щелей доставайте резиновой грушей, шприцем.

• Ртуть поместите в стеклянную банку с холодной водой, чтобы ртуть не испарялась, и выясните телефон ближайшей санэпидемстанции – вас направят в пункт приема ртути.

• Осколки термометра, использованный скотч, грушу также поместите в банку с водой.

• Осмотрите поверхность в свете фонарика: если ртуть осталась, она будет светиться.

• Место контакта с ртутью обработайте тряпкой или (если много щелей) пульверизатором с темным концентрированным раствором марганцовки, через час смойте его мыльно-содовым раствором (одна часть хозяйственного мыла и одна часть пищевой соды).

• В комнате лучше не находиться в течение суток, а затем вымыть пол водой.

• Если ртуть разлилась на ковер, его придется выбросить.

• После уборки прополощите рот слабым раствором марганцовки.

• Продолжайте проветривать комнату 3 раза в день еще 10 дней.

• Заказать уборку или проверку помещения на наличие оставшейся ртути можно в специальных платных службах.

Что делать нельзя?

• Сразу устраивать сквозняк.

• Убирать веником (сделает частицы мельче), пылесосом (ртуть оттуда потом не достать), влажной тряпкой (не уберет мелкие частицы).

• Стирать загрязненную ртутью одежду.

• Выбрасывать термометр в мусорное ведро, канализацию, раковину.

Зубы

Мне кажется, многие родители относятся к молочным зубам своих детей крайне несерьезно. «Все равно выпадут», «да что там стоматологу смотреть у двухгодовалого ребенка», «да молочные зубы не болят никогда», «зачем зубы каждый день чистить – погрызи лучше яблочко на ночь» – так ошибочно думают многие. А ведь здоровье молочных зубов – залог здоровья взрослых, коренных зубов, и, конечно же, совершенно ни к чему иметь в своем организме нелеченный очаг инфекции.

Начинать уход за зубами нужно с появления первого зуба. Для чистки зубов 2 раза в день используются насадки на палец из силикона с щетинками. Для того чтобы очистить зубы после перекусов или ночных кормлений, существуют дентальные салфетки с ксилитом (бактерицидный эффект). Салфетки не заменяют основных чисток, абсолютно безопасны, стереть ими эмаль, как многие боятся, невозможно.

Для гигиены более старших детей – зубные щетки, не забывайте менять их раз в 2–3 месяца и хотя бы раз в день мыть с мылом и хорошо прополаскивать щетинки.

Критерии правильной щетки:

• размер головки щетки не должен быть шире двух рядом стоящих зубов;

• мягкая искусственная щетина;

• удобная нескользкая ручка.

Есть несколько факторов, влияющих на состояние зубов ребенка: генетика, питание и состояние пищеварения, гигиена, состояние ЛОР-органов.

Развитию кариеса способствует рост бактерий, многие из них ребенок может получить от родителей, если они пользуются одними столовыми приборами, кусают от одного куска, но большинство бактерий – постоянные нормальные жители, важна лишь их активность и количество.

Давайте рассмотрим, что способствует появлению кариеса.

1. Плохое пищеварение. Например, если у ребенка нескорректирован недостаток ферментов поджелудочной железы. Часто это лактазная недостаточность, при которой необходим дополнительный прием энзимов для улучшения переваривания молока. Со временем у многих детей ферментная система «дозревает».

2. Дискинезия желчного пузыря. Для коррекции важно режимное питание раз в 4 часа, отсутствие белковой пищи перед сном (полезный ужин – это цельнозерновая каша с термически обработанными, желательно зелеными овощами), четкий режим сна, режим питья чистой воды 30 мл на 1 кг массы тела в сутки, ежедневная гимнастика, желчегонные препараты.

3. Воспалительные заболевания кишечника из-за брожения, неподходящих видов и сочетаний продуктов, сахаров и быстрых углеводов в питании, наличия глистов часто приводят к быстрому прогрессированию кариеса и пожелтению зубов.

4. Черные пятна, в том числе налет Пристли, – частый признак проблем почек, стрессов у ребенка, постоянных переохлаждений и употребления холодной пищи и напитков.

5. Неправильная и недостаточная гигиена.